PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 145382.77 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.73 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 53541 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane z trasy:

Dystans:13.39 km

W czasie: 00:57 h

Ze średnią: 14.09 km/h

Max speed: 60.67 km/h

W terenie: 13.39 km

Temperatura: 26.0

HR max: 185 ( 98%)

HR avg: 171 ( 91%)

Podjazdy: 1001 m

Kalorie: 941 kcal

Bike: Grand Canyon CF SL 6.9

Uphill Race Śnieżka 2015

Niedziela, 9 sierpnia 2015 · dodano: 09.08.2015 | Komentarze 2

Nie ma to jak pojechać sobie prawie 9 minut lepiej niż najlepszy mój rekord wjazdu na Śnieżkę i wykręcić czas poniżej godziny. Normalnie szok, ale to pewnie przez ten nowy rower ;). Taki ogień szedł, że na samym szczycie dojechałem jako 14/319 Open i 5/133 w M3 :). Przy okazji sprawdziłem na jak wiele mnie stać w tak ciężkim wyścigu, podnosząc sobie bardzo wysoko poprzeczkę.

https://www.endomondo.com/users/7105415/workouts/5...

Dane ze startu pilotowanego ale nie z odliczania, które nastąpiło wyżej z głównej drogi
59:24

Temp 19/26
Średnie nachylenie podjazdów - 11%
Maks. Nachylenie podjazdów - 19%

A teraz najciekawsze .. strefy tętna
1. 1% - 0:00:21
2. 1% - 0:00:27
3. 11% - 0:06:27
4. 87% - 0:51:31

Widać od razu ile wysiłku trzeba było włożyć aby ukończyć na tak wysokim miejscu z tak świetnym czasem.

Trochę o samym wyścigu:
Start nastąpił o godzinie 10 z deptaka w Karpaczu, ale odliczanie dopiero od DW BACHUS. Od samego początku starałem się przesuwać coraz bliżej początku, aby odrabiać straty jakie miałem przez daleką pozycję w sektorze. Pierwsze cztery kilometry to wspinanie się po asfaltowych serpentynach na których cały czas goniłem równym tempem. Gdy asfalt się skończył wjechaliśmy na brukowaną drogę na której już trzeba było ostro zredukować biegi aby podjechać w siodełku. Po minięciu Świątyni Wang wjechaliśmy na kamienną drogę na której od razu poczułem przewagę kół 29. Rower jechał spokojnie a ja nie byłem wyrzucany z rytmu przez nierówności co przekładało się na tempo podjazdu. Najgorsze były jednak odcinki bez żadnego porywu wiatru, gdzie człowieka od razu pot zalewał. Chwilę wytchnienia dawały płaskie odcinki i nieliczne zjazdy, można było tam odpocząć lub dokręcać jak były jeszcze siły. Koło 8 kilometra musiałem się na chwilę zatrzymać bo przeganiając jakiegoś owada zrzuciłem okulary, niestety kosztowało mnie to utratę trzech miejsc, które powoli odrabiałem, ale dopiero przy Domu Śląskim udało się doścignąć grupkę i wyprzedzić. Byliśmy już u podnóża Śnieżki a przed sobą ostatnie 1,5 kilometra podjazdu. Mnie ten odcinek jakoś motywuje i zawsze przyspieszam tutaj zostawiając ścigających rywali z bezpiecznej odległości. Te ostatnie sto metrów to już jest raczej walka głową słysząc doping z każdej strony bo mięśnie już więcej nie mogą, ale satysfakcja z wjechania na sam szczyt, utrzymania pozycji i zrobienia niesamowitego czasowego wyniku jest niesamowita i daje ogrom motywacji na kolejne wyścigi.

Uphill Race Śnieżka 2015 © PaVLo

Kategoria Zawody

Komentarze

pawelm4 | 22:14 niedziela, 16 sierpnia 2015 | linkuj Dzięki, walka była do samego końca :)

Tofik83 | 17:08 środa, 12 sierpnia 2015 | linkuj o ja pierdziu !!!! :-)
fantastyczny wynik -> wielkie gratulacje !!!

Komentuj