Tajne / Poufne
BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza.
Przejechałem od 2010 roku 151192.26 kilometrów w tym 7747.58 w terenie.
Śmigam z dużo większą średnią niż 25.69 km/h i budzę tym respekt :D.Więcej o mnie TUTAJ.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Sierpień19 - 0
- 2026, Lipiec26 - 0
- 2026, Kwiecień4 - 0
- 2026, Marzec19 - 0
- 2026, Luty2 - 0
- 2026, Styczeń2 - 0
- 2025, Grudzień2 - 0
- 2025, Listopad3 - 0
- 2025, Październik5 - 0
- 2025, Wrzesień4 - 0
- 2025, Sierpień7 - 0
- 2025, Lipiec14 - 0
- 2025, Czerwiec8 - 0
- 2025, Maj5 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec22 - 0
- 2025, Luty15 - 0
- 2025, Styczeń12 - 0
- 2024, Grudzień16 - 0
- 2024, Listopad2 - 0
- 2024, Październik8 - 0
- 2024, Wrzesień16 - 0
- 2024, Sierpień15 - 0
- 2024, Lipiec17 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień20 - 0
- 2024, Marzec24 - 0
- 2024, Luty16 - 0
- 2024, Styczeń17 - 0
- 2023, Grudzień18 - 0
- 2023, Listopad11 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień23 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec21 - 0
- 2023, Czerwiec16 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień19 - 0
- 2023, Marzec12 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń17 - 0
- 2022, Grudzień18 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik20 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień17 - 0
- 2022, Lipiec18 - 0
- 2022, Czerwiec26 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień17 - 0
- 2022, Marzec34 - 0
- 2022, Luty17 - 0
- 2022, Styczeń18 - 0
- 2021, Grudzień8 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik12 - 0
- 2021, Wrzesień23 - 0
- 2021, Sierpień17 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj26 - 0
- 2021, Kwiecień18 - 0
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty14 - 0
- 2021, Styczeń17 - 0
- 2020, Grudzień12 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień18 - 0
- 2020, Sierpień16 - 0
- 2020, Lipiec20 - 0
- 2020, Czerwiec19 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec48 - 0
- 2020, Luty54 - 0
- 2020, Styczeń45 - 0
- 2019, Grudzień38 - 0
- 2019, Listopad42 - 0
- 2019, Październik34 - 0
- 2019, Wrzesień31 - 0
- 2019, Sierpień52 - 0
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec21 - 0
- 2019, Maj44 - 0
- 2019, Kwiecień37 - 0
- 2019, Marzec51 - 0
- 2019, Luty37 - 0
- 2019, Styczeń39 - 0
- 2018, Grudzień38 - 0
- 2018, Listopad34 - 0
- 2018, Październik31 - 0
- 2018, Wrzesień36 - 0
- 2018, Sierpień40 - 0
- 2018, Lipiec33 - 0
- 2018, Czerwiec33 - 0
- 2018, Maj38 - 0
- 2018, Kwiecień34 - 7
- 2018, Marzec40 - 0
- 2018, Luty34 - 0
- 2018, Styczeń42 - 3
- 2017, Grudzień23 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik10 - 0
- 2017, Wrzesień28 - 0
- 2017, Sierpień38 - 0
- 2017, Lipiec34 - 3
- 2017, Czerwiec32 - 7
- 2017, Maj35 - 4
- 2017, Kwiecień36 - 0
- 2017, Marzec38 - 2
- 2017, Luty36 - 0
- 2017, Styczeń39 - 0
- 2016, Grudzień36 - 0
- 2016, Listopad21 - 0
- 2016, Październik26 - 2
- 2016, Wrzesień35 - 11
- 2016, Sierpień37 - 8
- 2016, Lipiec30 - 4
- 2016, Czerwiec35 - 3
- 2016, Maj37 - 2
- 2016, Kwiecień36 - 5
- 2016, Marzec38 - 6
- 2016, Luty40 - 0
- 2016, Styczeń32 - 2
- 2015, Grudzień23 - 0
- 2015, Listopad25 - 17
- 2015, Październik29 - 4
- 2015, Wrzesień37 - 8
- 2015, Sierpień32 - 4
- 2015, Lipiec41 - 2
- 2015, Czerwiec33 - 2
- 2015, Maj40 - 0
- 2015, Kwiecień39 - 3
- 2015, Marzec34 - 0
- 2015, Luty36 - 0
- 2015, Styczeń35 - 0
- 2014, Grudzień28 - 2
- 2014, Listopad23 - 0
- 2014, Październik31 - 1
- 2014, Wrzesień32 - 3
- 2014, Sierpień28 - 1
- 2014, Lipiec42 - 0
- 2014, Czerwiec34 - 5
- 2014, Maj38 - 16
- 2014, Kwiecień30 - 8
- 2014, Marzec35 - 2
- 2014, Luty38 - 3
- 2014, Styczeń28 - 9
- 2013, Grudzień27 - 4
- 2013, Listopad24 - 2
- 2013, Październik31 - 4
- 2013, Wrzesień31 - 12
- 2013, Sierpień31 - 8
- 2013, Lipiec42 - 3
- 2013, Czerwiec37 - 6
- 2013, Maj38 - 4
- 2013, Kwiecień36 - 10
- 2013, Marzec39 - 12
- 2013, Luty28 - 5
- 2013, Styczeń15 - 4
- 2012, Grudzień19 - 3
- 2012, Listopad21 - 0
- 2012, Październik24 - 0
- 2012, Wrzesień35 - 3
- 2012, Sierpień36 - 0
- 2012, Lipiec29 - 2
- 2012, Czerwiec31 - 2
- 2012, Maj34 - 0
- 2012, Kwiecień33 - 0
- 2012, Marzec32 - 7
- 2012, Luty22 - 2
- 2012, Styczeń22 - 8
- 2011, Grudzień17 - 5
- 2011, Listopad23 - 2
- 2011, Październik21 - 2
- 2011, Wrzesień30 - 0
- 2011, Sierpień23 - 8
- 2011, Lipiec26 - 2
- 2011, Czerwiec32 - 6
- 2011, Maj29 - 6
- 2011, Kwiecień32 - 2
- 2011, Marzec36 - 0
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń16 - 4
