Tajne / Poufne

avatar BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 145382.77 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.73 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Flag Counter

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawelm4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2013

Dystans całkowity:1256.81 km (w terenie 53.19 km; 4.23%)
Czas w ruchu:47:09
Średnia prędkość:26.66 km/h
Maksymalna prędkość:78.30 km/h
Liczba aktywności:42
Średnio na aktywność:29.92 km i 1h 07m
Więcej statystyk
Dane z trasy:
Dystans:12.30 km
W czasie: 00:34 h
Ze średnią: 21.71 km/h
Max speed: 51.98 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 27.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Poniedziałek, 8 lipca 2013 · dodano: 09.07.2013 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:55.28 km
W czasie: 01:43 h
Ze średnią: 32.20 km/h
Max speed: 70.23 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 24.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Trening

Poniedziałek, 8 lipca 2013 · dodano: 09.07.2013 | Komentarze 0

Co za pierdzielony ciul mnie dzisiaj wyprzedził i zaraz w prawo skręcił, szkoda, że zahamowałem bo mogłem mu pierdzielnąć z buta w ten jego blaszak ...
Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:12.05 km
W czasie: 00:35 h
Ze średnią: 20.66 km/h
Max speed: 49.46 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 25.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Niedziela, 7 lipca 2013 · dodano: 08.07.2013 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:45.22 km
W czasie: 01:31 h
Ze średnią: 29.82 km/h
Max speed: 49.02 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 24.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Zwykła jazda

Sobota, 6 lipca 2013 · dodano: 06.07.2013 | Komentarze 0

Szkoda takiego dnia na siedzenie w domu
Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:12.08 km
W czasie: 00:41 h
Ze średnią: 17.68 km/h
Max speed: 52.28 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 28.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Piątek, 5 lipca 2013 · dodano: 06.07.2013 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:55.43 km
W czasie: 01:44 h
Ze średnią: 31.98 km/h
Max speed: 78.30 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 30.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Trening

Piątek, 5 lipca 2013 · dodano: 06.07.2013 | Komentarze 0

Ale dzisiaj wiało, co widać po maksymalnej prędkości :).
Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:12.83 km
W czasie: 00:38 h
Ze średnią: 20.26 km/h
Max speed: 52.79 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 28.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Czwartek, 4 lipca 2013 · dodano: 05.07.2013 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:55.27 km
W czasie: 01:40 h
Ze średnią: 33.16 km/h
Max speed: 64.57 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 30.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Trening - normalnie ogień w nogach

Środa, 3 lipca 2013 · dodano: 03.07.2013 | Komentarze 0

Ogień w nogach, średnia mogła być wyższa ale było trochę za gorąco i nie chciało mi się :)
Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:12.07 km
W czasie: 00:35 h
Ze średnią: 20.69 km/h
Max speed: 52.08 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 14.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Środa, 3 lipca 2013 · dodano: 03.07.2013 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:45.10 km
W czasie: 01:27 h
Ze średnią: 31.10 km/h
Max speed: 44.77 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 26.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Lekki trening

Wtorek, 2 lipca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 0

Szkoda było marnować takiego dnia nasiedzenie w domu.
Kategoria Trening