Tajne / Poufne

avatar BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 137845.21 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.66 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Flag Counter

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawelm4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2015

Dystans całkowity:1085.72 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:41:47
Średnia prędkość:25.98 km/h
Maksymalna prędkość:75.66 km/h
Suma podjazdów:4862 m
Suma kalorii:30428 kcal
Liczba aktywności:34
Średnio na aktywność:31.93 km i 1h 13m
Więcej statystyk
Dane z trasy:
Dystans:13.01 km
W czasie: 00:42 h
Ze średnią: 18.59 km/h
Max speed: 49.04 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 8.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Poniedziałek, 23 marca 2015 · dodano: 23.03.2015 | Komentarze 0

8 - 2
Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:54.14 km
W czasie: 01:45 h
Ze średnią: 30.94 km/h
Max speed: 58.20 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 12.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 150 m
Kalorie: 2069 kcal

Trening

Sobota, 21 marca 2015 · dodano: 21.03.2015 | Komentarze 0

Trening i walka z wiatrem ale dzisiaj jakby lepiej się jechało (Pierwszy trening po pięciu dniach przerwy (choroba) :/)

Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:14.57 km
W czasie: 00:40 h
Ze średnią: 21.86 km/h
Max speed: 45.35 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: -3.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Sobota, 21 marca 2015 · dodano: 21.03.2015 | Komentarze 0

-3 -> +13
Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:13.15 km
W czasie: 00:39 h
Ze średnią: 20.23 km/h
Max speed: 55.85 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 0.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Środa, 18 marca 2015 · dodano: 18.03.2015 | Komentarze 0

0 - 8
Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:14.57 km
W czasie: 00:40 h
Ze średnią: 21.86 km/h
Max speed: 48.99 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 4.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Niedziela, 15 marca 2015 · dodano: 16.03.2015 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:54.24 km
W czasie: 01:47 h
Ze średnią: 30.41 km/h
Max speed: 66.71 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 10.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 173 m
Kalorie: 2053 kcal

Trening

Niedziela, 15 marca 2015 · dodano: 15.03.2015 | Komentarze 0

Zimny wiatr mimo prawie +10st

Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:14.55 km
W czasie: 00:42 h
Ze średnią: 20.79 km/h
Max speed: 43.29 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 3.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Sobota, 14 marca 2015 · dodano: 15.03.2015 | Komentarze 0

Zimo Wypierd...... !!
Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:13.25 km
W czasie: 00:43 h
Ze średnią: 18.49 km/h
Max speed: 38.13 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 3.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Piątek, 13 marca 2015 · dodano: 14.03.2015 | Komentarze 0

Deszcz ...
Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:14.75 km
W czasie: 00:43 h
Ze średnią: 20.58 km/h
Max speed: 42.05 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 3.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Czwartek, 12 marca 2015 · dodano: 13.03.2015 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:54.23 km
W czasie: 01:48 h
Ze średnią: 30.13 km/h
Max speed: 75.66 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 4.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 150 m
Kalorie: 2042 kcal

Trening i walka z wichurą

Czwartek, 12 marca 2015 · dodano: 12.03.2015 | Komentarze 0

Walka z szalonym wiatrem przez prawie 30km w temperaturze +4st, miejscami nie dało się jechać szybciej niż 23km/h !.
Za to jak przyszło jechać z górki z tym huraganem to można było rozwinąć ładną prędkość.