PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 142446.81 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.74 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 50633 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2014

Dystans całkowity:	811.97 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	39:11
Średnia prędkość:	24.65 km/h
Maksymalna prędkość:	52.03 km/h
Liczba aktywności:	38
Średnio na aktywność:	24.61 km i 1h 01m
Więcej statystyk

Dane z trasy:

Dystans:11.96 km

W czasie: 00:39 h

Ze średnią: 18.40 km/h

Max speed: 47.05 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 4.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Piątek, 21 lutego 2014 · dodano: 22.02.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:0.00 km

W czasie: 00:55 h

Ze średnią: 0.00 km/h

Max speed: 0.00 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike:

Trening - tym razem spining

Czwartek, 20 lutego 2014 · dodano: 20.02.2014 | Komentarze 0

Dwa treningi jednego dnia, tego dawno nie było, ale przyda się :).

Kategoria Spinning

Dane z trasy:

Dystans:44.92 km

W czasie: 01:32 h

Ze średnią: 29.30 km/h

Max speed: 42.49 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 7.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Trening

Czwartek, 20 lutego 2014 · dodano: 20.02.2014 | Komentarze 0

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.96 km

W czasie: 01:32 h

Ze średnią: 7.80 km/h

Max speed: 42.49 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 5.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Środa, 19 lutego 2014 · dodano: 20.02.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:20.73 km

W czasie: 00:53 h

Ze średnią: 23.47 km/h

Max speed: 7.72 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 8.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Wtorek, 18 lutego 2014 · dodano: 18.02.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:19.27 km

W czasie: 00:50 h

Ze średnią: 23.12 km/h

Max speed: 47.85 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: -2.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Poniedziałek, 17 lutego 2014 · dodano: 17.02.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:18.77 km

W czasie: 00:48 h

Ze średnią: 23.46 km/h

Max speed: 48.98 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 8.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Niedziela, 16 lutego 2014 · dodano: 16.02.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:47.76 km

W czasie: 01:40 h

Ze średnią: 28.66 km/h

Max speed: 40.10 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 7.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Trening

Sobota, 15 lutego 2014 · dodano: 15.02.2014 | Komentarze 0

Trochę mi się nie chciało bo ostatnio dość mocno trenuję i wypadało by odpocząć, ale na to przyjdzie czas i dzisiaj też pokręciłem, a że trochę zmęczony i wiatr dzisiaj był przeważnie przeciwny to wynik średniej nie jest zbyt rewelacyjny.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:0.00 km

W czasie: 02:20 h

Ze średnią: 0.00 km/h

Max speed: 0.00 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike:

Trening - spining

Piątek, 14 lutego 2014 · dodano: 14.02.2014 | Komentarze 2

Mocny trening

Kategoria Spinning

Dane z trasy:

Dystans:12.21 km

W czasie: 00:40 h

Ze średnią: 18.32 km/h

Max speed: 47.18 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 2.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Piątek, 14 lutego 2014 · dodano: 14.02.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca