PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 142765.05 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.74 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 50952 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2011

Dystans całkowity:	1080.75 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	44:54
Średnia prędkość:	24.07 km/h
Maksymalna prędkość:	64.76 km/h
Suma podjazdów:	8360 m
Liczba aktywności:	36
Średnio na aktywność:	30.02 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane z trasy:

Dystans:50.49 km

W czasie: 01:47 h

Ze średnią: 28.31 km/h

Max speed: 54.83 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 6.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening - pętla duża

Piątek, 4 marca 2011 · dodano: 04.03.2011 | Komentarze 0

Coraz lepiej, tylko mogło by już być cieplej, aby mocniej popracować

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.61 km

W czasie: 00:42 h

Ze średnią: 16.59 km/h

Max speed: 49.96 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: -7.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Czwartek, 3 marca 2011 · dodano: 04.03.2011 | Komentarze 0

Praca

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:50.47 km

W czasie: 01:51 h

Ze średnią: 27.28 km/h

Max speed: 50.58 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 4.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening - pętla duża

Czwartek, 3 marca 2011 · dodano: 03.03.2011 | Komentarze 0

Pierwszy poważniejszy trening, na głównym sprzęcie.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.68 km

W czasie: 00:41 h

Ze średnią: 17.09 km/h

Max speed: 45.75 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: -5.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Środa, 2 marca 2011 · dodano: 03.03.2011 | Komentarze 0

Praca

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.66 km

W czasie: 00:38 h

Ze średnią: 18.41 km/h

Max speed: 52.13 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: -5.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Wtorek, 1 marca 2011 · dodano: 02.03.2011 | Komentarze 0

Praca

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:27.01 km

W czasie: 01:04 h

Ze średnią: 25.32 km/h

Max speed: 39.41 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: -1.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Trening - pętla mikro :)

Wtorek, 1 marca 2011 · dodano: 01.03.2011 | Komentarze 0

Powoli trzeba się rozkręcać, ale dzisiejszy porywisty wiatr tego nie ułatwiał.

Kategoria Trening