PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 142446.81 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.74 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 50633 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2011

Dystans całkowity:	1080.75 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	44:54
Średnia prędkość:	24.07 km/h
Maksymalna prędkość:	64.76 km/h
Suma podjazdów:	8360 m
Liczba aktywności:	36
Średnio na aktywność:	30.02 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane z trasy:

Dystans:11.71 km

W czasie: 00:43 h

Ze średnią: 16.34 km/h

Max speed: 49.66 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 18.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Czwartek, 31 marca 2011 · dodano: 01.04.2011 | Komentarze 0

Praca

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:50.48 km

W czasie: 01:40 h

Ze średnią: 30.29 km/h

Max speed: 52.00 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 16.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening - pętla duża

Czwartek, 31 marca 2011 · dodano: 31.03.2011 | Komentarze 0

Gdyby nie mocny przeciwny wiatr w drodze powrotnej, to bym utrzymał średnią co najmniej 31 km/h a tak wyszlo nieco lepiej jak zwykle :/.

Do tego za grubo się ubrałem, nie przewidziałem, że zrobi się tak ciepło i ledwo mi napoju w bidonie (0.7L) starczyło.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.53 km

W czasie: 00:45 h

Ze średnią: 15.37 km/h

Max speed: 50.66 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 17.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Środa, 30 marca 2011 · dodano: 30.03.2011 | Komentarze 0

Praca

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.67 km

W czasie: 00:42 h

Ze średnią: 16.67 km/h

Max speed: 49.51 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 12.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Wtorek, 29 marca 2011 · dodano: 29.03.2011 | Komentarze 0

Praca

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:50.79 km

W czasie: 01:43 h

Ze średnią: 29.59 km/h

Max speed: 52.00 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 8.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening - pętla duża

Wtorek, 29 marca 2011 · dodano: 29.03.2011 | Komentarze 0

90% trasy pod wiatr, idzie się zaje*ać ...

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:12.66 km

W czasie: 00:55 h

Ze średnią: 13.81 km/h

Max speed: 48.08 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 12.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Poniedziałek, 28 marca 2011 · dodano: 28.03.2011 | Komentarze 0

Praca

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:63.00 km

W czasie: 02:55 h

Ze średnią: 21.60 km/h

Max speed: 49.16 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 10.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening - lub raczej wycieczka

Niedziela, 27 marca 2011 · dodano: 27.03.2011 | Komentarze 0

Tempo arcy wycieczkowe, ale czasem tak trzeba :).

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.70 km

W czasie: 00:45 h

Ze średnią: 15.60 km/h

Max speed: 48.65 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 9.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Piątek, 25 marca 2011 · dodano: 26.03.2011 | Komentarze 0

Praca.

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:50.51 km

W czasie: 01:45 h

Ze średnią: 28.86 km/h

Max speed: 64.76 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 13.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening - pętla duża

Czwartek, 24 marca 2011 · dodano: 24.03.2011 | Komentarze 0

Przez ponad połowę trasy miałem porywisty wmordewind, co oczywiście odbiło się na średniej, zresztą siłę wiatru zmierzyłem jadąc z górki gdy wracałem, jakby mnie nie wykończyła pierwsza część trasy to bym zamknął 70 km/h.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.68 km

W czasie: 00:44 h

Ze średnią: 15.93 km/h

Max speed: 46.55 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 16.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Czwartek, 24 marca 2011 · dodano: 24.03.2011 | Komentarze 0

Praca

Rano +2st a w południe +16st i jak tu się ubierać ? ...

Kategoria Praca