PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 145382.77 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.73 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 53541 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2010

Dystans całkowity:	779.84 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	33:50
Średnia prędkość:	23.05 km/h
Maksymalna prędkość:	65.12 km/h
Suma podjazdów:	12010 m
Liczba aktywności:	32
Średnio na aktywność:	24.37 km i 1h 03m
Więcej statystyk

Dane z trasy:

Dystans:11.77 km

W czasie: 00:49 h

Ze średnią: 14.41 km/h

Max speed: 49.79 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 32.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Czwartek, 12 sierpnia 2010 · dodano: 12.08.2010 | Komentarze 0

Praca

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.58 km

W czasie: 00:43 h

Ze średnią: 16.16 km/h

Max speed: 62.85 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 30.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Środa, 11 sierpnia 2010 · dodano: 11.08.2010 | Komentarze 0

Praca, a zaraz po pracy poszedłem pograć w piłkę, teraz tego żałuję, bo przez nieodpowiednie buty porobiły mi sie krwiaki pod dużymi palcami i mam z głowy kilka dni jazdy (oby kilka) ...

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:35.05 km

W czasie: 01:28 h

Ze średnią: 23.90 km/h

Max speed: 47.99 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Po nowy licznik + Pogoria 3

Wtorek, 10 sierpnia 2010 · dodano: 10.08.2010 | Komentarze 0

No niestety, opady w Świeradowie praktycznie zabiły mój nieszczelny licznik i bylem zmuszony zakupić nowy, ale że minęły już chyba 4 lata od ostatniego zakupu, to się nieco szarpłem i kupiłem model VDO X3DW za skromne "2 paki" :D, zobaczymy jak będzie się spisywał. W drodze powrotnej zaliczylem podjazd pod wyciąg na zagórzu a potem jeszcze Pogorię 3.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:14.29 km

W czasie: 00:58 h

Ze średnią: 14.78 km/h

Max speed: 45.00 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 22.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Uphill Race Śnieżka 08.08.2010 - Zjazd

Niedziela, 8 sierpnia 2010 · dodano: 08.08.2010 | Komentarze 0

Zjazd koło godziny 13. Powietrze w oponach nieco spuszczone, prędkość na zjazdach 10-15km/h. Początek w chmurze, która zakryła szczyt Śnieżki. Tym razem postanowiłem zjeżdżać powoli i delektować się widokami :). Pilot pierwszy postój zrobił już przy schronisku "Dom Śląski" u podnóża Śnieżki, pewnie po to, aby wszyscy zjechali i ruszyć dalej grupą. Zjazd zawsze był niebezpieczny, dlatego prędkość była niska, ale tym razem doszły jeszcze mokre i śliskie kamienie, co skutkowało kilkoma upadkami, ale na szczęście przy niewielkiej prędkości. Potem był jeszcze jeden postój i dalej w dół. Miejscami czuć było smród palących się klocków hamulcowych, ale to normalne, jak przez 95% zjazdu trzeba mocno naciskać na klamki :). Tym razem zjazd trwał niespełna godzinę co jest i tak dobrym wynikiem biorąc pod uwagę warunki na trasie :)

Kategoria Zawody

Dane z trasy:

Dystans:13.44 km

W czasie: 01:06 h

Ze średnią: 12.22 km/h

Max speed: 55.11 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 22.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Uphill Race Śnieżka 08.08.2010 - Wjazd

