Tajne / Poufne
BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza.
Przejechałem od 2010 roku 142446.81 kilometrów w tym 7747.58 w terenie.
Śmigam z dużo większą średnią niż 25.74 km/h i budzę tym respekt :D.Więcej o mnie TUTAJ.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad2 - 0
- 2024, Październik8 - 0
- 2024, Wrzesień16 - 0
- 2024, Sierpień15 - 0
- 2024, Lipiec17 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień20 - 0
- 2024, Marzec24 - 0
- 2024, Luty16 - 0
- 2024, Styczeń17 - 0
- 2023, Grudzień18 - 0
- 2023, Listopad11 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień23 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec21 - 0
- 2023, Czerwiec16 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień19 - 0
- 2023, Marzec12 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń17 - 0
- 2022, Grudzień18 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik20 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień17 - 0
- 2022, Lipiec18 - 0
- 2022, Czerwiec26 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień17 - 0
- 2022, Marzec34 - 0
- 2022, Luty17 - 0
- 2022, Styczeń18 - 0
- 2021, Grudzień8 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik12 - 0
- 2021, Wrzesień23 - 0
- 2021, Sierpień17 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj26 - 0
- 2021, Kwiecień18 - 0
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty14 - 0
- 2021, Styczeń17 - 0
- 2020, Grudzień12 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień18 - 0
- 2020, Sierpień16 - 0
- 2020, Lipiec20 - 0
- 2020, Czerwiec19 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec48 - 0
- 2020, Luty54 - 0
- 2020, Styczeń45 - 0
- 2019, Grudzień38 - 0
- 2019, Listopad42 - 0
- 2019, Październik34 - 0
- 2019, Wrzesień31 - 0
- 2019, Sierpień52 - 0
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec21 - 0
- 2019, Maj44 - 0
- 2019, Kwiecień37 - 0
- 2019, Marzec51 - 0
- 2019, Luty37 - 0
- 2019, Styczeń39 - 0
- 2018, Grudzień38 - 0
- 2018, Listopad34 - 0
- 2018, Październik31 - 0
- 2018, Wrzesień36 - 0
- 2018, Sierpień40 - 0
- 2018, Lipiec33 - 0
- 2018, Czerwiec33 - 0
- 2018, Maj38 - 0
- 2018, Kwiecień33 - 7
- 2018, Marzec40 - 0
- 2018, Luty34 - 0
- 2018, Styczeń42 - 3
- 2017, Grudzień23 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik10 - 0
- 2017, Wrzesień28 - 0
- 2017, Sierpień38 - 0
- 2017, Lipiec34 - 3
- 2017, Czerwiec32 - 7
- 2017, Maj35 - 4
- 2017, Kwiecień36 - 0
- 2017, Marzec38 - 2
- 2017, Luty36 - 0
- 2017, Styczeń39 - 0
- 2016, Grudzień36 - 0
- 2016, Listopad21 - 0
- 2016, Październik26 - 2
- 2016, Wrzesień35 - 11
- 2016, Sierpień37 - 8
- 2016, Lipiec30 - 4
- 2016, Czerwiec35 - 3
- 2016, Maj37 - 2
- 2016, Kwiecień36 - 5
- 2016, Marzec38 - 6
- 2016, Luty40 - 0
- 2016, Styczeń32 - 2
- 2015, Grudzień23 - 0
- 2015, Listopad25 - 17
- 2015, Październik29 - 4
- 2015, Wrzesień37 - 8
- 2015, Sierpień32 - 4
- 2015, Lipiec41 - 2
- 2015, Czerwiec33 - 2
- 2015, Maj40 - 0
- 2015, Kwiecień39 - 3
- 2015, Marzec34 - 0
- 2015, Luty36 - 0
- 2015, Styczeń35 - 0
- 2014, Grudzień28 - 2
- 2014, Listopad23 - 0
- 2014, Październik31 - 1
- 2014, Wrzesień32 - 3
- 2014, Sierpień28 - 1
- 2014, Lipiec42 - 0
- 2014, Czerwiec34 - 5
- 2014, Maj38 - 16
- 2014, Kwiecień30 - 8
- 2014, Marzec35 - 2
- 2014, Luty38 - 3
- 2014, Styczeń28 - 9
- 2013, Grudzień27 - 4
- 2013, Listopad24 - 2
- 2013, Październik31 - 4
- 2013, Wrzesień31 - 12
- 2013, Sierpień31 - 8
- 2013, Lipiec42 - 3
- 2013, Czerwiec37 - 6
- 2013, Maj38 - 4
- 2013, Kwiecień36 - 10
- 2013, Marzec39 - 12
- 2013, Luty28 - 5
- 2013, Styczeń15 - 4
- 2012, Grudzień19 - 3
- 2012, Listopad21 - 0
- 2012, Październik24 - 0
- 2012, Wrzesień35 - 3
- 2012, Sierpień36 - 0
- 2012, Lipiec29 - 2
- 2012, Czerwiec31 - 2
- 2012, Maj34 - 0
- 2012, Kwiecień33 - 0
- 2012, Marzec32 - 7
- 2012, Luty22 - 2
- 2012, Styczeń22 - 8
- 2011, Grudzień17 - 5
- 2011, Listopad23 - 2
- 2011, Październik21 - 2
- 2011, Wrzesień30 - 0
- 2011, Sierpień23 - 8
- 2011, Lipiec26 - 2
- 2011, Czerwiec32 - 6
- 2011, Maj29 - 6
- 2011, Kwiecień32 - 2
- 2011, Marzec36 - 0
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń16 - 4
- 2010, Grudzień7 - 4
- 2010, Listopad28 - 0
- 2010, Październik28 - 4
- 2010, Wrzesień32 - 0
