Tajne / Poufne
BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza.
Przejechałem od 2010 roku 137358.17 kilometrów w tym 7747.58 w terenie.
Śmigam z dużo większą średnią niż 25.65 km/h i budzę tym respekt :D.Więcej o mnie TUTAJ.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec24 - 0
- 2024, Luty16 - 0
- 2024, Styczeń17 - 0
- 2023, Grudzień18 - 0
- 2023, Listopad11 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień23 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec21 - 0
- 2023, Czerwiec16 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień19 - 0
- 2023, Marzec12 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń17 - 0
- 2022, Grudzień18 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik20 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień17 - 0
- 2022, Lipiec18 - 0
- 2022, Czerwiec26 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień17 - 0
- 2022, Marzec34 - 0
- 2022, Luty17 - 0
- 2022, Styczeń18 - 0
- 2021, Grudzień8 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik12 - 0
- 2021, Wrzesień23 - 0
- 2021, Sierpień17 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj26 - 0
- 2021, Kwiecień18 - 0
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty14 - 0
- 2021, Styczeń17 - 0
- 2020, Grudzień12 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień18 - 0
- 2020, Sierpień16 - 0
- 2020, Lipiec20 - 0
- 2020, Czerwiec19 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec48 - 0
- 2020, Luty54 - 0
- 2020, Styczeń45 - 0
- 2019, Grudzień38 - 0
- 2019, Listopad42 - 0
- 2019, Październik34 - 0
- 2019, Wrzesień31 - 0
- 2019, Sierpień52 - 0
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec21 - 0
- 2019, Maj44 - 0
- 2019, Kwiecień37 - 0
- 2019, Marzec51 - 0
- 2019, Luty37 - 0
- 2019, Styczeń39 - 0
- 2018, Grudzień38 - 0
- 2018, Listopad34 - 0
- 2018, Październik31 - 0
- 2018, Wrzesień36 - 0
- 2018, Sierpień40 - 0
- 2018, Lipiec33 - 0
- 2018, Czerwiec33 - 0
- 2018, Maj38 - 0
- 2018, Kwiecień33 - 7
- 2018, Marzec40 - 0
- 2018, Luty34 - 0
- 2018, Styczeń42 - 3
- 2017, Grudzień23 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik10 - 0
- 2017, Wrzesień28 - 0
- 2017, Sierpień38 - 0
- 2017, Lipiec34 - 3
- 2017, Czerwiec32 - 7
- 2017, Maj35 - 4
- 2017, Kwiecień36 - 0
- 2017, Marzec38 - 2
- 2017, Luty36 - 0
- 2017, Styczeń39 - 0
- 2016, Grudzień36 - 0
- 2016, Listopad21 - 0
- 2016, Październik26 - 2
- 2016, Wrzesień35 - 11
- 2016, Sierpień37 - 8
- 2016, Lipiec30 - 4
- 2016, Czerwiec35 - 3
- 2016, Maj37 - 2
- 2016, Kwiecień36 - 5
- 2016, Marzec38 - 6
- 2016, Luty40 - 0
- 2016, Styczeń32 - 2
- 2015, Grudzień23 - 0
- 2015, Listopad25 - 17
- 2015, Październik29 - 4
- 2015, Wrzesień37 - 8
- 2015, Sierpień32 - 4
- 2015, Lipiec41 - 2
- 2015, Czerwiec33 - 2
- 2015, Maj40 - 0
- 2015, Kwiecień39 - 3
- 2015, Marzec34 - 0
- 2015, Luty36 - 0
- 2015, Styczeń35 - 0
- 2014, Grudzień28 - 2
- 2014, Listopad23 - 0
- 2014, Październik31 - 1
- 2014, Wrzesień32 - 3
- 2014, Sierpień28 - 1
- 2014, Lipiec42 - 0
- 2014, Czerwiec34 - 5
- 2014, Maj38 - 16
- 2014, Kwiecień30 - 8
- 2014, Marzec35 - 2
- 2014, Luty38 - 3
- 2014, Styczeń28 - 9
- 2013, Grudzień27 - 4
- 2013, Listopad24 - 2
- 2013, Październik31 - 4
- 2013, Wrzesień31 - 12
- 2013, Sierpień31 - 8
- 2013, Lipiec42 - 3
- 2013, Czerwiec37 - 6
- 2013, Maj38 - 4
- 2013, Kwiecień36 - 10
- 2013, Marzec39 - 12
- 2013, Luty28 - 5
- 2013, Styczeń15 - 4
- 2012, Grudzień19 - 3
