Tajne / Poufne
BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza.
Przejechałem od 2010 roku 145995.87 kilometrów w tym 7747.58 w terenie.
Śmigam z dużo większą średnią niż 25.75 km/h i budzę tym respekt :D.Więcej o mnie TUTAJ.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec22 - 0
- 2025, Luty15 - 0
- 2025, Styczeń12 - 0
- 2024, Grudzień16 - 0
- 2024, Listopad2 - 0
- 2024, Październik8 - 0
- 2024, Wrzesień16 - 0
- 2024, Sierpień15 - 0
- 2024, Lipiec17 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień20 - 0
- 2024, Marzec24 - 0
- 2024, Luty16 - 0
- 2024, Styczeń17 - 0
- 2023, Grudzień18 - 0
- 2023, Listopad11 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień23 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec21 - 0
- 2023, Czerwiec16 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień19 - 0
- 2023, Marzec12 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń17 - 0
- 2022, Grudzień18 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik20 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień17 - 0
- 2022, Lipiec18 - 0
- 2022, Czerwiec26 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień17 - 0
- 2022, Marzec34 - 0
- 2022, Luty17 - 0
- 2022, Styczeń18 - 0
- 2021, Grudzień8 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik12 - 0
- 2021, Wrzesień23 - 0
- 2021, Sierpień17 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj26 - 0
- 2021, Kwiecień18 - 0
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty14 - 0
- 2021, Styczeń17 - 0
- 2020, Grudzień12 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień18 - 0
- 2020, Sierpień16 - 0
- 2020, Lipiec20 - 0
- 2020, Czerwiec19 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec48 - 0
- 2020, Luty54 - 0
- 2020, Styczeń45 - 0
- 2019, Grudzień38 - 0
- 2019, Listopad42 - 0
- 2019, Październik34 - 0
- 2019, Wrzesień31 - 0
- 2019, Sierpień52 - 0
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec21 - 0
- 2019, Maj44 - 0
- 2019, Kwiecień37 - 0
- 2019, Marzec51 - 0
- 2019, Luty37 - 0
- 2019, Styczeń39 - 0
- 2018, Grudzień38 - 0
- 2018, Listopad34 - 0
- 2018, Październik31 - 0
- 2018, Wrzesień36 - 0
- 2018, Sierpień40 - 0
- 2018, Lipiec33 - 0
- 2018, Czerwiec33 - 0
- 2018, Maj38 - 0
- 2018, Kwiecień34 - 7
- 2018, Marzec40 - 0
- 2018, Luty34 - 0
- 2018, Styczeń42 - 3
- 2017, Grudzień23 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik10 - 0
- 2017, Wrzesień28 - 0
- 2017, Sierpień38 - 0
- 2017, Lipiec34 - 3
- 2017, Czerwiec32 - 7
- 2017, Maj35 - 4
- 2017, Kwiecień36 - 0
- 2017, Marzec38 - 2
- 2017, Luty36 - 0
- 2017, Styczeń39 - 0
- 2016, Grudzień36 - 0
- 2016, Listopad21 - 0
- 2016, Październik26 - 2
- 2016, Wrzesień35 - 11
- 2016, Sierpień37 - 8
- 2016, Lipiec30 - 4
- 2016, Czerwiec35 - 3
- 2016, Maj37 - 2
- 2016, Kwiecień36 - 5
- 2016, Marzec38 - 6
- 2016, Luty40 - 0
- 2016, Styczeń32 - 2
- 2015, Grudzień23 - 0
- 2015, Listopad25 - 17
- 2015, Październik29 - 4
- 2015, Wrzesień37 - 8
- 2015, Sierpień32 - 4
- 2015, Lipiec41 - 2
- 2015, Czerwiec33 - 2
- 2015, Maj40 - 0
- 2015, Kwiecień39 - 3
- 2015, Marzec34 - 0
- 2015, Luty36 - 0
- 2015, Styczeń35 - 0
- 2014, Grudzień28 - 2
- 2014, Listopad23 - 0
- 2014, Październik31 - 1
- 2014, Wrzesień32 - 3
- 2014, Sierpień28 - 1
- 2014, Lipiec42 - 0
- 2014, Czerwiec34 - 5
- 2014, Maj38 - 16
- 2014, Kwiecień30 - 8
- 2014, Marzec35 - 2
- 2014, Luty38 - 3
- 2014, Styczeń28 - 9
- 2013, Grudzień27 - 4
- 2013, Listopad24 - 2
- 2013, Październik31 - 4
- 2013, Wrzesień31 - 12
- 2013, Sierpień31 - 8
- 2013, Lipiec42 - 3
- 2013, Czerwiec37 - 6
- 2013, Maj38 - 4
- 2013, Kwiecień36 - 10
- 2013, Marzec39 - 12
- 2013, Luty28 - 5
- 2013, Styczeń15 - 4
- 2012, Grudzień19 - 3
- 2012, Listopad21 - 0
- 2012, Październik24 - 0
- 2012, Wrzesień35 - 3
- 2012, Sierpień36 - 0
- 2012, Lipiec29 - 2
- 2012, Czerwiec31 - 2
- 2012, Maj34 - 0
- 2012, Kwiecień33 - 0
- 2012, Marzec32 - 7
- 2012, Luty22 - 2
- 2012, Styczeń22 - 8
- 2011, Grudzień17 - 5
- 2011, Listopad23 - 2
- 2011, Październik21 - 2
- 2011, Wrzesień30 - 0
- 2011, Sierpień23 - 8
- 2011, Lipiec26 - 2
- 2011, Czerwiec32 - 6
- 2011, Maj29 - 6
- 2011, Kwiecień32 - 2
- 2011, Marzec36 - 0
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń16 - 4
