PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 142446.81 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.74 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 50633 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2012

Dystans całkowity:	1207.23 km (w terenie 249.85 km; 20.70%)
Czas w ruchu:	48:55
Średnia prędkość:	24.68 km/h
Maksymalna prędkość:	68.40 km/h
Suma podjazdów:	6950 m
Liczba aktywności:	35
Średnio na aktywność:	34.49 km i 1h 23m
Więcej statystyk

Dane z trasy:

Dystans:11.98 km

W czasie: 00:35 h

Ze średnią: 20.54 km/h

Max speed: 56.62 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 13.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Niedziela, 30 września 2012 · dodano: 02.10.2012 | Komentarze 0

...

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:49.94 km

W czasie: 02:06 h

Ze średnią: 23.78 km/h

Max speed: 47.10 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 16.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Tlening

Niedziela, 30 września 2012 · dodano: 30.09.2012 | Komentarze 0

W tlenie.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:53.86 km

W czasie: 03:00 h

Ze średnią: 17.95 km/h

Max speed: 68.40 km/h

W terenie: 53.86 km

Temperatura: 16.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Powerade Garmin MTB Marathon - Istebna - FINAŁ

Sobota, 29 września 2012 · dodano: 30.09.2012 | Komentarze 0

Coś tam sie napisze :)

Kategoria Zawody

Dane z trasy:

Dystans:34.98 km

W czasie: 01:10 h

Ze średnią: 29.98 km/h

Max speed: 53.70 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 25.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Miał być lekki trening ale ...

Czwartek, 27 września 2012 · dodano: 27.09.2012 | Komentarze 0

dzisiejszy wiatr to bardziej sprzyjał surfingowi niż jeździe na rowerze ... przydałby się żagiel bo na prostych to 45-50km/h nie było problemem :)

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:52.47 km

W czasie: 01:41 h

Ze średnią: 31.17 km/h

Max speed: 50.40 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 24.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Środa, 26 września 2012 · dodano: 27.09.2012 | Komentarze 0

Przejebane jechać 2/3 trasy pod porywisty wiatr ...

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:12.00 km

W czasie: 00:39 h

Ze średnią: 18.46 km/h

Max speed: 50.42 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 15.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Wtorek, 25 września 2012 · dodano: 27.09.2012 | Komentarze 0

...

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:12.03 km

W czasie: 00:34 h

Ze średnią: 21.23 km/h

Max speed: 50.32 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 15.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Poniedziałek, 24 września 2012 · dodano: 25.09.2012 | Komentarze 0

...

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:56.85 km

W czasie: 01:53 h

Ze średnią: 30.19 km/h

Max speed: 48.74 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 11.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Trening na zimówce

Poniedziałek, 24 września 2012 · dodano: 24.09.2012 | Komentarze 0

Jeszcze nie ruszałem roweru po Karpaczu bo nie mam do niego nerwów :), dlatego trening zrobiłem na zimówce. Pogoda dzisiaj niezła, lecz bardzo wietrzna co odbiło się dodatkowo na średniej.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:12.04 km

W czasie: 00:36 h

Ze średnią: 20.07 km/h

Max speed: 48.78 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 9.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Niedziela, 23 września 2012 · dodano: 24.09.2012 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:60.92 km

W czasie: 02:59 h

Ze średnią: 20.42 km/h

Max speed: 68.10 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 11.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Bike Maraton - Karpacz (wqrwiony niesamowicie)

Sobota, 22 września 2012 · dodano: 22.09.2012 | Komentarze 2

Karpacz to dla mnie osobista porażka sezonu. Parę kilometrów po pierwszym podjeździe jakimś cudem obróciło mi łańcuch o 180 stopni i zrobiła się spirala !, łańcuch pokrzywiony, ale jakoś dało się jechać, niestety nie długo, pierwszy kapeć na chyba 42km od dobicia a kilka kilometrów dalej wbił mi się jedyny na trasie jebitny gwoźdź :evil: :evil: . Co odrobiłem większość strat po defekcie to przychodził kolejny, a noga dzisiaj tak podawała, ze spokojnie zmieściłbym się w 5 M3 .

Kategoria Zawody