- 2012, Listopad21 - 0
- 2012, Październik24 - 0
- 2012, Wrzesień35 - 3
- 2012, Sierpień36 - 0
- 2012, Lipiec29 - 2
- 2012, Czerwiec31 - 2
- 2012, Maj34 - 0
- 2012, Kwiecień33 - 0
- 2012, Marzec32 - 7
- 2012, Luty22 - 2
- 2012, Styczeń22 - 8
- 2011, Grudzień17 - 5
- 2011, Listopad23 - 2
- 2011, Październik21 - 2
- 2011, Wrzesień30 - 0
- 2011, Sierpień23 - 8
- 2011, Lipiec26 - 2
- 2011, Czerwiec32 - 6
- 2011, Maj29 - 6
- 2011, Kwiecień32 - 2
- 2011, Marzec36 - 0
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń16 - 4
- 2010, Grudzień7 - 4
- 2010, Listopad28 - 0
- 2010, Październik28 - 4
- 2010, Wrzesień32 - 0
- 2010, Sierpień33 - 19
- 2010, Lipiec40 - 8
- 2010, Czerwiec36 - 9
- 2010, Maj39 - 28
- 2010, Kwiecień36 - 15
- 2010, Marzec35 - 19
- 2010, Luty26 - 3
- 2010, Styczeń28 - 6
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2013
| Dystans całkowity: | 1171.65 km (w terenie 195.73 km; 16.71%) |
| Czas w ruchu: | 44:58 |
| Średnia prędkość: | 26.06 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.47 km/h |
| Suma podjazdów: | 3250 m |
| Liczba aktywności: | 31 |
| Średnio na aktywność: | 37.80 km i 1h 27m |
| Więcej statystyk | |
Dane z trasy:
Dystans:41.26 km
W czasie: 02:28 h
Ze średnią: 16.73 km/h
Max speed: 0.00 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 18.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 1850 m
Kalorie: kcal
Bike: Cube Reaction
Bike Maraton Wisła
Sobota, 31 sierpnia 2013 · dodano: 31.08.2013 | Komentarze 0
Ciężki wytrzymałościowo ale niezbyt trudny technicznie, taki był dzisiejszy wyścig w Wiśle. Początek to niewinnie się zaczynający, ale ostatecznie trudny asfaltowy podjazd pod Trzy Kopce. Tutaj cały sektor został bardzo rozciągnięty i dogoniony przez drugi, co sam doświadczyłem :). Jechałem swoim tempem ale właściwie po tych 6km wdrapywania była tylko chwila na odpoczynek. Nie lubię takiego początku bo bardzo łatwo przesadzić i przeciążyć nogi co przekreśla cały wyścig dlatego wolałem wolniej jechać aby sił starczyło na kolejne kilometry. Pierwsze 9km bardzo mnie zmęczyło i tu przekąsiłem żela bo czekał na nas najtrudniejszy podjazd trasy pod Grabową ale przed samym podjazdem był bufet gdzie wypiłem tylko kubeczek wody bo w bidonie miałem jeszcze 2/3 napoju a następny bufet miał być już na 12km. Podjazd był bardzo męczący, ale dużo piłem i skurcze mnie omijały, po wjeździe na szczyt można było podziwiać wspaniałe widoki (na bufecie uzupełniłem bidon), ale to nie był koniec bo od razu trzeba było się wspinać na pobliski Kotarz. Po jego osiągnięciu czekał nas pierwszy długi i niebezpieczny (duże prędkości) zjazd z kupą luźnych kamieni, ale ja to lubię i sporo zyskiwałem na takich odcinkach nadrabiając to co traciłem na podjazdach. Na 28km (według licznika) był ostatni bufet gdzie znów dolałem bidon do pełna bo ja lubię pić, dużo pić :). Trochę się tym dociążyłem przed kolejnym podjazdem a teren stawał się coraz trudniejszy. Tutaj dwa razy musiałem podprowadzić rower, bo nie miałem już tyle sił a poza tym jazda mijała by się z sensem, bo podłoże składało się z mnóstwa luźnych kamieni a teren był bardzo stromy. Do 36km trzeba było prawie cały czas się wspinać aż na Świniorkę, ale potem to już bajka, najpierw terenowy zjazd a potem asfaltami ostro w dół. Niestety droga byłą bardzo kręta, więc nie można było się dobrze rozpędzić, zwłaszcza, że to zamieszkały rejon z ruchem samochodowym. Pod koniec trasy miałem bardzo groźną sytuację, gdzie mając około 50km/h i biorąc zakręt w lewo wyjechało mi auto i o mały włos a wyleciałbym z trasy gdyby nie moje mocne hamulce BB7, w których chyba tarcze się zapaliły od tego hamowania :). 1,5km przed metą zafundowano man jeszcze fajny stromy leśny zjazd a potem asfaltami na metę. Doganiałem rywali ale kilka ostrych zakrętów nie pozwoliło mi na ich doścignięcie i ostatecznie zająłem 22 miejsce w Open Mega i 6 w M3 tracąc do piątego ledwie 3 sekundy. Kategoria Zawody
