Tajne / Poufne
BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza.
Przejechałem od 2010 roku 137427.84 kilometrów w tym 7747.58 w terenie.
Śmigam z dużo większą średnią niż 25.65 km/h i budzę tym respekt :D.Więcej o mnie TUTAJ.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec24 - 0
- 2024, Luty16 - 0
- 2024, Styczeń17 - 0
- 2023, Grudzień18 - 0
- 2023, Listopad11 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień23 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec21 - 0
- 2023, Czerwiec16 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień19 - 0
- 2023, Marzec12 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń17 - 0
- 2022, Grudzień18 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik20 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień17 - 0
- 2022, Lipiec18 - 0
- 2022, Czerwiec26 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień17 - 0
- 2022, Marzec34 - 0
- 2022, Luty17 - 0
- 2022, Styczeń18 - 0
- 2021, Grudzień8 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik12 - 0
- 2021, Wrzesień23 - 0
- 2021, Sierpień17 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj26 - 0
- 2021, Kwiecień18 - 0
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty14 - 0
- 2021, Styczeń17 - 0
- 2020, Grudzień12 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień18 - 0
- 2020, Sierpień16 - 0
- 2020, Lipiec20 - 0
- 2020, Czerwiec19 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec48 - 0
- 2020, Luty54 - 0
- 2020, Styczeń45 - 0
- 2019, Grudzień38 - 0
- 2019, Listopad42 - 0
- 2019, Październik34 - 0
- 2019, Wrzesień31 - 0
- 2019, Sierpień52 - 0
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec21 - 0
- 2019, Maj44 - 0
- 2019, Kwiecień37 - 0
- 2019, Marzec51 - 0
- 2019, Luty37 - 0
- 2019, Styczeń39 - 0
- 2018, Grudzień38 - 0
- 2018, Listopad34 - 0
- 2018, Październik31 - 0
- 2018, Wrzesień36 - 0
- 2018, Sierpień40 - 0
- 2018, Lipiec33 - 0
- 2018, Czerwiec33 - 0
- 2018, Maj38 - 0
- 2018, Kwiecień33 - 7
- 2018, Marzec40 - 0
- 2018, Luty34 - 0
- 2018, Styczeń42 - 3
- 2017, Grudzień23 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik10 - 0
- 2017, Wrzesień28 - 0
- 2017, Sierpień38 - 0
- 2017, Lipiec34 - 3
- 2017, Czerwiec32 - 7
- 2017, Maj35 - 4
- 2017, Kwiecień36 - 0
- 2017, Marzec38 - 2
- 2017, Luty36 - 0
- 2017, Styczeń39 - 0
- 2016, Grudzień36 - 0
- 2016, Listopad21 - 0
- 2016, Październik26 - 2
- 2016, Wrzesień35 - 11
- 2016, Sierpień37 - 8
- 2016, Lipiec30 - 4
- 2016, Czerwiec35 - 3
- 2016, Maj37 - 2
- 2016, Kwiecień36 - 5
- 2016, Marzec38 - 6
- 2016, Luty40 - 0
- 2016, Styczeń32 - 2
- 2015, Grudzień23 - 0
- 2015, Listopad25 - 17
- 2015, Październik29 - 4
- 2015, Wrzesień37 - 8
- 2015, Sierpień32 - 4
- 2015, Lipiec41 - 2
- 2015, Czerwiec33 - 2
- 2015, Maj40 - 0
- 2015, Kwiecień39 - 3
- 2015, Marzec34 - 0
- 2015, Luty36 - 0
- 2015, Styczeń35 - 0
- 2014, Grudzień28 - 2
- 2014, Listopad23 - 0
- 2014, Październik31 - 1
- 2014, Wrzesień32 - 3
- 2014, Sierpień28 - 1
- 2014, Lipiec42 - 0
- 2014, Czerwiec34 - 5
- 2014, Maj38 - 16
- 2014, Kwiecień30 - 8
- 2014, Marzec35 - 2
- 2014, Luty38 - 3
- 2014, Styczeń28 - 9
- 2013, Grudzień27 - 4
- 2013, Listopad24 - 2
- 2013, Październik31 - 4
- 2013, Wrzesień31 - 12
- 2013, Sierpień31 - 8
- 2013, Lipiec42 - 3
- 2013, Czerwiec37 - 6
- 2013, Maj38 - 4
- 2013, Kwiecień36 - 10
- 2013, Marzec39 - 12
- 2013, Luty28 - 5
- 2013, Styczeń15 - 4
- 2012, Grudzień19 - 3
- 2012, Listopad21 - 0
- 2012, Październik24 - 0
- 2012, Wrzesień35 - 3
- 2012, Sierpień36 - 0
- 2012, Lipiec29 - 2
- 2012, Czerwiec31 - 2
- 2012, Maj34 - 0
- 2012, Kwiecień33 - 0
- 2012, Marzec32 - 7
- 2012, Luty22 - 2
- 2012, Styczeń22 - 8
- 2011, Grudzień17 - 5
- 2011, Listopad23 - 2
- 2011, Październik21 - 2
- 2011, Wrzesień30 - 0
- 2011, Sierpień23 - 8
- 2011, Lipiec26 - 2
- 2011, Czerwiec32 - 6
- 2011, Maj29 - 6
- 2011, Kwiecień32 - 2
- 2011, Marzec36 - 0
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń16 - 4
- 2010, Grudzień7 - 4
- 2010, Listopad28 - 0
- 2010, Październik28 - 4
- 2010, Wrzesień32 - 0
- 2010, Sierpień33 - 19
- 2010, Lipiec40 - 8
- 2010, Czerwiec36 - 9
- 2010, Maj39 - 28
- 2010, Kwiecień36 - 15
- 2010, Marzec35 - 19
- 2010, Luty26 - 3
- 2010, Styczeń28 - 6
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2024
| Dystans całkowity: | 1413.12 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 53:44 |
