Tajne / Poufne
BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza.
Przejechałem od 2010 roku 142446.81 kilometrów w tym 7747.58 w terenie.
Śmigam z dużo większą średnią niż 25.74 km/h i budzę tym respekt :D.Więcej o mnie TUTAJ.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad2 - 0
- 2024, Październik8 - 0
- 2024, Wrzesień16 - 0
- 2024, Sierpień15 - 0
- 2024, Lipiec17 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień20 - 0
- 2024, Marzec24 - 0
- 2024, Luty16 - 0
- 2024, Styczeń17 - 0
- 2023, Grudzień18 - 0
- 2023, Listopad11 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień23 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec21 - 0
- 2023, Czerwiec16 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień19 - 0
- 2023, Marzec12 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń17 - 0
- 2022, Grudzień18 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik20 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień17 - 0
- 2022, Lipiec18 - 0
- 2022, Czerwiec26 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień17 - 0
- 2022, Marzec34 - 0
- 2022, Luty17 - 0
- 2022, Styczeń18 - 0
- 2021, Grudzień8 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik12 - 0
- 2021, Wrzesień23 - 0
- 2021, Sierpień17 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj26 - 0
- 2021, Kwiecień18 - 0
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty14 - 0
- 2021, Styczeń17 - 0
- 2020, Grudzień12 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień18 - 0
- 2020, Sierpień16 - 0
- 2020, Lipiec20 - 0
- 2020, Czerwiec19 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec48 - 0
- 2020, Luty54 - 0
- 2020, Styczeń45 - 0
- 2019, Grudzień38 - 0
- 2019, Listopad42 - 0
- 2019, Październik34 - 0
- 2019, Wrzesień31 - 0
- 2019, Sierpień52 - 0
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec21 - 0
- 2019, Maj44 - 0
- 2019, Kwiecień37 - 0
- 2019, Marzec51 - 0
- 2019, Luty37 - 0
- 2019, Styczeń39 - 0
- 2018, Grudzień38 - 0
- 2018, Listopad34 - 0
- 2018, Październik31 - 0
- 2018, Wrzesień36 - 0
- 2018, Sierpień40 - 0
- 2018, Lipiec33 - 0
- 2018, Czerwiec33 - 0
- 2018, Maj38 - 0
- 2018, Kwiecień33 - 7
- 2018, Marzec40 - 0
- 2018, Luty34 - 0
- 2018, Styczeń42 - 3
- 2017, Grudzień23 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik10 - 0
- 2017, Wrzesień28 - 0
- 2017, Sierpień38 - 0
- 2017, Lipiec34 - 3
- 2017, Czerwiec32 - 7
- 2017, Maj35 - 4
- 2017, Kwiecień36 - 0
- 2017, Marzec38 - 2
- 2017, Luty36 - 0
- 2017, Styczeń39 - 0
- 2016, Grudzień36 - 0
- 2016, Listopad21 - 0
- 2016, Październik26 - 2
- 2016, Wrzesień35 - 11
- 2016, Sierpień37 - 8
- 2016, Lipiec30 - 4
- 2016, Czerwiec35 - 3
- 2016, Maj37 - 2
- 2016, Kwiecień36 - 5
- 2016, Marzec38 - 6
- 2016, Luty40 - 0
- 2016, Styczeń32 - 2
- 2015, Grudzień23 - 0
- 2015, Listopad25 - 17
- 2015, Październik29 - 4
- 2015, Wrzesień37 - 8
- 2015, Sierpień32 - 4
- 2015, Lipiec41 - 2
- 2015, Czerwiec33 - 2
- 2015, Maj40 - 0
- 2015, Kwiecień39 - 3
- 2015, Marzec34 - 0
- 2015, Luty36 - 0
- 2015, Styczeń35 - 0
- 2014, Grudzień28 - 2
- 2014, Listopad23 - 0
- 2014, Październik31 - 1
- 2014, Wrzesień32 - 3
- 2014, Sierpień28 - 1
- 2014, Lipiec42 - 0
- 2014, Czerwiec34 - 5
- 2014, Maj38 - 16
- 2014, Kwiecień30 - 8
- 2014, Marzec35 - 2
- 2014, Luty38 - 3
- 2014, Styczeń28 - 9
- 2013, Grudzień27 - 4
- 2013, Listopad24 - 2
- 2013, Październik31 - 4
- 2013, Wrzesień31 - 12
- 2013, Sierpień31 - 8
- 2013, Lipiec42 - 3
- 2013, Czerwiec37 - 6
- 2013, Maj38 - 4
- 2013, Kwiecień36 - 10
- 2013, Marzec39 - 12
- 2013, Luty28 - 5
- 2013, Styczeń15 - 4
- 2012, Grudzień19 - 3
- 2012, Listopad21 - 0
- 2012, Październik24 - 0
- 2012, Wrzesień35 - 3
- 2012, Sierpień36 - 0
- 2012, Lipiec29 - 2
- 2012, Czerwiec31 - 2
- 2012, Maj34 - 0
- 2012, Kwiecień33 - 0
- 2012, Marzec32 - 7
- 2012, Luty22 - 2
- 2012, Styczeń22 - 8
- 2011, Grudzień17 - 5
- 2011, Listopad23 - 2
- 2011, Październik21 - 2
- 2011, Wrzesień30 - 0
- 2011, Sierpień23 - 8
- 2011, Lipiec26 - 2
- 2011, Czerwiec32 - 6
- 2011, Maj29 - 6
- 2011, Kwiecień32 - 2
- 2011, Marzec36 - 0
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń16 - 4
- 2010, Grudzień7 - 4
- 2010, Listopad28 - 0
- 2010, Październik28 - 4
- 2010, Wrzesień32 - 0
- 2010, Sierpień33 - 19
- 2010, Lipiec40 - 8
- 2010, Czerwiec36 - 9
- 2010, Maj39 - 28
- 2010, Kwiecień36 - 15
- 2010, Marzec35 - 19
- 2010, Luty26 - 3
- 2010, Styczeń28 - 6
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2023
| Dystans całkowity: | 951.46 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 36:43 |
| Średnia prędkość: | 25.91 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.96 km/h |
| Suma podjazdów: | 9595 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (87 %) |
| Suma kalorii: | 22959 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 41.37 km i 1h 35m |
| Więcej statystyk | |
Dane z trasy:
Dystans:50.78 km
W czasie: 03:15 h
Ze średnią: 15.62 km/h
Max speed: 58.12 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 14.0
HR max: 169 ( 90%)
HR avg: 151 ( 80%)
Podjazdy: 1842 m
Kalorie: 2282 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
BAM Rzyki - Finał - Generalka 4 miejsce, najgorsze dla zawodnika ?? ... ale przyjmuję je na klatę, bo sezon był bardzo trudny. ?
Sobota, 30 września 2023 · dodano: 30.09.2023 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:5.77 km
W czasie: 00:24 h
Ze średnią: 14.42 km/h
Max speed: 44.91 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 14.0
HR max: 145 ( 77%)
HR avg: 108 ( 57%)
Podjazdy: 147 m
Kalorie: 191 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Rozgrzewka
Sobota, 30 września 2023 · dodano: 30.09.2023 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:49.35 km
W czasie: 01:30 h
Ze średnią: 32.90 km/h
Max speed: 53.45 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 14.0
HR max: 156 ( 83%)
HR avg: 128 ( 68%)
Podjazdy: 174 m
Kalorie: 816 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
We mgle
Czwartek, 28 września 2023 · dodano: 28.09.2023 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:57.63 km
W czasie: 01:41 h
Ze średnią: 34.24 km/h
Max speed: 63.75 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 16.0
HR max: 158 ( 84%)
HR avg: 134 ( 71%)
Podjazdy: 264 m
Kalorie: 1013 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Poranny trening
Wtorek, 26 września 2023 · dodano: 26.09.2023 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:15.18 km
W czasie: 00:36 h
Ze średnią: 25.30 km/h
Max speed: 38.24 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 17.0
HR max: 163 ( 87%)
HR avg: 121 ( 64%)
Podjazdy: 48 m
Kalorie: 329 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Powrót z Local Legend Race
Niedziela, 24 września 2023 · dodano: 24.09.2023 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:14.20 km
W czasie: 00:44 h
Ze średnią: 19.36 km/h
Max speed: 38.89 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 13.0
HR max: 166 ( 88%)
HR avg: 149 ( 79%)
Podjazdy: 345 m
Kalorie: 596 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Bocianek Local Legend Race
Niedziela, 24 września 2023 · dodano: 24.09.2023 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:14.08 km
W czasie: 00:42 h
Ze średnią: 20.11 km/h
Max speed: 26.45 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 13.0
HR max: 127 ( 67%)
HR avg: 109 ( 58%)
Podjazdy: 76 m
Kalorie: 279 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Dojazd na Local Legend Race
Niedziela, 24 września 2023 · dodano: 24.09.2023 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:49.46 km
W czasie: 01:28 h
Ze średnią: 33.72 km/h
Max speed: 54.39 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 25.0
HR max: 159 ( 85%)
HR avg: 133 ( 71%)
Podjazdy: 176 m
Kalorie: 923 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Szybki rozruch
Piątek, 22 września 2023 · dodano: 22.09.2023 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:43.07 km
W czasie: 02:06 h
Ze średnią: 20.51 km/h
Max speed: 50.29 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 23.0
HR max: 171 ( 91%)
HR avg: 119 ( 63%)
Podjazdy: 358 m
Kalorie: 886 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Objazd nowych singli Jacka
Czwartek, 21 września 2023 · dodano: 21.09.2023 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:57.58 km
W czasie: 01:39 h
Ze średnią: 34.90 km/h
Max speed: 62.15 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 23.0
HR max: 167 ( 89%)
HR avg: 139 ( 74%)
Podjazdy: 273 m
Kalorie: 1136 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019