- 2010, Grudzień7 - 4
- 2010, Listopad28 - 0
- 2010, Październik28 - 4
- 2010, Wrzesień32 - 0
- 2010, Sierpień33 - 19
- 2010, Lipiec40 - 8
- 2010, Czerwiec36 - 9
- 2010, Maj39 - 28
- 2010, Kwiecień36 - 15
- 2010, Marzec35 - 19
- 2010, Luty26 - 3
- 2010, Styczeń28 - 6
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2026
| Dystans całkowity: | 450.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 15:01 |
| Średnia prędkość: | 30.02 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 35.78 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 165 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 130 (69 %) |
| Suma kalorii: | 7561 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 23.73 km i 0h 47m |
| Więcej statystyk | |
Dane z trasy:
Dystans:23.75 km
W czasie: 00:47 h
Ze średnią: 30.32 km/h
Max speed: 32.62 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 23.0
HR max: 136 ( 72%)
HR avg: 120 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 391 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
R_A_45
Sobota, 22 sierpnia 2026 · dodano: 22.08.2026 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:23.80 km
W czasie: 00:48 h
Ze średnią: 29.75 km/h
Max speed: 32.18 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 25.0
HR max: 133 ( 71%)
HR avg: 115 ( 61%)
Podjazdy: m
Kalorie: 352 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
R_A_44
Piątek, 21 sierpnia 2026 · dodano: 21.08.2026 | Komentarze 0
Ale się zawziąłem 😃, to już ósmy tydzień niemal codziennej pracy🔥, bo niedzielę daję somsiadom odpocząć 😄Dane z trasy:
Dystans:24.16 km
W czasie: 00:48 h
Ze średnią: 30.20 km/h
Max speed: 33.98 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 24.0
HR max: 147 ( 78%)
HR avg: 127 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 445 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
R_A_43
Czwartek, 20 sierpnia 2026 · dodano: 20.08.2026 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:23.93 km
W czasie: 00:47 h
Ze średnią: 30.55 km/h
Max speed: 32.62 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 23.0
HR max: 144 ( 77%)
HR avg: 122 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 406 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
R_A_42
Środa, 19 sierpnia 2026 · dodano: 19.08.2026 | Komentarze 0
RehabilitacjaDane z trasy:
Dystans:22.75 km
W czasie: 00:46 h
Ze średnią: 29.67 km/h
Max speed: 32.98 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 24.0
HR max: 134 ( 71%)
HR avg: 114 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: 332 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
R_A_41
Wtorek, 18 sierpnia 2026 · dodano: 18.08.2026 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:24.22 km
W czasie: 00:47 h
Ze średnią: 30.92 km/h
Max speed: 33.84 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 25.0
HR max: 149 ( 79%)
HR avg: 128 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 442 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
R_A_40
Poniedziałek, 17 sierpnia 2026 · dodano: 17.08.2026 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:23.77 km
W czasie: 00:48 h
Ze średnią: 29.71 km/h
Max speed: 35.78 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 25.0
HR max: 144 ( 77%)
HR avg: 123 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 418 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
R_A_39
Sobota, 15 sierpnia 2026 · dodano: 15.08.2026 | Komentarze 0
Pracujemy dalej :)Dane z trasy:
Dystans:23.28 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 31.04 km/h
Max speed: 33.34 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 25.0
HR max: 146 ( 78%)
HR avg: 123 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 389 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
R_A_38
Piątek, 14 sierpnia 2026 · dodano: 14.08.2026 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:24.18 km
W czasie: 00:48 h
Ze średnią: 30.22 km/h
Max speed: 32.90 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 24.0
HR max: 133 ( 71%)
HR avg: 116 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 362 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
R_A_37
Czwartek, 13 sierpnia 2026 · dodano: 13.08.2026 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:24.55 km
W czasie: 00:48 h
Ze średnią: 30.69 km/h
Max speed: 33.19 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 25.0
HR max: 134 ( 71%)
HR avg: 115 ( 61%)
Podjazdy: m
Kalorie: 356 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019