PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 142446.81 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.74 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 50633 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2014

Dystans całkowity:	956.67 km (w terenie 150.06 km; 15.69%)
Czas w ruchu:	35:07
Średnia prędkość:	27.24 km/h
Maksymalna prędkość:	71.10 km/h
Suma podjazdów:	2580 m
Suma kalorii:	18797 kcal
Liczba aktywności:	32
Średnio na aktywność:	29.90 km i 1h 05m
Więcej statystyk

Dane z trasy:

Dystans:11.75 km

W czasie: 00:35 h

Ze średnią: 20.14 km/h

Max speed: 50.47 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 15.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Piątek, 12 września 2014 · dodano: 12.09.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:52.59 km

W czasie: 01:36 h

Ze średnią: 32.87 km/h

Max speed: 66.71 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 16.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 200 m

Kalorie: 2064 kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Czwartek, 11 września 2014 · dodano: 11.09.2014 | Komentarze 0

Trening zrobiony rano bo zapowiadali opady ... dochodzi 12 a tu ani kropli tylko pochmurno :). Przez 3/4 trasy walka z przeciwnym lub bocznym wiatrem.

Nie czekałem i pomiar z GPS był wtedy kiedy złapał sygnał

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:12.15 km

W czasie: 00:37 h

Ze średnią: 19.70 km/h

Max speed: 53.69 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 20.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Środa, 10 września 2014 · dodano: 10.09.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:52.84 km

W czasie: 01:38 h

Ze średnią: 32.35 km/h

Max speed: 67.55 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 23.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 200 m

Kalorie: 2060 kcal

Bike: Kellys Magnus

Trening

Wtorek, 9 września 2014 · dodano: 09.09.2014 | Komentarze 0

Pogoda bardzo niepewna, więc na trening wziąłem ciężką zimówkę ale noga dzisiaj dobrze podawała, więc i średnia ładna.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.79 km

W czasie: 00:36 h

Ze średnią: 19.65 km/h

Max speed: 54.84 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 22.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Wtorek, 9 września 2014 · dodano: 09.09.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:65.29 km

W czasie: 01:58 h

Ze średnią: 33.20 km/h

Max speed: 53.41 km/h

W terenie: 65.29 km

Temperatura: 26.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 450 m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Bike Maraton - Poznań

Niedziela, 7 września 2014 · dodano: 07.09.2014 | Komentarze 1

Wywalczone drugie miejsce .... heheh no nie do końca, ale fajna fotka. Po trudnej walce na sprinterskim wyścigu zajałem 5 miejsce w Mega M3 ale przy tym zgarnąłem masę punktów do generalki bo aż 496/500 co jest moim najlepszym wynikiem w historii :)

Dekoracja dystansu Mega w kategorii M3 - Bike Maraton Poznań 2014.09.07 © PaVLo

Kategoria Zawody

Dane z trasy:

Dystans:11.83 km

W czasie: 00:36 h

Ze średnią: 19.72 km/h

Max speed: 51.57 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 15.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Czwartek, 4 września 2014 · dodano: 07.09.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:52.86 km

W czasie: 01:35 h

Ze średnią: 33.39 km/h

Max speed: 71.10 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 22.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 200 m

Kalorie: 2088 kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Czwartek, 4 września 2014 · dodano: 04.09.2014 | Komentarze 0

Walka z mocnym bocznym lub przeciwnym wiatrem ...

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.69 km

W czasie: 00:42 h

Ze średnią: 16.70 km/h

Max speed: 50.08 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 13.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Środa, 3 września 2014 · dodano: 04.09.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.80 km

W czasie: 00:34 h

Ze średnią: 20.82 km/h

Max speed: 56.00 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 15.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Wtorek, 2 września 2014 · dodano: 03.09.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca