Tajne / Poufne

avatar BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 142349.35 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.75 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)
Follow me on Strava Największe w Polsce forum rowerowe
Flag Counter

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 50536 km
Kellys Magnus 36720 km
Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km
Merida Race 903 5172 km
Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km
Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km
Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawelm4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2024

Dystans całkowity:564.57 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:21:24
Średnia prędkość:26.38 km/h
Maksymalna prędkość:64.27 km/h
Suma podjazdów:3506 m
Maks. tętno maksymalne:166 (88 %)
Maks. tętno średnie:136 (72 %)
Suma kalorii:9884 kcal
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:70.57 km i 2h 40m
Więcej statystyk
Dane z trasy:
Dystans:90.44 km
W czasie: 04:02 h
Ze średnią: 22.42 km/h
Max speed: 45.78 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 17.0
HR max: 166 ( 88%)
HR avg: 135 ( 72%)
Podjazdy: 754 m
Kalorie: 1898 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Jesienny terenowy ride, z pyszną kawą w Cafemobil Mobilna Kawiarnia w Parku Zielona ☕

Niedziela, 27 października 2024 · dodano: 27.10.2024 | Komentarze 0



Dane z trasy:
Dystans:43.95 km
W czasie: 02:01 h
Ze średnią: 21.79 km/h
Max speed: 37.02 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 15.0
HR max: 150 ( 80%)
HR avg: 123 ( 65%)
Podjazdy: 345 m
Kalorie: 831 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Spontaniczny wypad po lasach Bienia

Wtorek, 22 października 2024 · dodano: 22.10.2024 | Komentarze 0



Dane z trasy:
Dystans:93.27 km
W czasie: 04:23 h
Ze średnią: 21.28 km/h
Max speed: 50.18 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 13.0
HR max: 166 ( 88%)
HR avg: 136 ( 72%)
Podjazdy: 905 m
Kalorie: 2136 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Jesienna Runda MTB spadających liści - Ogrodzieniec

Niedziela, 20 października 2024 · dodano: 20.10.2024 | Komentarze 0



Dane z trasy:
Dystans:52.42 km
W czasie: 01:40 h
Ze średnią: 31.45 km/h
Max speed: 46.48 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 13.0
HR max: 153 ( 81%)
HR avg: 129 ( 68%)
Podjazdy: 175 m
Kalorie: 816 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Wokół komina

Sobota, 19 października 2024 · dodano: 19.10.2024 | Komentarze 0



Dane z trasy:
Dystans:52.43 km
W czasie: 01:38 h
Ze średnią: 32.10 km/h
Max speed: 64.27 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 15.0
HR max: 155 ( 82%)
HR avg: 124 ( 66%)
Podjazdy: 183 m
Kalorie: 721 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Jesienny Ride

Czwartek, 17 października 2024 · dodano: 17.10.2024 | Komentarze 0



Dane z trasy:
Dystans:127.60 km
W czasie: 04:21 h
Ze średnią: 29.33 km/h
Max speed: 56.59 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 12.0
HR max: 160 ( 85%)
HR avg: 123 ( 65%)
Podjazdy: 765 m
Kalorie: 1847 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Jesienny Cofferide do Pszczyny

Sobota, 12 października 2024 · dodano: 12.10.2024 | Komentarze 0



Dane z trasy:
Dystans:52.57 km
W czasie: 01:40 h
Ze średnią: 31.54 km/h
Max speed: 50.91 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 21.0
HR max: 157 ( 83%)
HR avg: 132 ( 70%)
Podjazdy: 192 m
Kalorie: 928 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Jesienny Ride_2

Wtorek, 8 października 2024 · dodano: 08.10.2024 | Komentarze 0



Dane z trasy:
Dystans:51.89 km
W czasie: 01:39 h
Ze średnią: 31.45 km/h
Max speed: 49.48 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 15.0
HR max: 161 ( 86%)
HR avg: 121 ( 64%)
Podjazdy: 187 m
Kalorie: 707 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Jesienny ride

Poniedziałek, 7 października 2024 · dodano: 07.10.2024 | Komentarze 0