PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 142446.81 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.74 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 50633 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane z trasy:

Dystans:49.31 km

W czasie: 02:19 h

Ze średnią: 21.28 km/h

Max speed: 70.23 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 18.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Bikehead Zgrupowanie - dzień trzeci

Niedziela, 30 marca 2014 · dodano: 30.03.2014 | Komentarze 2

Kolejna noc przespana na raty, przeziębienie nie daje za wygraną, ale jest nieco lepiej. Nasz Teamowy kucharz na moją prośbę przyszykował dla mnie jajecznicę, no muszę powiedzieć, że to było pyszne i postawiło mnie na nogi, reszta wcinała ryż na mleku z zapiekanymi jabłkami, którego też spróbowałem i było warto.

Dzisiaj grupa podzieliła się na dwie ekipy, jedna pojechała dokręcić kilka dodatkowych kilometrów z mocnymi podjazdami a druga postanowiła ostatni dzień potraktować jako rozjazd z mniejszą ilością podjazdów. Ja czułem osłabienie przeziębieniem nie chciałem bardziej szarpać i dołączyłem do grupy rozjazdowej.

Ale przed podziałem pojechaliśmy na okoliczny wodospad porobić kilka zdjęć.

Bikehead MTB Team - Zgrupowanie Wisła © PaVLo

Potem właśnie grupa podzieliła się na dwie ekipy.
Grupa w której jechałem była najliczniejsza. Udaliśmy się na podjazd pod Kubalonkę, który bardzo nam się spodobał bo zapowiada się niewinnie do Zamku a potem pokazuje swoją trudność. Po zdobyciu góry zjechaliśmy drugą stroną z powrotem do Wisły i udaliśmy się w kierunku Ustronia na podjazd pod Równicę. Muszę powiedzieć, że po dwóch dniach mocnej jazdy i drugim podjeździe tego zgrupowania pod Równicę, szło mi całkiem nieźle i zbytnio się nie wysilając wjechaliśmy z bratem jako pierwsi mijając inne grupki kolarzy a chwile po nas zjawiła się reszta. Chwila odpoczynku i degustacji odżywek oraz coca-coli za skromne 5,50 za małą puszkę, zjechaliśmy na dół pilnując się bardzo na zakrętach bo ruch był bardzo duży tego dnia i nikt nie chciał skończyć go na masce jakiegoś auta. Potem udaliśmy się tą samą trasą do centrum Wisły na degustację ciastek i kawy :). Każdy trafił ze smakołykiem a ja zabłysłem i kupiłem "kremówkę, bo tak wyglądała a to było to samo ciasto ale na jakiejś piance z puszki ... . Nocleg musieliśmy opuścić do 14, więc długo siedzieć nie mogliśmy a pogoda była na prawdę świetna ~18st. i cały czas słonecznie. Po powrocie szybki prysznic, pakowanie i wyjazd, ale ustaliliśmy, że po drodze jeszcze zatrzymamy się gdzieś na posiłek, wybór padł na jedną z restauracji przy trasie, w której nie jadam, ale nie miałem wyjścia :). Kupiłem jakąś sałatkę warzywną i kawałeczek kurczaka a reszta opychała się 1100 kalorii ;). Potem każdy rozjechał się w swoją stronę a właściwie to z początku wszyscy w jedną.

Kategoria Trening

Komentarze

pawelm4 | 09:56 poniedziałek, 31 marca 2014 | linkuj To było słabe kręcenie z mojej strony, ale jeszcze dwa tygodnie do zawodów, więc może forma nie spadnie tak szybko.

EdytKa | 19:25 niedziela, 30 marca 2014 | linkuj Strach pomyśleć jak będziesz jeździl jak wyzdrowiejesz, skoro chory tak zasuwasz :D

Komentuj