Tajne / Poufne
BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza.
Przejechałem od 2010 roku 142446.81 kilometrów w tym 7747.58 w terenie.
Śmigam z dużo większą średnią niż 25.74 km/h i budzę tym respekt :D.Więcej o mnie TUTAJ.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad2 - 0
- 2024, Październik8 - 0
- 2024, Wrzesień16 - 0
- 2024, Sierpień15 - 0
- 2024, Lipiec17 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień20 - 0
- 2024, Marzec24 - 0
- 2024, Luty16 - 0
- 2024, Styczeń17 - 0
- 2023, Grudzień18 - 0
- 2023, Listopad11 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień23 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec21 - 0
- 2023, Czerwiec16 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień19 - 0
- 2023, Marzec12 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń17 - 0
- 2022, Grudzień18 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik20 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień17 - 0
- 2022, Lipiec18 - 0
- 2022, Czerwiec26 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień17 - 0
- 2022, Marzec34 - 0
- 2022, Luty17 - 0
- 2022, Styczeń18 - 0
- 2021, Grudzień8 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik12 - 0
- 2021, Wrzesień23 - 0
- 2021, Sierpień17 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj26 - 0
- 2021, Kwiecień18 - 0
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty14 - 0
- 2021, Styczeń17 - 0
- 2020, Grudzień12 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień18 - 0
- 2020, Sierpień16 - 0
- 2020, Lipiec20 - 0
- 2020, Czerwiec19 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec48 - 0
- 2020, Luty54 - 0
- 2020, Styczeń45 - 0
- 2019, Grudzień38 - 0
- 2019, Listopad42 - 0
- 2019, Październik34 - 0
- 2019, Wrzesień31 - 0
- 2019, Sierpień52 - 0
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec21 - 0
- 2019, Maj44 - 0
- 2019, Kwiecień37 - 0
- 2019, Marzec51 - 0
- 2019, Luty37 - 0
- 2019, Styczeń39 - 0
- 2018, Grudzień38 - 0
- 2018, Listopad34 - 0
- 2018, Październik31 - 0
- 2018, Wrzesień36 - 0
- 2018, Sierpień40 - 0
- 2018, Lipiec33 - 0
- 2018, Czerwiec33 - 0
- 2018, Maj38 - 0
- 2018, Kwiecień33 - 7
- 2018, Marzec40 - 0
- 2018, Luty34 - 0
- 2018, Styczeń42 - 3
- 2017, Grudzień23 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik10 - 0
- 2017, Wrzesień28 - 0
- 2017, Sierpień38 - 0
- 2017, Lipiec34 - 3
- 2017, Czerwiec32 - 7
- 2017, Maj35 - 4
- 2017, Kwiecień36 - 0
- 2017, Marzec38 - 2
- 2017, Luty36 - 0
- 2017, Styczeń39 - 0
- 2016, Grudzień36 - 0
- 2016, Listopad21 - 0
- 2016, Październik26 - 2
- 2016, Wrzesień35 - 11
- 2016, Sierpień37 - 8
- 2016, Lipiec30 - 4
- 2016, Czerwiec35 - 3
- 2016, Maj37 - 2
- 2016, Kwiecień36 - 5
- 2016, Marzec38 - 6
- 2016, Luty40 - 0
- 2016, Styczeń32 - 2
- 2015, Grudzień23 - 0
- 2015, Listopad25 - 17
- 2015, Październik29 - 4
- 2015, Wrzesień37 - 8
- 2015, Sierpień32 - 4
- 2015, Lipiec41 - 2
- 2015, Czerwiec33 - 2
- 2015, Maj40 - 0
- 2015, Kwiecień39 - 3
- 2015, Marzec34 - 0
- 2015, Luty36 - 0
- 2015, Styczeń35 - 0
- 2014, Grudzień28 - 2
- 2014, Listopad23 - 0
- 2014, Październik31 - 1
- 2014, Wrzesień32 - 3
- 2014, Sierpień28 - 1
- 2014, Lipiec42 - 0
- 2014, Czerwiec34 - 5
- 2014, Maj38 - 16
- 2014, Kwiecień30 - 8
- 2014, Marzec35 - 2
- 2014, Luty38 - 3
- 2014, Styczeń28 - 9
- 2013, Grudzień27 - 4
- 2013, Listopad24 - 2
- 2013, Październik31 - 4
- 2013, Wrzesień31 - 12
- 2013, Sierpień31 - 8
- 2013, Lipiec42 - 3
- 2013, Czerwiec37 - 6
- 2013, Maj38 - 4
- 2013, Kwiecień36 - 10
- 2013, Marzec39 - 12
- 2013, Luty28 - 5
- 2013, Styczeń15 - 4
- 2012, Grudzień19 - 3
- 2012, Listopad21 - 0
- 2012, Październik24 - 0
- 2012, Wrzesień35 - 3
- 2012, Sierpień36 - 0
- 2012, Lipiec29 - 2
- 2012, Czerwiec31 - 2
- 2012, Maj34 - 0
- 2012, Kwiecień33 - 0
- 2012, Marzec32 - 7
- 2012, Luty22 - 2
- 2012, Styczeń22 - 8
- 2011, Grudzień17 - 5
- 2011, Listopad23 - 2
- 2011, Październik21 - 2
- 2011, Wrzesień30 - 0
- 2011, Sierpień23 - 8
- 2011, Lipiec26 - 2
- 2011, Czerwiec32 - 6
- 2011, Maj29 - 6
- 2011, Kwiecień32 - 2
- 2011, Marzec36 - 0
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń16 - 4
- 2010, Grudzień7 - 4
- 2010, Listopad28 - 0
- 2010, Październik28 - 4
- 2010, Wrzesień32 - 0
- 2010, Sierpień33 - 19
- 2010, Lipiec40 - 8
- 2010, Czerwiec36 - 9
- 2010, Maj39 - 28
- 2010, Kwiecień36 - 15
- 2010, Marzec35 - 19
- 2010, Luty26 - 3
