Tajne / Poufne

avatar BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 137427.84 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.65 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Flag Counter

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawelm4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2013

Dystans całkowity:1256.81 km (w terenie 53.19 km; 4.23%)
Czas w ruchu:47:09
Średnia prędkość:26.66 km/h
Maksymalna prędkość:78.30 km/h
Liczba aktywności:42
Średnio na aktywność:29.92 km i 1h 07m
Więcej statystyk
Dane z trasy:
Dystans:12.14 km
W czasie: 00:38 h
Ze średnią: 19.17 km/h
Max speed: 48.93 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 26.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Środa, 31 lipca 2013 · dodano: 02.08.2013 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:49.90 km
W czasie: 01:43 h
Ze średnią: 29.07 km/h
Max speed: 46.66 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 25.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Trening po kibicowaniu w Tour de Pologne

Środa, 31 lipca 2013 · dodano: 31.07.2013 | Komentarze 0

Najpierw pojechałem pokibicować zawodnikom walczącym w Tour de Pologne a potem na trening. Wiało dzisiaj mocno przez ponad połowę trasy, więc średnia bez rewelacji.
Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:12.06 km
W czasie: 00:36 h
Ze średnią: 20.10 km/h
Max speed: 50.37 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 19.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Wtorek, 30 lipca 2013 · dodano: 31.07.2013 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:46.83 km
W czasie: 01:29 h
Ze średnią: 31.57 km/h
Max speed: 51.85 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 20.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Trening

Wtorek, 30 lipca 2013 · dodano: 30.07.2013 | Komentarze 0

W końcu można było pośmigać w znośnej temperaturze
Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:12.09 km
W czasie: 00:39 h
Ze średnią: 18.60 km/h
Max speed: 50.42 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 25.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Poniedziałek, 29 lipca 2013 · dodano: 30.07.2013 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:12.04 km
W czasie: 00:39 h
Ze średnią: 18.52 km/h
Max speed: 51.16 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 27.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Niedziela, 28 lipca 2013 · dodano: 29.07.2013 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:45.01 km
W czasie: 01:27 h
Ze średnią: 31.04 km/h
Max speed: 46.66 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 36.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Trening w upale

Niedziela, 28 lipca 2013 · dodano: 28.07.2013 | Komentarze 0

Dzisiaj odpuściłem nieco bo w takiej temperaturze nie chciałem się wykończyć, zwłaszcza, ze jeszcze do pracy trzeba lecieć.
Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:55.67 km
W czasie: 01:44 h
Ze średnią: 32.12 km/h
Max speed: 66.46 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 30.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Trening

Sobota, 27 lipca 2013 · dodano: 27.07.2013 | Komentarze 0

Godzina 9 rano a już czuć upał, jednak mocny przeciwny wiatr nieco go łagodził.
Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:12.31 km
W czasie: 00:38 h
Ze średnią: 19.44 km/h
Max speed: 58.17 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 26.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Piątek, 26 lipca 2013 · dodano: 27.07.2013 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:12.29 km
W czasie: 00:34 h
Ze średnią: 21.69 km/h
Max speed: 54.95 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 23.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Czwartek, 25 lipca 2013 · dodano: 26.07.2013 | Komentarze 0

Kategoria Praca