Tajne / Poufne

avatar BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 142446.81 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.74 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)
Follow me on Strava Największe w Polsce forum rowerowe
Flag Counter

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 50633 km
Kellys Magnus 36720 km
Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km
Merida Race 903 5172 km
Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km
Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km
Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawelm4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Zawody

Dystans całkowity:8372.38 km (w terenie 5980.58 km; 71.43%)
Czas w ruchu:395:54
Średnia prędkość:21.13 km/h
Maksymalna prędkość:87.84 km/h
Suma podjazdów:129271 m
Maks. tętno maksymalne:187 (100 %)
Maks. tętno średnie:171 (91 %)
Suma kalorii:169018 kcal
Liczba aktywności:167
Średnio na aktywność:50.13 km i 2h 23m
Więcej statystyk
Dane z trasy:
Dystans:57.33 km
W czasie: 01:36 h
Ze średnią: 35.83 km/h
Max speed: 75.60 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 597 m
Kalorie: 1702 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Road Race Psary - Wypadek Marcina Reszki i wspólny zjazd do mety

Niedziela, 26 maja 2019 · dodano: 26.05.2019 | Komentarze 0

Kategoria Zawody


Dane z trasy:
Dystans:29.03 km
W czasie: 01:05 h
Ze średnią: 26.80 km/h
Max speed: 87.84 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 836 m
Kalorie: 916 kcal
Bike: Grand Canyon CF SL 6.9

Bikemaratom Polanica Zdrój 2 w M4 i 9 Open Mega :) - niepełny zapis ...

Sobota, 11 maja 2019 · dodano: 11.05.2019 | Komentarze 0

Kategoria Zawody


Dane z trasy:
Dystans:61.44 km
W czasie: 02:29 h
Ze średnią: 24.74 km/h
Max speed: 74.52 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 739 m
Kalorie: 1444 kcal
Bike: Grand Canyon CF SL 6.9

MTB Bikeatelier DG - Atak niemocy ... dramat!

Niedziela, 5 maja 2019 · dodano: 05.05.2019 | Komentarze 0

Kategoria Zawody


Dane z trasy:
Dystans:314.59 km
W czasie: 10:47 h
Ze średnią: 29.17 km/h
Max speed: 84.24 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 4937 m
Kalorie: 9875 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Majorka ukończona po raz drugi :)

Sobota, 27 kwietnia 2019 · dodano: 27.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Wakacje, Zawody


Dane z trasy:
Dystans:50.38 km
W czasie: 01:52 h
Ze średnią: 26.99 km/h
Max speed: 56.16 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 450 m
Kalorie: 1227 kcal
Bike: Grand Canyon CF SL 6.9

1#Bike Maraton Miękinia - 9/408 Open Mega i 2/135 miejsce w M4 :)

Sobota, 13 kwietnia 2019 · dodano: 13.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Zawody


Dane z trasy:
Dystans:59.73 km
W czasie: 02:19 h
Ze średnią: 25.78 km/h
Max speed: 56.10 km/h
W terenie: 59.73 km
Temperatura: 23.0
HR max: 179 ( 95%)
HR avg: 160 ( 85%)
Podjazdy: 647 m
Kalorie: 1975 kcal
Bike: Grand Canyon CF SL 6.9

Finał Bikemaraton - Dąbrowa Górnicza (5 w M3)

Niedziela, 14 października 2018 · dodano: 16.10.2018 | Komentarze 0

Max podjazd - 17%
Podjazdów - 14.91km
Max zjazd - 17%
Zjazdów - 15.15km

Strefy:
1. 0% - 0:00:40
2. 9% - 0:11:58
3. 80% - 1:51:47
4. 11% - 0:14:40
Kategoria Zawody


Dane z trasy:
Dystans:51.96 km
W czasie: 02:37 h
Ze średnią: 19.86 km/h
Max speed: 59.94 km/h
W terenie: 51.96 km
Temperatura: 23.0
HR max: 179 ( 95%)
HR avg: 165 ( 88%)
Podjazdy: 1374 m
Kalorie: 2320 kcal
Bike: Grand Canyon CF SL 6.9

Finał Bikemaraton - Sobótka

Sobota, 13 października 2018 · dodano: 15.10.2018 | Komentarze 0

Max podjazd - 21%
Podjazdów - 21.64km
Max zjazd - 29%
Zjazdów - 19.58km

Strefy:
1. 0% - 0:00:08
2. 5% - 0:07:28
3. 47% - 1:14:16
4. 48% - 1:14:42
Kategoria Zawody


Dane z trasy:
Dystans:46.27 km
W czasie: 02:32 h
Ze średnią: 18.26 km/h
Max speed: 58.52 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 26.0
HR max: 174 ( 93%)
HR avg: 160 ( 85%)
Podjazdy: 1604 m
Kalorie: 2088 kcal
Bike: Grand Canyon CF SL 6.9

BM Wałbrzych

Sobota, 8 września 2018 · dodano: 09.09.2018 | Komentarze 0

Max podjazd - 22%
Podjazdów - 21.19km
Max zjazd - 33%
Zjazdów - 20.54km

Strefy:
1. 0% - 0:00:04
2. 11% - 0:16:04
3. 81% - 1:59:29
4. 8% - 0:11:17
Kategoria Zawody


Dane z trasy:
Dystans:40.45 km
W czasie: 02:13 h
Ze średnią: 18.25 km/h
Max speed: 69.22 km/h
W terenie: 40.45 km
Temperatura: 27.0
HR max: 183 ( 97%)
HR avg: 163 ( 87%)
Podjazdy: 1639 m
Kalorie: 1922 kcal
Bike: Grand Canyon CF SL 6.9

Bike Maraton 2018 - Wisła - MP XCM

Sobota, 18 sierpnia 2018 · dodano: 19.08.2018 | Komentarze 0

Max szczyt - 884m
Max podjazd - 30% (licznik zgłupiał i naliczył 54% :D )
Podjazdów - 21.01km
Max zjazd - 34%
Zjazdów - 15.54km

Strefy:
1. 1% - 0:01:49
2. 9% - 0:11:18
3. 58% - 1:16:22
4. 32% - 0:42:27
Kategoria Zawody


Dane z trasy:
Dystans:55.83 km
W czasie: 02:16 h
Ze średnią: 24.63 km/h
Max speed: 48.84 km/h
W terenie: 55.83 km
Temperatura: 34.0
HR max: 179 ( 95%)
HR avg: 161 ( 86%)
Podjazdy: 911 m
Kalorie: 2004 kcal
Bike: Grand Canyon CF SL 6.9

Bikemaraton - Obiszów

Niedziela, 5 sierpnia 2018 · dodano: 06.08.2018 | Komentarze 0

Max szczyt - 246m
Max podjazd - 22%
Podjazdów - 20.80km
Max zjazd - 14%
Zjazdów - 21.64km

Strefy:
1. 1% - 0:00:47
2. 8%  - 0:10:31
3. 73% - 1:39:15
4. 19% - 0:25:33
Kategoria Zawody