- 2010, Styczeń28 - 6
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2024
| Dystans całkowity: | 797.73 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 29:51 |
| Średnia prędkość: | 26.72 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.01 km/h |
| Suma podjazdów: | 7630 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (86 %) |
| Suma kalorii: | 17193 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 53.18 km i 1h 59m |
| Więcej statystyk | |
Dane z trasy:
Dystans:61.89 km
W czasie: 03:57 h
Ze średnią: 15.67 km/h
Max speed: 60.89 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 24.0
HR max: 183 ( 97%)
HR avg: 157 ( 83%)
Podjazdy: 2365 m
Kalorie: 2939 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
BAM Jeleśnia (Korbielów) - brakowało prawdziwych górskich zawodów, to zaserwowano nam prawdziwe PURE MTB, z mega ostrymi ściankami, mega st
Niedziela, 30 czerwca 2024 · dodano: 30.06.2024 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:4.98 km
W czasie: 00:33 h
Ze średnią: 9.05 km/h
Max speed: 41.72 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 24.0
HR max: 155 ( 82%)
HR avg: 113 ( 60%)
Podjazdy: 255 m
Kalorie: 321 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Rozruch przed wyścigiem
Niedziela, 30 czerwca 2024 · dodano: 30.06.2024 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:57.60 km
W czasie: 01:45 h
Ze średnią: 32.91 km/h
Max speed: 65.14 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 27.0
HR max: 152 ( 81%)
HR avg: 128 ( 68%)
Podjazdy: 256 m
Kalorie: 939 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Na luzie w upale ?????☀️☀️
Piątek, 28 czerwca 2024 · dodano: 28.06.2024 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:57.70 km
W czasie: 01:42 h
Ze średnią: 33.94 km/h
Max speed: 61.22 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 22.0
HR max: 160 ( 85%)
HR avg: 136 ( 72%)
Podjazdy: 257 m
Kalorie: 1053 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Trening
Środa, 26 czerwca 2024 · dodano: 26.06.2024 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:57.65 km
W czasie: 01:42 h
Ze średnią: 33.91 km/h
Max speed: 72.01 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 18.0
HR max: 156 ( 83%)
HR avg: 136 ( 72%)
Podjazdy: 257 m
Kalorie: 1054 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Poranny trening
Poniedziałek, 24 czerwca 2024 · dodano: 24.06.2024 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:57.59 km
W czasie: 01:39 h
Ze średnią: 34.90 km/h
Max speed: 63.48 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 25.0
HR max: 160 ( 85%)
HR avg: 136 ( 72%)
Podjazdy: 265 m
Kalorie: 1050 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Po mocnych opadach. Drogi szybko wyschły i można było przepalić łydę ??
Sobota, 22 czerwca 2024 · dodano: 22.06.2024 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:48.28 km
W czasie: 01:35 h
Ze średnią: 30.49 km/h
Max speed: 52.46 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 26.0
HR max: 131 ( 70%)
HR avg: 94 ( 50%)
Podjazdy: 248 m
Kalorie: 417 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Baja po zawodach
Poniedziałek, 17 czerwca 2024 · dodano: 17.06.2024 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:54.62 km
W czasie: 02:21 h
Ze średnią: 23.24 km/h
Max speed: 53.54 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 17.0
HR max: 177 ( 94%)
HR avg: 161 ( 86%)
Podjazdy: 943 m
Kalorie: 1935 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
BAM Babice - dzisiaj była po prostu walka aby dojechaćUpadek na pierwszym zjeździe gdzie od uderzenia, zablokowało mi manetkę i kolejny podj
Niedziela, 16 czerwca 2024 · dodano: 16.06.2024 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:65.95 km
W czasie: 03:02 h
Ze średnią: 21.74 km/h
Max speed: 43.20 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 18.0
HR max: 153 ( 81%)
HR avg: 119 ( 63%)
Podjazdy: 660 m
Kalorie: 1204 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Spontaniczny wypad MTB w plener
Wtorek, 11 czerwca 2024 · dodano: 11.06.2024 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:49.55 km
W czasie: 01:32 h
Ze średnią: 32.32 km/h
Max speed: 46.87 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 19.0
HR max: 154 ( 82%)
HR avg: 132 ( 70%)
Podjazdy: 166 m
Kalorie: 896 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019