PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 145382.77 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.73 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 53541 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2012

Dystans całkowity:	1025.27 km (w terenie 228.45 km; 22.28%)
Czas w ruchu:	47:37
Średnia prędkość:	21.53 km/h
Maksymalna prędkość:	70.00 km/h
Suma podjazdów:	9240 m
Liczba aktywności:	36
Średnio na aktywność:	28.48 km i 1h 19m
Więcej statystyk

Dane z trasy:

Dystans:50.02 km

W czasie: 01:37 h

Ze średnią: 30.94 km/h

Max speed: 50.50 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 34.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Środa, 22 sierpnia 2012 · dodano: 22.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:12.29 km

W czasie: 00:32 h

Ze średnią: 23.04 km/h

Max speed: 55.48 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 28.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Praca

Wtorek, 21 sierpnia 2012 · dodano: 22.08.2012 | Komentarze 0

...

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:50.27 km

W czasie: 01:38 h

Ze średnią: 30.78 km/h

Max speed: 58.30 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 40.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening w upale

Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0

Taki upał, że nieco skróciłem trasę bo mi zaczęło brakować wody w bidonie i nie chciałem się odwodnić.

A do tylu rozgrzał się termometr jeszcze o 16:40
Dzisiejszy trening w upale © PaVLo

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.99 km

W czasie: 00:36 h

Ze średnią: 19.98 km/h

Max speed: 49.65 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 26.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Niedziela, 19 sierpnia 2012 · dodano: 19.08.2012 | Komentarze 0

...

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:59.00 km

W czasie: 02:51 h

Ze średnią: 20.70 km/h

Max speed: 69.70 km/h

W terenie: 59.00 km

Temperatura: 28.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Bike Maratom - Szklarska Poręba

Sobota, 18 sierpnia 2012 · dodano: 19.08.2012 | Komentarze 0

I znów pieprzony kapeć, przez którego straciłem co najmniej 4 pozycj3 i ostatecznie lądując na 7 ...
Bike Maratom - Szklarska Poręba © PaVLo

Bike Maratom - Szklarska Poręba - Podjazd pod Petrovkę © PaVLo

Bike Maratom - Szklarska Poręba - podjazd pod Petrovkę © PaVLo

Bike Maratom - Szklarska Poręba - FINISZ © PaVLo

Bike Maratom - Szklarska Poręba - ostatni zakręt i 50 metrów do METY !! © PaVLo

Kategoria Zawody

Dane z trasy:

Dystans:12.10 km

W czasie: 00:39 h

Ze średnią: 18.62 km/h

Max speed: 49.51 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 24.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Piątek, 17 sierpnia 2012 · dodano: 17.08.2012 | Komentarze 0

...

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.77 km

W czasie: 00:37 h

Ze średnią: 19.09 km/h

Max speed: 56.51 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 10.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Czwartek, 16 sierpnia 2012 · dodano: 16.08.2012 | Komentarze 0

...

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:56.00 km

W czasie: 06:20 h

Ze średnią: 8.84 km/h

Max speed: 70.00 km/h

W terenie: 56.00 km

Temperatura: 16.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Objazd trasy Korbielów

Środa, 15 sierpnia 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 0

Będzie ciekawie na maratonie :)

Niestety padł mi kolejny VDO X3DW ... :/ . Co chwilę pokazywał, że ma "Za dużo sygnałów" i przechodził w stan uśpienia, czasem zadziałał na chwilę. Przy poprzednim takie coś miałem przejeżdżając pod liniami wysokiego napięcia. Wiem, że to ostatni VDO jaki kupiłem ...

Widać, że czas na coś porządnego klasy Polar :)

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.99 km

W czasie: 00:36 h

Ze średnią: 19.98 km/h

Max speed: 50.10 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 14.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Poniedziałek, 13 sierpnia 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 0

...

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:55.91 km

W czasie: 01:46 h

Ze średnią: 31.65 km/h

Max speed: 52.22 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 20.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Poniedziałek, 13 sierpnia 2012 · dodano: 13.08.2012 | Komentarze 0

Kolejny wietrzny dzień

Kategoria Trening