PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 137845.21 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.66 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 46044 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2013

Dystans całkowity:	708.57 km (w terenie 67.62 km; 9.54%)
Czas w ruchu:	30:32
Średnia prędkość:	23.99 km/h
Maksymalna prędkość:	60.22 km/h
Liczba aktywności:	31
Średnio na aktywność:	23.62 km i 0h 59m
Więcej statystyk

Dane z trasy:

Dystans:12.92 km

W czasie: 00:39 h

Ze średnią: 19.88 km/h

Max speed: 59.87 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 20.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Wtorek, 22 października 2013 · dodano: 22.10.2013 | Komentarze 0

ciepełko

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:12.13 km

W czasie: 00:39 h

Ze średnią: 18.66 km/h

Max speed: 47.00 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 6.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Sobota, 19 października 2013 · dodano: 21.10.2013 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:12.12 km

W czasie: 00:36 h

Ze średnią: 20.20 km/h

Max speed: 53.05 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 3.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Piątek, 18 października 2013 · dodano: 19.10.2013 | Komentarze 0

Trochę chłodno.

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.97 km

W czasie: 00:41 h

Ze średnią: 17.52 km/h

Max speed: 47.45 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 7.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Czwartek, 17 października 2013 · dodano: 18.10.2013 | Komentarze 0

Powrót w deszczu i chłodzie ...

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:39.92 km

W czasie: 01:19 h

Ze średnią: 30.32 km/h

Max speed: 41.00 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 16.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Lekki trening

Wtorek, 15 października 2013 · dodano: 15.10.2013 | Komentarze 2

Lekki trening aby nogi się zbytnio nie zastały :)

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:21.12 km

W czasie: 00:53 h

Ze średnią: 23.91 km/h

Max speed: 47.00 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 14.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Poniedziałek, 14 października 2013 · dodano: 14.10.2013 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:21.43 km

W czasie: 00:57 h

Ze średnią: 22.56 km/h

Max speed: 50.05 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 20.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Niedziela, 13 października 2013 · dodano: 14.10.2013 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:20.41 km

W czasie: 00:51 h

Ze średnią: 24.01 km/h

Max speed: 60.22 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 17.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Sobota, 12 października 2013 · dodano: 12.10.2013 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:24.16 km

W czasie: 01:05 h

Ze średnią: 22.30 km/h

Max speed: 52.33 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 18.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Piątek, 11 października 2013 · dodano: 12.10.2013 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:40.10 km

W czasie: 01:23 h

Ze średnią: 28.99 km/h

Max speed: 39.59 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 14.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Lekki trening

Środa, 9 października 2013 · dodano: 09.10.2013 | Komentarze 0

Po całym ciężkim sezonie czas na lżejsze treningi

Kategoria Trening