Tajne / Poufne
BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza.
Przejechałem od 2010 roku 141524.42 kilometrów w tym 7747.58 w terenie.
Śmigam z dużo większą średnią niż 25.75 km/h i budzę tym respekt :D.Więcej o mnie TUTAJ.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Wrzesień11 - 0
- 2024, Sierpień15 - 0
- 2024, Lipiec17 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień20 - 0
- 2024, Marzec24 - 0
- 2024, Luty16 - 0
- 2024, Styczeń17 - 0
- 2023, Grudzień18 - 0
- 2023, Listopad11 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień23 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec21 - 0
- 2023, Czerwiec16 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień19 - 0
- 2023, Marzec12 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń17 - 0
- 2022, Grudzień18 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik20 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień17 - 0
- 2022, Lipiec18 - 0
- 2022, Czerwiec26 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień17 - 0
- 2022, Marzec34 - 0
- 2022, Luty17 - 0
- 2022, Styczeń18 - 0
- 2021, Grudzień8 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik12 - 0
- 2021, Wrzesień23 - 0
- 2021, Sierpień17 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj26 - 0
- 2021, Kwiecień18 - 0
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty14 - 0
- 2021, Styczeń17 - 0
- 2020, Grudzień12 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień18 - 0
- 2020, Sierpień16 - 0
- 2020, Lipiec20 - 0
- 2020, Czerwiec19 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec48 - 0
- 2020, Luty54 - 0
- 2020, Styczeń45 - 0
- 2019, Grudzień38 - 0
- 2019, Listopad42 - 0
- 2019, Październik34 - 0
- 2019, Wrzesień31 - 0
- 2019, Sierpień52 - 0
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec21 - 0
- 2019, Maj44 - 0
- 2019, Kwiecień37 - 0
- 2019, Marzec51 - 0
- 2019, Luty37 - 0
- 2019, Styczeń39 - 0
- 2018, Grudzień38 - 0
- 2018, Listopad34 - 0
- 2018, Październik31 - 0
- 2018, Wrzesień36 - 0
- 2018, Sierpień40 - 0
- 2018, Lipiec33 - 0
- 2018, Czerwiec33 - 0
- 2018, Maj38 - 0
- 2018, Kwiecień33 - 7
- 2018, Marzec40 - 0
- 2018, Luty34 - 0
- 2018, Styczeń42 - 3
- 2017, Grudzień23 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik10 - 0
- 2017, Wrzesień28 - 0
- 2017, Sierpień38 - 0
- 2017, Lipiec34 - 3
- 2017, Czerwiec32 - 7
- 2017, Maj35 - 4
- 2017, Kwiecień36 - 0
- 2017, Marzec38 - 2
- 2017, Luty36 - 0
- 2017, Styczeń39 - 0
- 2016, Grudzień36 - 0
- 2016, Listopad21 - 0
- 2016, Październik26 - 2
- 2016, Wrzesień35 - 11
- 2016, Sierpień37 - 8
- 2016, Lipiec30 - 4
- 2016, Czerwiec35 - 3
- 2016, Maj37 - 2
- 2016, Kwiecień36 - 5
- 2016, Marzec38 - 6
- 2016, Luty40 - 0
- 2016, Styczeń32 - 2
- 2015, Grudzień23 - 0
- 2015, Listopad25 - 17
- 2015, Październik29 - 4
- 2015, Wrzesień37 - 8
- 2015, Sierpień32 - 4
- 2015, Lipiec41 - 2
- 2015, Czerwiec33 - 2
- 2015, Maj40 - 0
- 2015, Kwiecień39 - 3
- 2015, Marzec34 - 0
- 2015, Luty36 - 0
- 2015, Styczeń35 - 0
- 2014, Grudzień28 - 2
- 2014, Listopad23 - 0
- 2014, Październik31 - 1
- 2014, Wrzesień32 - 3
- 2014, Sierpień28 - 1
- 2014, Lipiec42 - 0
- 2014, Czerwiec34 - 5
- 2014, Maj38 - 16
- 2014, Kwiecień30 - 8
- 2014, Marzec35 - 2
- 2014, Luty38 - 3
- 2014, Styczeń28 - 9
- 2013, Grudzień27 - 4
- 2013, Listopad24 - 2
- 2013, Październik31 - 4
- 2013, Wrzesień31 - 12
- 2013, Sierpień31 - 8
- 2013, Lipiec42 - 3
- 2013, Czerwiec37 - 6
- 2013, Maj38 - 4
- 2013, Kwiecień36 - 10
- 2013, Marzec39 - 12
- 2013, Luty28 - 5
- 2013, Styczeń15 - 4
- 2012, Grudzień19 - 3
- 2012, Listopad21 - 0
- 2012, Październik24 - 0
- 2012, Wrzesień35 - 3
- 2012, Sierpień36 - 0
- 2012, Lipiec29 - 2
- 2012, Czerwiec31 - 2
- 2012, Maj34 - 0
- 2012, Kwiecień33 - 0
- 2012, Marzec32 - 7
- 2012, Luty22 - 2
- 2012, Styczeń22 - 8
- 2011, Grudzień17 - 5
- 2011, Listopad23 - 2
- 2011, Październik21 - 2
- 2011, Wrzesień30 - 0
- 2011, Sierpień23 - 8
- 2011, Lipiec26 - 2
- 2011, Czerwiec32 - 6
- 2011, Maj29 - 6
- 2011, Kwiecień32 - 2
- 2011, Marzec36 - 0
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń16 - 4
- 2010, Grudzień7 - 4
- 2010, Listopad28 - 0
- 2010, Październik28 - 4
- 2010, Wrzesień32 - 0
- 2010, Sierpień33 - 19
- 2010, Lipiec40 - 8