- 2010, Sierpień33 - 19
- 2010, Lipiec40 - 8
- 2010, Czerwiec36 - 9
- 2010, Maj39 - 28
- 2010, Kwiecień36 - 15
- 2010, Marzec35 - 19
- 2010, Luty26 - 3
- 2010, Styczeń28 - 6
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2022
| Dystans całkowity: | 824.65 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 29:15 |
| Średnia prędkość: | 28.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.28 km/h |
| Suma podjazdów: | 5980 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (85 %) |
| Suma kalorii: | 15746 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 48.51 km i 1h 43m |
| Więcej statystyk | |
Dane z trasy:
Dystans:64.14 km
W czasie: 02:06 h
Ze średnią: 30.54 km/h
Max speed: 61.51 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 12.0
HR max: 155 ( 82%)
HR avg: 129 ( 68%)
Podjazdy: 265 m
Kalorie: 1044 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Lunch Ride
Czwartek, 29 września 2022 · dodano: 29.09.2022 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:61.36 km
W czasie: 01:55 h
Ze średnią: 32.01 km/h
Max speed: 60.54 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 15.0
HR max: 152 ( 81%)
HR avg: 123 ( 65%)
Podjazdy: 365 m
Kalorie: 884 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Morning Ride
Wtorek, 27 września 2022 · dodano: 27.09.2022 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:55.83 km
W czasie: 01:45 h
Ze średnią: 31.90 km/h
Max speed: 44.48 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 16.0
HR max: 165 ( 88%)
HR avg: 132 ( 70%)
Podjazdy: 199 m
Kalorie: 1013 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Na zimówce
Poniedziałek, 26 września 2022 · dodano: 26.09.2022 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:41.69 km
W czasie: 01:22 h
Ze średnią: 30.50 km/h
Max speed: 43.64 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 14.0
HR max: 139 ( 74%)
HR avg: 118 ( 63%)
Podjazdy: 134 m
Kalorie: 580 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Lunch Ride
Sobota, 24 września 2022 · dodano: 24.09.2022 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:58.05 km
W czasie: 01:52 h
Ze średnią: 31.10 km/h
Max speed: 52.47 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 14.0
HR max: 166 ( 88%)
HR avg: 126 ( 67%)
Podjazdy: 242 m
Kalorie: 906 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Spokojnie
Piątek, 23 września 2022 · dodano: 23.09.2022 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:50.85 km
W czasie: 02:25 h
Ze średnią: 21.04 km/h
Max speed: 46.34 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 10.0
HR max: 167 ( 89%)
HR avg: 127 ( 67%)
Podjazdy: 529 m
Kalorie: 1171 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Spokojny rozruch po kontuzji
Czwartek, 22 września 2022 · dodano: 23.09.2022 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:41.83 km
W czasie: 01:25 h
Ze średnią: 29.53 km/h
Max speed: 50.42 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 19.0
HR max: 131 ( 70%)
HR avg: 107 ( 57%)
Podjazdy: 132 m
Kalorie: 521 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Luźno
Poniedziałek, 12 września 2022 · dodano: 12.09.2022 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:6.31 km
W czasie: 00:29 h
Ze średnią: 13.06 km/h
Max speed: 46.29 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 15.0
HR max: 136 ( 72%)
HR avg: 101 ( 54%)
Podjazdy: 167 m
Kalorie: 248 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
rozgrzewka przed zawodami
Niedziela, 11 września 2022 · dodano: 11.09.2022 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:43.42 km
W czasie: 02:46 h
Ze średnią: 15.69 km/h
Max speed: 57.55 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 12.0
HR max: 171 ( 91%)
HR avg: 154 ( 82%)
Podjazdy: 1749 m
Kalorie: 2127 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Bikeatelier Maraton - Rzyki(Beskidy)1 w kategorii - Złoteczko ??
Niedziela, 11 września 2022 · dodano: 11.09.2022 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:64.52 km
W czasie: 02:00 h
Ze średnią: 32.26 km/h
Max speed: 61.68 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 17.0
HR max: 162 ( 86%)
HR avg: 134 ( 71%)
Podjazdy: 272 m
Kalorie: 1164 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019