PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 137427.84 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.65 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 45629 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2010

Dystans całkowity:	809.04 km (w terenie 40.89 km; 5.05%)
Czas w ruchu:	34:45
Średnia prędkość:	23.28 km/h
Maksymalna prędkość:	68.89 km/h
Suma podjazdów:	60557 m
Liczba aktywności:	32
Średnio na aktywność:	25.28 km i 1h 05m
Więcej statystyk

Dane z trasy:

Dystans:11.81 km

W czasie: 00:44 h

Ze średnią: 16.10 km/h

Max speed: 43.71 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 8.5

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Czwartek, 30 września 2010 · dodano: 30.09.2010 | Komentarze 0

Praca

Kolejny deszczowy dzień, ale dzisiaj dodatkowo temperatura mocno spadała. Nad ranem całe 6 stopni, koło godziny 15 całe 8.5 st. ..., obecnie przed 18 to już znów 6 st. ...

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.79 km

W czasie: 00:44 h

Ze średnią: 16.08 km/h

Max speed: 42.66 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 12.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Środa, 29 września 2010 · dodano: 29.09.2010 | Komentarze 0

Cholerny deszcz.

Po pracy nawet nie można potrenować w takiej popieprzonej pogodzie ...

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.80 km

W czasie: 00:44 h

Ze średnią: 16.09 km/h

Max speed: 30.85 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 10.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Wtorek, 28 września 2010 · dodano: 28.09.2010 | Komentarze 0

Deszczowo i zimno ... do tego rozkopali część drogi jaką śmigałem i teraz trzeba przebijać się jak przez bagno.

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:41.54 km

W czasie: 01:22 h

Ze średnią: 30.40 km/h

Max speed: 49.16 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 19.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 500 m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Niedziela, 26 września 2010 · dodano: 26.09.2010 | Komentarze 0

Trening po deszczu. Dość było dosyć ciepło, wręcz warunki idealne na trening. Długo sie wahałem, przed wyjazdem, bo cały czas kropiło, ale potem przestało i wykorzystałem to na trening.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.82 km

W czasie: 00:41 h

Ze średnią: 17.30 km/h

Max speed: 51.00 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 14.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Sobota, 25 września 2010 · dodano: 26.09.2010 | Komentarze 0

Praca

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.67 km

W czasie: 00:41 h

Ze średnią: 17.08 km/h

Max speed: 54.58 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 12.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Piątek, 24 września 2010 · dodano: 25.09.2010 | Komentarze 0

Praca

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:41.71 km

W czasie: 01:31 h

Ze średnią: 27.50 km/h

Max speed: 49.16 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 23.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Lekki trening

Piątek, 24 września 2010 · dodano: 24.09.2010 | Komentarze 0

Miało być ostre tempo, ale spotkałem kumpla i zrobiło się bardziej wycieczkowo :)

A pogoda dzisiaj prawdziwie jesienna, nie za zimno i nie za ciepło, czyli w sam raz :)

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.89 km

W czasie: 00:42 h

Ze średnią: 16.99 km/h

Max speed: 54.42 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 12.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Czwartek, 23 września 2010 · dodano: 24.09.2010 | Komentarze 0

Praca

Dane z trasy:

Dystans:12.64 km

W czasie: 00:41 h

Ze średnią: 18.50 km/h

Max speed: 48.46 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 12.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Środa, 22 września 2010 · dodano: 23.09.2010 | Komentarze 0

Praca

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:40.39 km

W czasie: 01:18 h

Ze średnią: 31.07 km/h

Max speed: 45.85 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 17.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Środa, 22 września 2010 · dodano: 22.09.2010 | Komentarze 0

Trening

Kategoria Trening