Niedziela, 8 sierpnia 2010 · dodano: 08.08.2010 | Komentarze 5

Pogoda tym razem dopisała, było mokro, ale nie padało. Wyprowadzenie wszystkich zawodników odbyło się ze Stadionu Miejskiego, miejsce startu umieszczone było obok "Wang Ora Net Labora". Start punktualnie o 10.00. Prawdziwe ściganie rozpoczęło się po wjechaniu na ścieżkę ładnie opisaną "Na śnieżkę" :), kupa kamieni. Praktycznie przez całą trasę trzeba było mocno kręcić, dodatkowo utrudnieniem były mokre kamienie oraz strumyki płynące po trasie wspinaczki. Z powodu odwołania wczorajszego wyścigu w Świeradowie Zdrój, miałem sporo sił, więc postanowiłem, że będę walczył o jak najlepszy wynik, więc od początku starałem się mocniej naciskać i trzymać się czołówki. Na pierwszym pomiarze czasu, czyli gdzieś w połowie trasy, miałem 20 miejsce w Open na 332 zawodników. Przed sobą widziałem grupkę i postanowiłem ją gonić co udało mi się po około 10 minutach, potem chwila wspólnej jazdy i wymiana paru zdań o trasie i wyprzedzanie. Bezpośredni podjazd pod Śnieżkę pokonywałem samotnie, przed sobą już nikogo, a za mną w odległości jakieś 100 metrów dwóch kolarzy. Czułem, że muszę walczyć, bo są za blisko, prędkosć dochodziła do 8km/h :D , ale jak na takie przewyższenia to szedłem jak torpeda :). Ostatecznie udało mi się utrzymać pozycję i bezpiecznymi 39s nad kolejną osobą. Temperatura na górze około 8 stopni, ale czasem wychodziło słońce i robiło się wręcz gorąco, ale wystarczyło, że przyszła kolejna chmura i temperatura spadała znów do paru stopni.

Wynik 16/332 Open Uphil Race
w Kategorii M3 - 6 miejsce z czasem 1:06:40 ... ciekawe czy za rok uda mi się pobić ten wynik :)
Ogromna poprawa w stosunku do czasu z 2009 roku, czyli 1:23:10

Kategoria Zawody

Dane z trasy:

Dystans:7.58 km

W czasie: 00:20 h

Ze średnią: 22.74 km/h

Max speed: 40.00 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 22.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Uphill Race Śnieżka 08.08.2010 - Rozgrzewka

Niedziela, 8 sierpnia 2010 · dodano: 08.08.2010 | Komentarze 0

Rozgrzewka przed wyścigiem na Śnieżkę. Od Karpacza asfaltem cały czas w górę i powrót.

Kategoria Zawody

Dane z trasy:

Dystans:6.80 km

W czasie: 00:20 h

Ze średnią: 20.40 km/h

Max speed: 55.00 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 16.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Bike Maraton Świeradów - Zdrój 07.08.201 - ODWOŁANY

Sobota, 7 sierpnia 2010 · dodano: 08.08.2010 | Komentarze 0

No niestety spore opady, a raczej ulewy i przechodzące burze przez ładnych kilka godzin spowodowały, że wszystkie służby zabezpieczające trasę wyścigu ruszyły na ratunek miastu, które zalewała woda i start najpierw odłożony był na 11:30, potem na godzinę 14, a koło godziny 12 postanowiono odwołać całą imprezę. Rozgrzewkę zrobiliśmy, w tej ulewie, ale temperatura w granicach 17 stopni i przemoczone ciuchy, szybko zabierały nam ciepło. Zresztą aby zobaczyć to wszystko wystarcz przejrzeć poniższe galerie:

http://picasaweb.google.pl/tomektb2010.2/BMSwieradow2010?feat=directlink
http://picasaweb.google.com/MorneMeoi/SwieradowZdrojPrawieBikeMaraton07082010?feat=directlink

http://picasaweb.google.com/fotka67/BMSwieradow7082010#

Bike Maraton Swieradów Zdrój 07.08.2010 - ODWOŁANY © PaVLo

Kategoria Zawody

Dane z trasy:

Dystans:23.56 km

W czasie: 01:01 h

Ze średnią: 23.17 km/h

Max speed: 51.99 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 23.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Jazda po mieście

Czwartek, 5 sierpnia 2010 · dodano: 05.08.2010 | Komentarze 0

Rowerowe zakupy

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:55.04 km

W czasie: 01:45 h

Ze średnią: 31.45 km/h

Max speed: 55.16 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 20.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 3300 m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Środa, 4 sierpnia 2010 · dodano: 04.08.2010 | Komentarze 0

dzisiaj całkiem przyjemnie, od 18 do 22 stopni, ale wiatr nie ułatwiał treningu, dodatkowo na trasie trochę pokropiło, ale tak symbolicznie.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.77 km

W czasie: 00:39 h

Ze średnią: 18.11 km/h

Max speed: 55.64 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 27.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Wtorek, 3 sierpnia 2010 · dodano: 03.08.2010 | Komentarze 0

Do pracy po ulewie i jak dojeżdżałem to kolejna, ale zdążyłem uciec :)

Kategoria Praca