- 2010, Czerwiec36 - 9
- 2010, Maj39 - 28
- 2010, Kwiecień36 - 15
- 2010, Marzec35 - 19
- 2010, Luty26 - 3
- 2010, Styczeń28 - 6
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2024
| Dystans całkowity: | 545.26 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 18:53 |
| Średnia prędkość: | 28.88 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.86 km/h |
| Suma podjazdów: | 4501 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (87 %) |
| Suma kalorii: | 12356 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 49.57 km i 1h 43m |
| Więcej statystyk | |
Dane z trasy:
Dystans:60.43 km
W czasie: 01:46 h
Ze średnią: 34.21 km/h
Max speed: 67.86 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 18.0
HR max: 163 ( 87%)
HR avg: 138 ( 73%)
Podjazdy: 274 m
Kalorie: 1120 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Wichura Ride
Czwartek, 19 września 2024 · dodano: 19.09.2024 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:61.18 km
W czasie: 01:50 h
Ze średnią: 33.37 km/h
Max speed: 56.28 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 24.0
HR max: 159 ( 85%)
HR avg: 130 ( 69%)
Podjazdy: 267 m
Kalorie: 994 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Trening
Wtorek, 17 września 2024 · dodano: 17.09.2024 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:43.64 km
W czasie: 02:27 h
Ze średnią: 17.81 km/h
Max speed: 59.90 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 13.0
HR max: 174 ( 93%)
HR avg: 159 ( 85%)
Podjazdy: 1549 m
Kalorie: 1996 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Bike Atelier Maraton - Rzyki - Open 9 i 2 w kategorii ???
Niedziela, 15 września 2024 · dodano: 16.09.2024 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:9.96 km
W czasie: 00:38 h
Ze średnią: 15.73 km/h
Max speed: 45.44 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 16.0
HR max: 144 ( 77%)
HR avg: 104 ( 55%)
Podjazdy: 219 m
Kalorie: 278 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Rozgrzewka przed zawodami
Niedziela, 15 września 2024 · dodano: 16.09.2024 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:60.30 km
W czasie: 01:49 h
Ze średnią: 33.19 km/h
Max speed: 65.66 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 13.0
HR max: 160 ( 85%)
HR avg: 131 ( 70%)
Podjazdy: 256 m
Kalorie: 970 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
12st o poranku
Czwartek, 12 września 2024 · dodano: 12.09.2024 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:51.20 km
W czasie: 01:45 h
Ze średnią: 29.26 km/h
Max speed: 45.92 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 16.0
HR max: 136 ( 72%)
HR avg: 116 ( 62%)
Podjazdy: 165 m
Kalorie: 708 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Rozjazd na MTB
Wtorek, 10 września 2024 · dodano: 10.09.2024 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:68.84 km
W czasie: 02:40 h
Ze średnią: 25.82 km/h
Max speed: 54.24 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 29.0
HR max: 180 ( 96%)
HR avg: 163 ( 87%)
Podjazdy: 756 m
Kalorie: 2301 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Bikeatelier MTB Maraton - Olsztyn - Open PRO 5 i 2 w M4 ? ??
Niedziela, 8 września 2024 · dodano: 08.09.2024 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:8.83 km
W czasie: 00:38 h
Ze średnią: 13.94 km/h
Max speed: 41.28 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 24.0
HR max: 154 ( 82%)
HR avg: 112 ( 59%)
Podjazdy: 224 m
Kalorie: 323 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Rozgrzewka przed wyścigiem
Niedziela, 8 września 2024 · dodano: 08.09.2024 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:60.30 km
W czasie: 01:48 h
Ze średnią: 33.50 km/h
Max speed: 64.11 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 26.0
HR max: 155 ( 82%)
HR avg: 132 ( 70%)
Podjazdy: 267 m
Kalorie: 1032 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Wietrzny trening
Czwartek, 5 września 2024 · dodano: 05.09.2024 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:60.27 km
W czasie: 01:46 h
Ze średnią: 34.12 km/h
Max speed: 64.53 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 32.0
HR max: 171 ( 91%)
HR avg: 151 ( 80%)
Podjazdy: 255 m
Kalorie: 1370 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019