- 2010, Grudzień7 - 4
- 2010, Listopad28 - 0
- 2010, Październik28 - 4
- 2010, Wrzesień32 - 0
- 2010, Sierpień33 - 19
- 2010, Lipiec40 - 8
- 2010, Czerwiec36 - 9
- 2010, Maj39 - 28
- 2010, Kwiecień36 - 15
- 2010, Marzec35 - 19
- 2010, Luty26 - 3
- 2010, Styczeń28 - 6
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2025
| Dystans całkowity: | 502.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 16:13 |
| Średnia prędkość: | 30.96 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.22 km/h |
| Suma podjazdów: | 2485 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (82 %) |
| Suma kalorii: | 9560 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 55.78 km i 1h 48m |
| Więcej statystyk | |
Dane z trasy:
Dystans:61.15 km
W czasie: 01:52 h
Ze średnią: 32.76 km/h
Max speed: 54.72 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 22.0
HR max: 162 ( 86%)
HR avg: 135 ( 72%)
Podjazdy: 261 m
Kalorie: 1073 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
By zrobić miejsce na serniczek 🍰🤤
Poniedziałek, 21 kwietnia 2025 · dodano: 21.04.2025 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:61.13 km
W czasie: 01:51 h
Ze średnią: 33.04 km/h
Max speed: 51.62 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 19.0
HR max: 169 ( 90%)
HR avg: 132 ( 70%)
Podjazdy: 270 m
Kalorie: 1024 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Spalanie kalorii
Sobota, 19 kwietnia 2025 · dodano: 19.04.2025 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:45.69 km
W czasie: 01:21 h
Ze średnią: 33.84 km/h
Max speed: 59.47 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 28.0
HR max: 155 ( 82%)
HR avg: 131 ( 70%)
Podjazdy: 266 m
Kalorie: 787 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Kolejny upalny dzień z teperaturą pod 30st 🥵 ... a tak dobrze było w Hiszpanii 🙄 Wczoraj garmin wołał 74h odpoczynku, dzisiaj dołożył 53.... 😵💫 ... dobra to ja jutro odpoczywam 🏖️⛱️
Czwartek, 17 kwietnia 2025 · dodano: 17.04.2025 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:61.13 km
W czasie: 01:46 h
Ze średnią: 34.60 km/h
Max speed: 57.53 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 26.0
HR max: 173 ( 92%)
HR avg: 154 ( 82%)
Podjazdy: 274 m
Kalorie: 1419 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Przewietrzenie nogi
Środa, 16 kwietnia 2025 · dodano: 16.04.2025 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:61.15 km
W czasie: 01:51 h
Ze średnią: 33.05 km/h
Max speed: 54.79 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 13.0
HR max: 162 ( 86%)
HR avg: 133 ( 71%)
Podjazdy: 274 m
Kalorie: 1039 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Czyżby mieli zablokować przejazd na P4? 🤔
Sobota, 12 kwietnia 2025 · dodano: 12.04.2025 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:42.96 km
W czasie: 01:24 h
Ze średnią: 30.69 km/h
Max speed: 59.90 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 3.0
HR max: 148 ( 79%)
HR avg: 125 ( 66%)
Podjazdy: 155 m
Kalorie: 685 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Pod mocny arktyczny wiatr 💨❄️❄️🚴
Czwartek, 10 kwietnia 2025 · dodano: 10.04.2025 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:58.93 km
W czasie: 02:49 h
Ze średnią: 20.92 km/h
Max speed: 49.54 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 1.0
HR max: 149 ( 79%)
HR avg: 124 ( 66%)
Podjazdy: 505 m
Kalorie: 1251 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Morning Mountain Bike Ride
Niedziela, 6 kwietnia 2025 · dodano: 06.04.2025 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:57.91 km
W czasie: 01:43 h
Ze średnią: 33.73 km/h
Max speed: 64.22 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 21.0
HR max: 171 ( 91%)
HR avg: 147 ( 78%)
Podjazdy: 273 m
Kalorie: 1249 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Ostatni dzień przed pogorszeniem pogody 🌨️🌧️ 😐 ... no i te remonty .. 😐
Piątek, 4 kwietnia 2025 · dodano: 04.04.2025 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:51.95 km
W czasie: 01:36 h
Ze średnią: 32.47 km/h
Max speed: 58.03 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 17.0
HR max: 169 ( 90%)
HR avg: 142 ( 75%)
Podjazdy: 207 m
Kalorie: 1033 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019