PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 145382.77 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.73 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 53541 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2014

Dystans całkowity:	997.80 km (w terenie 83.18 km; 8.34%)
Czas w ruchu:	38:21
Średnia prędkość:	26.02 km/h
Maksymalna prędkość:	76.05 km/h
Suma podjazdów:	6166 m
Suma kalorii:	23936 kcal
Liczba aktywności:	34
Średnio na aktywność:	29.35 km i 1h 07m
Więcej statystyk

Dane z trasy:

Dystans:12.23 km

W czasie: 00:37 h

Ze średnią: 19.83 km/h

Max speed: 49.22 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 21.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Środa, 4 czerwca 2014 · dodano: 04.06.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:53.76 km

W czasie: 01:47 h

Ze średnią: 30.15 km/h

Max speed: 64.73 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 14.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 150 m

Kalorie: 2027 kcal

Bike: Kellys Magnus

Trening

Wtorek, 3 czerwca 2014 · dodano: 03.06.2014 | Komentarze 0

Tym razem strata do licznika to 2km

Trening z początku w lekkim deszczu, który przechodząc w mżawkę całkowicie zanikła i dalszą trasę pokonywałem już po mokrej nawierzchni dlatego zabrałem na trening "zimówkę", która jest ciężka ale ma błotniki.

V-max 64.73
Czas jazdy 1:47:08

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.83 km

W czasie: 00:43 h

Ze średnią: 16.51 km/h

Max speed: 44.47 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 14.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Praca

Wtorek, 3 czerwca 2014 · dodano: 03.06.2014 | Komentarze 0

deszcze ...

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:60.74 km

W czasie: 01:52 h

Ze średnią: 32.54 km/h

Max speed: 57.15 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 18.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 304 m

Kalorie: 2355 kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Niedziela, 1 czerwca 2014 · dodano: 01.06.2014 | Komentarze 0

Miało być na spokojnie ale ja tak nie bardzo umiem, więc pojechałem swoim tempem :)

Oczywiście znów różnica w kilometrach ...

nie 59.70 a 60.74 !

V-max 57.15

Zauważyłem, że źle działa pauza i mam doliczone dodatkowe 2 minuty, faktycznie samej jazdy mam 1:52:51

Kategoria Trening