Tajne / Poufne

avatar BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 142446.81 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.74 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Flag Counter

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawelm4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2013

Dystans całkowity:448.46 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:23:23
Średnia prędkość:20.97 km/h
Maksymalna prędkość:53.11 km/h
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:17.25 km i 0h 51m
Więcej statystyk
Dane z trasy:
Dystans:12.20 km
W czasie: 00:35 h
Ze średnią: 20.91 km/h
Max speed: 48.22 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 0.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Poniedziałek, 30 grudnia 2013 · dodano: 31.12.2013 | Komentarze 0

4213km zimówką
Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:41.55 km
W czasie: 02:10 h
Ze średnią: 19.18 km/h
Max speed: 39.59 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 7.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Trening - wspólny

Niedziela, 29 grudnia 2013 · dodano: 29.12.2013 | Komentarze 0

Tym razem trening z dwoma znajomymi. Pogoria 3-4 i główny cel to Góry Bukowe.

Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:39.09 km
W czasie: 01:23 h
Ze średnią: 28.26 km/h
Max speed: 42.31 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 7.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Trening

Sobota, 28 grudnia 2013 · dodano: 28.12.2013 | Komentarze 0

a po pracy trening, noga podawała całkiem ładnie jak na okres roztrenowania i moją ciężką zimówkę, szkoda, że tak szybko zapada zmrok i spada temperatura bo można by zrobić jeszcze parę kilometrów :).

Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:12.16 km
W czasie: 00:36 h
Ze średnią: 20.27 km/h
Max speed: 44.01 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 10.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Sobota, 28 grudnia 2013 · dodano: 28.12.2013 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:9.43 km
W czasie: 00:23 h
Ze średnią: 24.60 km/h
Max speed: 32.43 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 8.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Miała być wycieczka a ...

Piątek, 27 grudnia 2013 · dodano: 27.12.2013 | Komentarze 0

... skończyło się kapciem z przodu i awaryjny powrót ...

Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:12.49 km
W czasie: 00:38 h
Ze średnią: 19.72 km/h
Max speed: 45.16 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 8.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Pradca

Piątek, 27 grudnia 2013 · dodano: 27.12.2013 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:12.32 km
W czasie: 00:40 h
Ze średnią: 18.48 km/h
Max speed: 47.65 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 12.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Czwartek, 26 grudnia 2013 · dodano: 26.12.2013 | Komentarze 0

Ciepło jak na wiosnę :)

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:12.25 km
W czasie: 00:39 h
Ze średnią: 18.85 km/h
Max speed: 43.75 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 8.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Środa, 25 grudnia 2013 · dodano: 25.12.2013 | Komentarze 3

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:12.35 km
W czasie: 00:42 h
Ze średnią: 17.64 km/h
Max speed: 46.43 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 3.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Niedziela, 22 grudnia 2013 · dodano: 23.12.2013 | Komentarze 0



Dane z trasy:
Dystans:12.22 km
W czasie: 00:41 h
Ze średnią: 17.88 km/h
Max speed: 44.14 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: -2.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Sobota, 21 grudnia 2013 · dodano: 22.12.2013 | Komentarze 0

Kategoria Praca