PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 137427.84 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.65 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 45629 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Wakacje

Dystans całkowity:	3000.92 km (w terenie 579.10 km; 19.30%)
Czas w ruchu:	124:43
Średnia prędkość:	24.06 km/h
Maksymalna prędkość:	84.24 km/h
Suma podjazdów:	40569 m
Maks. tętno maksymalne:	179 (95 %)
Maks. tętno średnie:	165 (88 %)
Suma kalorii:	73950 kcal
Liczba aktywności:	42
Średnio na aktywność:	71.45 km i 2h 58m
Więcej statystyk

Dane z trasy:

Dystans:52.47 km

W czasie: 02:11 h

Ze średnią: 24.03 km/h

Max speed: 54.00 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 933 m

Kalorie: 1611 kcal

Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

W stronę Santuari de Cura

Poniedziałek, 29 kwietnia 2019 · dodano: 29.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Trening, Wakacje

Dane z trasy:

Dystans:73.97 km

W czasie: 02:13 h

Ze średnią: 33.37 km/h

Max speed: 70.56 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 475 m

Kalorie: 1918 kcal

Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Powrót z Santuari de Cura (koguty atakuja) :D

Poniedziałek, 29 kwietnia 2019 · dodano: 29.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Trening, Wakacje

Dane z trasy:

Dystans:314.59 km

W czasie: 10:47 h

Ze średnią: 29.17 km/h

Max speed: 84.24 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 4937 m

Kalorie: 9875 kcal

Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Majorka ukończona po raz drugi :)

Sobota, 27 kwietnia 2019 · dodano: 27.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Wakacje, Zawody

Dane z trasy:

Dystans:23.55 km

W czasie: 01:02 h

Ze średnią: 22.79 km/h

Max speed: 54.36 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 298 m

Kalorie: 561 kcal

Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Na dworzec i do Palmy :) - part. 1

Czwartek, 25 kwietnia 2019 · dodano: 25.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Trening, Wakacje

Dane z trasy:

Dystans:86.09 km

W czasie: 03:11 h

Ze średnią: 27.04 km/h

Max speed: 68.76 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 742 m

Kalorie: 8356 kcal

Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Z Palmy do Can Picafort part. 2

Czwartek, 25 kwietnia 2019 · dodano: 25.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Trening, Wakacje

Dane z trasy:

Dystans:87.92 km

W czasie: 03:29 h

Ze średnią: 25.24 km/h

Max speed: 69.12 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 1366 m

Kalorie: 2627 kcal

Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Majorka Wytop

Środa, 24 kwietnia 2019 · dodano: 24.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Trening, Wakacje

Dane z trasy:

Dystans:130.03 km

W czasie: 05:01 h

Ze średnią: 25.92 km/h

Max speed: 72.72 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 2311 m

Kalorie: 3966 kcal

Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Majorka - w końcu prawdziwy trening

Wtorek, 23 kwietnia 2019 · dodano: 23.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Trening, Wakacje

Dane z trasy:

Dystans:67.33 km

W czasie: 02:14 h

Ze średnią: 30.15 km/h

Max speed: 67.32 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 14.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 694 m

Kalorie: 1849 kcal

Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Majorka dzien 2 - szybki wypad

Niedziela, 21 kwietnia 2019 · dodano: 21.04.2019 | Komentarze 0

Strefy:

1. 33% - 0:43:24
2. 43% - 0:57:05
3. 12% - 0:15:53
4. 1% - 0:01:05

Kategoria Trening, Wakacje

Dane z trasy:

Dystans:81.46 km

W czasie: 02:27 h

Ze średnią: 33.25 km/h

Max speed: 78.07 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 20.0

HR max: 176 ( 94%)

HR avg: 140 ( 74%)

Podjazdy: 1226 m

Kalorie: 1669 kcal

Bike: Merida Race 903

Szosowy klasyk - Szklarska poręba 08.07.2018 - PRO

Niedziela, 8 lipca 2018 · dodano: 10.07.2018 | Komentarze 0

Czas i dystans z uwzględnieniem dojazdu do miejsca ostrego startu. Ostateczny czas, na 73km to 2:05:49

Max szczyt- 927m n.p.m.
Max podjazd - 11%
Podjazdów - 31.18km
Max zjazd - 11%
Zjazdów - 29.57km

Strefy:
1. 7% - 0:10:52
2. 33% - 0:49:14
3. 45% - 1:06:33
4. 1% - 0:01:09

Kategoria Wakacje, Zawody

Dane z trasy:

Dystans:73.15 km

W czasie: 03:48 h

Ze średnią: 19.25 km/h

Max speed: 61.95 km/h

W terenie: 73.15 km

Temperatura: 25.0

HR max: 167 ( 89%)

HR avg: 150 ( 80%)

Podjazdy: 2302 m

Kalorie: 2979 kcal

Bike: Cube Reaction

Bikemaraton ULTRA Szklarska Poręba - Open ULTRA Mega 15/322 i 6/111 w M3, na Cube 26" :)

Sobota, 7 lipca 2018 · dodano: 10.07.2018 | Komentarze 0

Bikemaraton ULTRA Szklarska Poręba - Open ULTRA Mega 15/322 i 6/111 na Cube 26" :)

Max szczyt - 1014m n.p.m.
Max podjazd - 23%
Podjazdów - 35.96km
Max zjazd - 31% !
Zjazdów - 30.20km

Strefy:
1. 9% - 0:19:38
2. 25% - 0:55:20
3. 67% - 2:30:29
4. 0%

Wyścig ukończony na pożyczonym od brata Cube 26" z 2009 roku :)

Kategoria Wakacje, Zawody