Tajne / Poufne

avatar BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 137727.21 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.66 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Flag Counter

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawelm4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2014

Dystans całkowity:468.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:20:14
Średnia prędkość:23.16 km/h
Maksymalna prędkość:63.12 km/h
Suma podjazdów:910 m
Suma kalorii:8180 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:20.38 km i 0h 52m
Więcej statystyk
Dane z trasy:
Dystans:11.84 km
W czasie: 00:36 h
Ze średnią: 19.73 km/h
Max speed: 54.58 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 13.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Czwartek, 13 listopada 2014 · dodano: 13.11.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:12.20 km
W czasie: 00:42 h
Ze średnią: 17.43 km/h
Max speed: 54.42 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 14.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Środa, 12 listopada 2014 · dodano: 12.11.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:66.84 km
W czasie: 02:38 h
Ze średnią: 25.38 km/h
Max speed: 63.12 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 17.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 500 m
Kalorie: 2383 kcal

Wycieczkowy trening do Ogrodzieńca

Wtorek, 11 listopada 2014 · dodano: 11.11.2014 | Komentarze 0

Wycieczkowy - trening do Ogrodzieńca z Mariusz Gajak i Grzegorz Smaczyński, ale do samego Ogrodzieńca dojechaliśmy w dwójkę bo Grzesiek źle dobrał rower do dzisiejszej jazdy i w połowie stracił siły.

Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:11.92 km
W czasie: 00:35 h
Ze średnią: 20.43 km/h
Max speed: 51.83 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 15.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Poniedziałek, 10 listopada 2014 · dodano: 10.11.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:45.15 km
W czasie: 01:27 h
Ze średnią: 31.14 km/h
Max speed: 43.42 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 11.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 140 m
Kalorie: 1729 kcal

Trening

Niedziela, 9 listopada 2014 · dodano: 09.11.2014 | Komentarze 0

Popołudniowy trening, trochę wiatru ale i sporo ludzi jak na tak ponurą pogodę (ale bez deszczu).

Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:12.02 km
W czasie: 00:41 h
Ze średnią: 17.59 km/h
Max speed: 47.94 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 10.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Piątek, 7 listopada 2014 · dodano: 08.11.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:11.94 km
W czasie: 00:34 h
Ze średnią: 21.07 km/h
Max speed: 48.32 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 10.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Czwartek, 6 listopada 2014 · dodano: 07.11.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:45.16 km
W czasie: 01:23 h
Ze średnią: 32.65 km/h
Max speed: 43.42 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 18.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 140 m
Kalorie: 1868 kcal

Trening

Czwartek, 6 listopada 2014 · dodano: 06.11.2014 | Komentarze 0

1/3 trasy z wiatrem a potem pod wiatr, ale mimo tego kręciło się dzisiaj znacznie lepiej niż ostatnio no i ta jedwabista temperatura +18st :)

Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:11.93 km
W czasie: 00:34 h
Ze średnią: 21.05 km/h
Max speed: 52.90 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 12.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Środa, 5 listopada 2014 · dodano: 06.11.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:11.95 km
W czasie: 00:38 h
Ze średnią: 18.87 km/h
Max speed: 47.90 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 10.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Wtorek, 4 listopada 2014 · dodano: 05.11.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca