Tajne / Poufne

avatar BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 142446.81 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.74 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)
Follow me on Strava Największe w Polsce forum rowerowe
Flag Counter

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 50633 km
Kellys Magnus 36720 km
Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km
Merida Race 903 5172 km
Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km
Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km
Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawelm4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2016

Dystans całkowity:545.59 km (w terenie 46.65 km; 8.55%)
Czas w ruchu:22:36
Średnia prędkość:24.14 km/h
Maksymalna prędkość:64.27 km/h
Suma podjazdów:2068 m
Maks. tętno maksymalne:173 (92 %)
Maks. tętno średnie:160 (85 %)
Suma kalorii:6118 kcal
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:20.98 km i 0h 52m
Więcej statystyk
Dane z trasy:
Dystans:14.69 km
W czasie: 00:40 h
Ze średnią: 22.04 km/h
Max speed: 46.49 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 7.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus

Praca

Poniedziałek, 31 października 2016 · dodano: 31.10.2016 | Komentarze 0

4-7
Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:14.73 km
W czasie: 00:40 h
Ze średnią: 22.10 km/h
Max speed: 43.37 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 11.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus

Praca

Niedziela, 30 października 2016 · dodano: 30.10.2016 | Komentarze 0

5-11
Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:14.70 km
W czasie: 00:40 h
Ze średnią: 22.05 km/h
Max speed: 48.04 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 0.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus

Praca

Czwartek, 27 października 2016 · dodano: 29.10.2016 | Komentarze 0

2-0
Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:14.80 km
W czasie: 00:40 h
Ze średnią: 22.20 km/h
Max speed: 56.95 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 7.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus

Praca

Środa, 26 października 2016 · dodano: 27.10.2016 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:14.87 km
W czasie: 00:41 h
Ze średnią: 21.76 km/h
Max speed: 50.05 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 9.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus

Praca

Wtorek, 25 października 2016 · dodano: 26.10.2016 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:14.79 km
W czasie: 00:40 h
Ze średnią: 22.18 km/h
Max speed: 48.27 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 8.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus

Praca

Poniedziałek, 24 października 2016 · dodano: 25.10.2016 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:42.87 km
W czasie: 01:32 h
Ze średnią: 27.96 km/h
Max speed: 39.78 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 14.0
HR max: 162 ( 86%)
HR avg: 136 ( 72%)
Podjazdy: 146 m
Kalorie: 1040 kcal
Bike: Cube Reaction

Jesienna jazda_1

Poniedziałek, 24 października 2016 · dodano: 24.10.2016 | Komentarze 0

Strefy:
1. 27% - 0:24:41
2. 65% - 0:59:50
3. 7% - 0:06:37
4. 0%
Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:14.87 km
W czasie: 00:41 h
Ze średnią: 21.76 km/h
Max speed: 47.55 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 10.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus

Praca

Sobota, 22 października 2016 · dodano: 24.10.2016 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:14.83 km
W czasie: 00:40 h
Ze średnią: 22.25 km/h
Max speed: 48.37 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 7.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus

Praca

Piątek, 21 października 2016 · dodano: 21.10.2016 | Komentarze 0

deszcz ...
Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:14.83 km
W czasie: 00:42 h
Ze średnią: 21.19 km/h
Max speed: 37.64 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 6.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus

Praca

Czwartek, 20 października 2016 · dodano: 20.10.2016 | Komentarze 0

Deszcz
Kategoria Praca