Dane z trasy:
Dystans:12.17 km
W czasie: 00:33 h
Ze średnią: 22.13 km/h
Max speed: 50.61 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 24.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus
Praca
Piątek, 30 sierpnia 2013 · dodano: 31.08.2013 | Komentarze 0
... Kategoria Praca
Dane z trasy:
Dystans:12.15 km
W czasie: 00:36 h
Ze średnią: 20.25 km/h
Max speed: 50.42 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 20.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus
Praca
Czwartek, 29 sierpnia 2013 · dodano: 29.08.2013 | Komentarze 0
idzie jesień .... Kategoria Praca
Dane z trasy:
Dystans:46.85 km
W czasie: 01:30 h
Ze średnią: 31.23 km/h
Max speed: 47.60 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 16.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Cube Reaction
Trening
Czwartek, 29 sierpnia 2013 · dodano: 29.08.2013 | Komentarze 0
Poranny trening i znów mocny wiatr .../7105415
Kategoria Trening
Dane z trasy:
Dystans:12.18 km
W czasie: 00:36 h
Ze średnią: 20.30 km/h
Max speed: 47.37 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 24.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus
Praca
Środa, 28 sierpnia 2013 · dodano: 28.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria Praca
Dane z trasy:
Dystans:55.05 km
W czasie: 01:48 h
Ze średnią: 30.58 km/h
Max speed: 50.43 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 18.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Cube Reaction
Trening pod wiatr
Wtorek, 27 sierpnia 2013 · dodano: 27.08.2013 | Komentarze 0
przeciwny wiatr da się jakoś znieść, ale boczny to masakra, ledwo dało się utrzymać ~28km/h i tak przez całą trasę Kategoria Trening
Dane z trasy:
Dystans:12.16 km
W czasie: 00:35 h
Ze średnią: 20.85 km/h
Max speed: 50.86 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 19.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus
Praca
Poniedziałek, 26 sierpnia 2013 · dodano: 27.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria Praca
Dane z trasy:
Dystans:51.78 km
W czasie: 01:37 h
Ze średnią: 32.03 km/h
Max speed: 49.02 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 22.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Cube Reaction
Trening
Niedziela, 25 sierpnia 2013 · dodano: 25.08.2013 | Komentarze 0
Kolejny bardzo wietrzny dzień ... Kategoria Trening
Dane z trasy:
Dystans:12.10 km
W czasie: 00:34 h
Ze średnią: 21.35 km/h
Max speed: 58.00 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 20.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus
Praca
Niedziela, 25 sierpnia 2013 · dodano: 25.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria Praca
Dane z trasy:
Dystans:11.90 km
W czasie: 00:34 h
Ze średnią: 21.00 km/h
Max speed: 51.68 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 20.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus
Praca
Sobota, 24 sierpnia 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria Praca