| Średnia prędkość: | 26.30 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.64 km/h |
| Suma podjazdów: | 17473 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (80 %) |
| Suma kalorii: | 24932 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 58.88 km i 2h 14m |
| Więcej statystyk | |
Dane z trasy:
Dystans:57.57 km
W czasie: 01:43 h
Ze średnią: 33.54 km/h
Max speed: 57.35 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 23.0
HR max: 162 ( 86%)
HR avg: 131 ( 70%)
Podjazdy: 296 m
Kalorie: 955 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Mało się nie udusiłem od tego pyłu znad Suhary ??? a do tego tak wiało ?️, że aż poczułem się niemal jak w Calpe ? Dwa zdjęcia pierwsze z
Niedziela, 31 marca 2024 · dodano: 31.03.2024 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:57.71 km
W czasie: 01:43 h
Ze średnią: 33.62 km/h
Max speed: 60.21 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 17.0
HR max: 160 ( 85%)
HR avg: 139 ( 74%)
Podjazdy: 294 m
Kalorie: 1054 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Wietrzny wyryp ???
Piątek, 29 marca 2024 · dodano: 29.03.2024 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:50.03 km
W czasie: 01:32 h
Ze średnią: 32.63 km/h
Max speed: 56.30 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 19.0
HR max: 161 ( 86%)
HR avg: 141 ( 75%)
Podjazdy: 201 m
Kalorie: 1022 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Przewietrzyć się, a raczej znów próbować jechać pod ten porywisty wiater
Środa, 27 marca 2024 · dodano: 27.03.2024 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:57.66 km
W czasie: 01:44 h
Ze średnią: 33.27 km/h
Max speed: 56.38 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 15.0
HR max: 170 ( 90%)
HR avg: 150 ( 80%)
Podjazdy: 293 m
Kalorie: 1313 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Masakrator w mordewind ????
Wtorek, 26 marca 2024 · dodano: 26.03.2024 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:38.04 km
W czasie: 01:38 h
Ze średnią: 23.29 km/h
Max speed: 42.50 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 7.0
HR max: 145 ( 77%)
HR avg: 117 ( 62%)
Podjazdy: 152 m
Kalorie: 668 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Słońce - deszcz - śnieg - grad, czyli wiosenne atrakcje. Niemal udało się wykorzystać "pogodne" okienko
Niedziela, 24 marca 2024 · dodano: 24.03.2024 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:67.08 km
W czasie: 02:01 h
Ze średnią: 33.26 km/h
Max speed: 60.65 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 19.0
HR max: 166 ( 88%)
HR avg: 130 ( 69%)
Podjazdy: 391 m
Kalorie: 1047 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Miało być bez zamulania, ale nie wyścigowo, a wyszło cztery piętra poza strefą komfortu ??
Sobota, 23 marca 2024 · dodano: 23.03.2024 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:22.05 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 29.40 km/h
Max speed: 34.14 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 22.0
HR max: 149 ( 79%)
HR avg: 132 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 487 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Chomik_36_19 - qrła kiedy to ciepło przyjdzie!
Czwartek, 21 marca 2024 · dodano: 21.03.2024 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:62.16 km
W czasie: 02:21 h
Ze średnią: 26.45 km/h
Max speed: 66.69 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 24.0
HR max: 149 ( 79%)
HR avg: 108 ( 57%)
Podjazdy: 801 m
Kalorie: 894 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Calpe 13 - ostatni trening ?
Piątek, 15 marca 2024 · dodano: 15.03.2024 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:144.50 km
W czasie: 04:58 h
Ze średnią: 29.09 km/h
Max speed: 73.64 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 22.0
HR max: 163 ( 87%)
HR avg: 123 ( 65%)
Podjazdy: 2307 m
Kalorie: 2235 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Calpe 12 - mega ciężki trening, ledwo chodzę ???? Gdy na liczniku wybiło 100km, pokazało się też 2000m w pionie ?
Czwartek, 14 marca 2024 · dodano: 14.03.2024 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:100.82 km
W czasie: 03:24 h
Ze średnią: 29.65 km/h
Max speed: 63.47 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 20.0
HR max: 164 ( 87%)
HR avg: 113 ( 60%)
Podjazdy: 1108 m
Kalorie: 1327 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019