PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 137442.20 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.65 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 45629 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2010

Dystans całkowity:	421.05 km (w terenie 141.50 km; 33.61%)
Czas w ruchu:	27:51
Średnia prędkość:	15.12 km/h
Maksymalna prędkość:	51.76 km/h
Suma podjazdów:	8800 m
Liczba aktywności:	28
Średnio na aktywność:	15.04 km i 0h 59m
Więcej statystyk

Dane z trasy:

Dystans:11.93 km

W czasie: 00:51 h

Ze średnią: 14.04 km/h

Max speed: 39.30 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: -7.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 400 m

Kalorie: kcal

Bike:

Praca

Niedziela, 31 stycznia 2010 · dodano: 31.01.2010 | Komentarze 0

Praca. Błotko zamarzło i jechało się dosyć przyjemnie, prócz jednego odcinak, który tej zimy tylko razy był, powiedzmy, że odśnieżany ...

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:26.59 km

W czasie: 01:44 h

Ze średnią: 15.34 km/h

Max speed: 27.80 km/h

W terenie: 25.00 km

Temperatura: 3.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Trening

Sobota, 30 stycznia 2010 · dodano: 30.01.2010 | Komentarze 0

Standardowo Pogoria 3 i 4 z tym, że "czwórka" to dzisiaj bardziej przypominała 25km podjazd. Masa mokrego śniegu do tego skopanego przez pieszych, miejscami do połowy koła. Zresztą czas dzisiejszego przejazdu mówi sam za siebie ... 20 minut dłużej niż poprzednio. Na koniec kretyn na quadzie, który prawie na nas wpadł.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.94 km

W czasie: 01:06 h

Ze średnią: 10.85 km/h

Max speed: 30.20 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: -3.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 400 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Czwartek, 28 stycznia 2010 · dodano: 29.01.2010 | Komentarze 0

Czuć w powietrzu odwilż, temperatura w okolicach -3st, śnieg mocno oblepiał koła. W nocy dosypało około 5cm świeżego puchu a temperatura skoczyła na -0.5st, chodniki i ulice zasypane. W takich warunkach ciężko się jeździło, no i zaspy dochodzące do 30cm skutecznie mnie hamowały, dlatego kolejna trasa na której trace na czasie :).

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.91 km

W czasie: 00:50 h

Ze średnią: 14.29 km/h

Max speed: 30.17 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: -7.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 400 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Środa, 27 stycznia 2010 · dodano: 28.01.2010 | Komentarze 0

Mróz już nie tak duży, bo około -7, ale świeży śnieg jaki spadł przykrył chodniki i zrobił ładną ślizgawkę, dlatego dzisiaj powrót trwał nieco dłużej :)

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.87 km

W czasie: 00:48 h

Ze średnią: 14.84 km/h

Max speed: 44.79 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: -19.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 400 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Wtorek, 26 stycznia 2010 · dodano: 27.01.2010 | Komentarze 0

Praca.
-19 i lekki wiatr do tego padający śnieg, ale i tak nie było źle :)

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.77 km

W czasie: 00:47 h

Ze średnią: 15.03 km/h

Max speed: 49.25 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: -16.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 400 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Poniedziałek, 25 stycznia 2010 · dodano: 26.01.2010 | Komentarze 0

Praca. -16 stopni, ale przy braku wiatru nie czuć było aż tak niskiej temperatury.

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:23.55 km

W czasie: 01:25 h

Ze średnią: 16.62 km/h

Max speed: 35.80 km/h

W terenie: 22.50 km

Temperatura: -12.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Trening

Niedziela, 24 stycznia 2010 · dodano: 24.01.2010 | Komentarze 2

Temperatura całkiem ładna, około -12st, ale odczuwalna kilka stopni mniej zwłaszcza, że miejscami wiał mocny wiatr. Po przejechaniu niespełna 7km czuć było zamarzające palce u nóg, po 10 trzeba było zejsć z roweru i zrobić około 100m z buta aby krążenie wróciło i automatycznie robiło się cieplej. Cała trasa bardzo przyjemna, cały czas słońce i czyste niebo. Śnieg był tak zmrożony, że nie chciał lepić się do opon i ramy. Oczywiście obie Pogorie (3 i 4) zjechane przez samochody i quady, ciekawe gdzie w zimę są służby odpowiedzialne, za nadzór tych terenów ...

Pare fotek:

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.75 km

W czasie: 00:40 h

Ze średnią: 17.62 km/h

Max speed: 51.76 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: -16.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 400 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Sobota, 23 stycznia 2010 · dodano: 23.01.2010 | Komentarze 0

Kolejna szybka trasa, oby takie warunki utrzymały się jak najdłużej. Po południu -12 w słońcu, wieczorem -16, nie jest źle :) .

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.79 km

W czasie: 00:42 h

Ze średnią: 16.84 km/h

Max speed: 51.42 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: -14.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 400 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Piątek, 22 stycznia 2010 · dodano: 22.01.2010 | Komentarze 0

Praca. Do południa temperatura -8, a wieczorem ładne -14, dobrze, że ulice suche to przynajmniej szybko pokonałem trasę :)

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.87 km

W czasie: 00:45 h

Ze średnią: 15.83 km/h

Max speed: 45.57 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: -10.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 400 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Czwartek, 21 stycznia 2010 · dodano: 21.01.2010 | Komentarze 0

Praca. Lód pod śniegiem był dzisiaj dodatkową atrakcją na trasie :)

Kategoria Praca