PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 142446.81 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.74 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 50633 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2018

Dystans całkowity:	1169.77 km (w terenie 236.48 km; 20.22%)
Czas w ruchu:	43:42
Średnia prędkość:	26.77 km/h
Maksymalna prędkość:	82.09 km/h
Suma podjazdów:	14249 m
Maks. tętno maksymalne:	176 (94 %)
Maks. tętno średnie:	159 (85 %)
Suma kalorii:	25744 kcal
Liczba aktywności:	33
Średnio na aktywność:	35.45 km i 1h 19m
Więcej statystyk

Dane z trasy:

Dystans:46.08 km

W czasie: 02:35 h

Ze średnią: 17.84 km/h

Max speed: 56.30 km/h

W terenie: 46.08 km

Temperatura: 24.0

HR max: 168 ( 89%)

HR avg: 152 ( 81%)

Podjazdy: 1678 m

Kalorie: 2090 kcal

Bike: Grand Canyon CF SL 6.9

Bikeadventure Epizod 4 - Fatalny koniec :/

Wtorek, 3 lipca 2018 · dodano: 10.07.2018 | Komentarze 0

Całe szczęście że tylko lekko poobijany z tego wyszedłem, ale do mety walczyłem ostro.
Ostatecznie kończę na 19 miejscu Open PRO i 11 w kategorii M3.
Ponad 230km i niemal 7000 metrów w pionie, tyle trzeba było przeżyć na tegorocznej górskiej etapówce Bikeadventure.

Max szczyt - 842m n.p.m.
Max podjazd - 23%
Zjazdów - 22.39km
Max zjazd - 32% !
Zjazdów - 19.36km

Strefy:
1. 4% - 0:05:32
2. 24% - 0:37:36
3. 72% - 1:51:22
4. 0% - 0:00:04

Kategoria Wakacje, Zawody

Dane z trasy:

Dystans:58.27 km

W czasie: 02:41 h

Ze średnią: 21.72 km/h

Max speed: 55.29 km/h

W terenie: 58.27 km

Temperatura: 18.0

HR max: 169 ( 90%)

HR avg: 153 ( 81%)

Podjazdy: 1611 m

Kalorie: 2196 kcal

Bike: Grand Canyon CF SL 6.9

Bikeadventure Epizod 3 - Atak formy

Poniedziałek, 2 lipca 2018 · dodano: 10.07.2018 | Komentarze 0

Max szczyt - 973m n.p.m.
Max podjazd - 15%
Podjazdów - 26.58km
Max zjazd - 29%
Zjazdów - 22.52km

Strefy:
1. 0% - 0:00:35
2. 23% - 0:36:40
3. 75% - 2:00:29
4. 0% - 0:00:18

Kategoria Wakacje, Zawody

Dane z trasy:

Dystans:58.98 km

W czasie: 03:00 h

Ze średnią: 19.66 km/h

Max speed: 57.72 km/h

W terenie: 58.98 km

Temperatura: 15.0

HR max: 173 ( 92%)

HR avg: 159 ( 85%)

Podjazdy: 1816 m

Kalorie: 2609 kcal

Bike: Grand Canyon CF SL 6.9

Bikeadventure Epizod 2 - Walka

Niedziela, 1 lipca 2018 · dodano: 10.07.2018 | Komentarze 0

Max szczyt - 1014m n.p.m.
Max podjazd - 23%
Podjazdów - 25.42km
Max zjazd - 23%
Zjazdów - 25.29km

Strefy:
1. 1% - 0:01:17
2. 15% - 0:26:15
3. 61% -1:50:20
4. 23% - 0:41:19

Kategoria Wakacje, Zawody