PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 137427.84 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.65 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 45629 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2012

Dystans całkowity:	1025.27 km (w terenie 228.45 km; 22.28%)
Czas w ruchu:	47:37
Średnia prędkość:	21.53 km/h
Maksymalna prędkość:	70.00 km/h
Suma podjazdów:	9240 m
Liczba aktywności:	36
Średnio na aktywność:	28.48 km i 1h 19m
Więcej statystyk

Dane z trasy:

Dystans:12.02 km

W czasie: 00:33 h

Ze średnią: 21.85 km/h

Max speed: 58.62 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 15.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Środa, 29 sierpnia 2012 · dodano: 01.09.2012 | Komentarze 0

...

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:56.57 km

W czasie: 01:45 h

Ze średnią: 32.33 km/h

Max speed: 51.30 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 21.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Środa, 29 sierpnia 2012 · dodano: 29.08.2012 | Komentarze 0

Ta sama trasa co wczoraj, jednak z poprawnie zainstalowanym magnesem i od razu widać ile ile kilosów nie policzyło ...

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.99 km

W czasie: 00:35 h

Ze średnią: 20.55 km/h

Max speed: 50.81 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 11.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Wtorek, 28 sierpnia 2012 · dodano: 29.08.2012 | Komentarze 0

...

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:12.32 km

W czasie: 00:39 h

Ze średnią: 18.95 km/h

Max speed: 51.08 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 6.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Poniedziałek, 27 sierpnia 2012 · dodano: 28.08.2012 | Komentarze 0

Ale ziąb rano, całe +6 st

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:53.98 km

W czasie: 01:50 h

Ze średnią: 29.44 km/h

Max speed: 56.70 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 19.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Poniedziałek, 27 sierpnia 2012 · dodano: 27.08.2012 | Komentarze 0

Znów pod mocny wiatr a do tego nie policzyło mi części trasy bo po założeniu zapasowego koła nie zauważyłem, że magnes jest zbyt daleko od czujnika

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:12.25 km

W czasie: 00:38 h

Ze średnią: 19.34 km/h

Max speed: 53.72 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 18.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Niedziela, 26 sierpnia 2012 · dodano: 27.08.2012 | Komentarze 0

...

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:60.95 km

W czasie: 04:55 h

Ze średnią: 12.40 km/h

Max speed: 54.30 km/h

W terenie: 60.95 km

Temperatura: 26.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Objazd trasy GIGA - Zawoja

Sobota, 25 sierpnia 2012 · dodano: 25.08.2012 | Komentarze 0

Trasa z początku prowadzi asfaltami, jednak szybko ucieka w teren i pierwszą kamienistą wspinaczkę i ostrym nawrotem i cały czas pod górę. Jeśli teren nie wyschnie to będzie momentami błotna zabawa z pielgrzymkami, więc opony z dobrym bieżnikiem jak najbardziej polecane. Trasa typowo interwałowa z przewagą mocnych podjazdów ale da i odpocząć jednak koncentracja na zjazdach musi być na wysokim poziomie, gdyż nie zabraknie rynien, luźnych kamieni i ukrytych pod ściółką niespodzianek. Nie zabraknie też fajnych singli, zwłaszcza na końcowej trasie.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:12.26 km

W czasie: 00:35 h

Ze średnią: 21.02 km/h

Max speed: 55.05 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 20.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Piątek, 24 sierpnia 2012 · dodano: 26.08.2012 | Komentarze 0

...

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:12.29 km

W czasie: 00:36 h

Ze średnią: 20.48 km/h

Max speed: 51.80 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 24.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 24.08.2012 | Komentarze 0

...

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:12.19 km

W czasie: 00:32 h

Ze średnią: 22.86 km/h

Max speed: 50.93 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 34.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Środa, 22 sierpnia 2012 · dodano: 23.08.2012 | Komentarze 0

...

Kategoria Praca