Tajne / Poufne

avatar BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 145382.77 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.73 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)
Follow me on Strava Największe w Polsce forum rowerowe
Flag Counter

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 53541 km
Kellys Magnus 36720 km
Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km
Merida Race 903 5172 km
Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km
Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km
Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawelm4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2019

Dystans całkowity:781.16 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:29:45
Średnia prędkość:26.26 km/h
Maksymalna prędkość:61.20 km/h
Suma podjazdów:1711 m
Maks. tętno maksymalne:169 (90 %)
Maks. tętno średnie:150 (80 %)
Suma kalorii:8286 kcal
Liczba aktywności:37
Średnio na aktywność:21.11 km i 0h 48m
Więcej statystyk
Dane z trasy:
Dystans:13.11 km
W czasie: 00:37 h
Ze średnią: 21.26 km/h
Max speed: 44.39 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: -3.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus

Robota

Wtorek, 5 lutego 2019 · dodano: 06.02.2019 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:12.35 km
W czasie: 00:38 h
Ze średnią: 19.50 km/h
Max speed: 40.22 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: -7.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus

Praca

Poniedziałek, 4 lutego 2019 · dodano: 05.02.2019 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:23.78 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 31.71 km/h
Max speed: 35.82 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 22.0
HR max: 162 ( 86%)
HR avg: 147 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 559 kcal
Bike: Trenażer Elite Novo Force (2014)

T_38_17

Poniedziałek, 4 lutego 2019 · dodano: 04.02.2019 | Komentarze 0

Strefy:

1. 6% - 0:02:52
2. 40% - 0:18:13
3. 53% - 0:23:53
4. 0
Kategoria Trenażer, Trening


Dane z trasy:
Dystans:28.19 km
W czasie: 01:05 h
Ze średnią: 26.02 km/h
Max speed: 43.51 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 12.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus

Wypad na "swieże" powietrze

Sobota, 2 lutego 2019 · dodano: 02.02.2019 | Komentarze 0

Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:23.63 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 31.51 km/h
Max speed: 34.74 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 22.0
HR max: 156 ( 83%)
HR avg: 138 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 503 kcal
Bike: Trenażer Elite Novo Force (2014)

T_37_16

Sobota, 2 lutego 2019 · dodano: 02.02.2019 | Komentarze 0

Strefy:
1. 22% - 0:10:08
2. 55% - 0:25:03
3. 21% - 0:09:28
4. 0
Kategoria Trenażer, Trening


Dane z trasy:
Dystans:12.29 km
W czasie: 00:33 h
Ze średnią: 22.35 km/h
Max speed: 42.91 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: -12.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus

Praca

Piątek, 1 lutego 2019 · dodano: 24.02.2019 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:12.30 km
W czasie: 00:32 h
Ze średnią: 23.06 km/h
Max speed: 56.99 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 8.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus

Praca

Piątek, 1 lutego 2019 · dodano: 02.02.2019 | Komentarze 0

Kategoria Praca