PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 142446.81 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.74 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 50633 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2011

Dystans całkowity:	1080.75 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	44:54
Średnia prędkość:	24.07 km/h
Maksymalna prędkość:	64.76 km/h
Suma podjazdów:	8360 m
Liczba aktywności:	36
Średnio na aktywność:	30.02 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane z trasy:

Dystans:11.74 km

W czasie: 00:37 h

Ze średnią: 19.04 km/h

Max speed: 49.74 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 14.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Sobota, 12 marca 2011 · dodano: 12.03.2011 | Komentarze 0

Praca

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:50.30 km

W czasie: 01:47 h

Ze średnią: 28.21 km/h

Max speed: 64.76 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 8.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening - pętla duża

Piątek, 11 marca 2011 · dodano: 11.03.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj tak ostro wiało, że na odcinkach gdzie normalnie dało się jechać 40 km/h ledwo dałem radę jechać 30 :/, zresztą dzisiejsze warunki podsumowała prędkosć maksymalna z wiatrem :)

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.90 km

W czasie: 00:48 h

Ze średnią: 14.88 km/h

Max speed: 46.44 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: -2.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Czwartek, 10 marca 2011 · dodano: 10.03.2011 | Komentarze 0

Praca ... jutro montuje inny napęd, bo na tym to strach jeździć, chciałem mocniej przyspieszyć i młynek w miejscu :/

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:51.03 km

W czasie: 01:49 h

Ze średnią: 28.09 km/h

Max speed: 50.58 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 4.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening - pętla duża

Środa, 9 marca 2011 · dodano: 09.03.2011 | Komentarze 0

Wyjechałem koło 16 i było względnie ciepło, jakieś +7, ale w połowie trasy tak się ochłodziło, że zastanawiałem się czy nie założyć kominiarki, ale ostatecznie jakoś dojechałem w czapce pod kaskiem.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.60 km

W czasie: 00:43 h

Ze średnią: 16.19 km/h

Max speed: 45.39 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: -7.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Środa, 9 marca 2011 · dodano: 09.03.2011 | Komentarze 0

Praca

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:50.59 km

W czasie: 01:48 h

Ze średnią: 28.11 km/h

Max speed: 47.74 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 3.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening - pętla duża

Wtorek, 8 marca 2011 · dodano: 08.03.2011 | Komentarze 0

Ale zimny wiatr wiał, a ja nie zabrałem kominiarki tylko czapkę, chyba jutro będę chory :/

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.65 km

W czasie: 00:42 h

Ze średnią: 16.64 km/h

Max speed: 47.05 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: -7.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Wtorek, 8 marca 2011 · dodano: 08.03.2011 | Komentarze 0

Praca

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.67 km

W czasie: 00:43 h

Ze średnią: 16.28 km/h

Max speed: 55.17 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: -6.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Poniedziałek, 7 marca 2011 · dodano: 07.03.2011 | Komentarze 0

Padła mi kaseta, łańcuch przeskakuje jak stara płyta :/

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:50.23 km

W czasie: 01:52 h

Ze średnią: 26.91 km/h

Max speed: 53.41 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 2.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening - pętla duża

Niedziela, 6 marca 2011 · dodano: 06.03.2011 | Komentarze 0

Ostry zimny wmordewind dzisiaj dał nieźle popalić, dodatkowo przeziębienie i osłabienie organizmu, nie tak to miało wyglądać :/ .

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.65 km

W czasie: 00:39 h

Ze średnią: 17.92 km/h

Max speed: 46.15 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: -2.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Piątek, 4 marca 2011 · dodano: 06.03.2011 | Komentarze 0

Kategoria Praca