Tajne / Poufne

avatar BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 142446.81 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.74 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Flag Counter

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawelm4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2019

Dystans całkowity:1120.68 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:38:22
Średnia prędkość:29.21 km/h
Maksymalna prędkość:69.84 km/h
Suma podjazdów:7997 m
Suma kalorii:28129 kcal
Liczba aktywności:52
Średnio na aktywność:21.55 km i 0h 44m
Więcej statystyk
Dane z trasy:
Dystans:6.06 km
W czasie: 00:17 h
Ze średnią: 21.39 km/h
Max speed: 48.96 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 64 m
Kalorie: 153 kcal

Morning Ride

Piątek, 9 sierpnia 2019 · dodano: 10.08.2019 | Komentarze 0



Dane z trasy:
Dystans:56.88 km
W czasie: 01:42 h
Ze średnią: 33.46 km/h
Max speed: 64.08 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 291 m
Kalorie: 1419 kcal

Trening

Czwartek, 8 sierpnia 2019 · dodano: 08.08.2019 | Komentarze 0



Dane z trasy:
Dystans:5.71 km
W czasie: 00:12 h
Ze średnią: 28.55 km/h
Max speed: 51.12 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 6 m
Kalorie: 236 kcal

Afternoon Ride

Środa, 7 sierpnia 2019 · dodano: 07.08.2019 | Komentarze 0



Dane z trasy:
Dystans:56.91 km
W czasie: 01:44 h
Ze średnią: 32.83 km/h
Max speed: 64.80 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 292 m
Kalorie: 1339 kcal

Trening - ucieczka przed ulewą :)

Wtorek, 6 sierpnia 2019 · dodano: 06.08.2019 | Komentarze 0



Dane z trasy:
Dystans:5.99 km
W czasie: 00:13 h
Ze średnią: 27.65 km/h
Max speed: 48.60 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 13 m
Kalorie: 112 kcal

Afternoon Ride

Wtorek, 6 sierpnia 2019 · dodano: 06.08.2019 | Komentarze 0



Dane z trasy:
Dystans:6.15 km
W czasie: 00:19 h
Ze średnią: 19.42 km/h
Max speed: 52.92 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 64 m
Kalorie: 140 kcal

Night Ride

Wtorek, 6 sierpnia 2019 · dodano: 06.08.2019 | Komentarze 0



Dane z trasy:
Dystans:55.41 km
W czasie: 02:21 h
Ze średnią: 23.58 km/h
Max speed: 68.40 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 899 m
Kalorie: 1566 kcal

Bikemaraton Obiszów, Open Mega 20 i 4 w M4 :)

Niedziela, 4 sierpnia 2019 · dodano: 05.08.2019 | Komentarze 0



Dane z trasy:
Dystans:42.64 km
W czasie: 01:20 h
Ze średnią: 31.98 km/h
Max speed: 61.92 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 222 m
Kalorie: 1063 kcal

W tlenie

Sobota, 3 sierpnia 2019 · dodano: 03.08.2019 | Komentarze 0



Dane z trasy:
Dystans:7.53 km
W czasie: 00:20 h
Ze średnią: 22.59 km/h
Max speed: 46.08 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 36 m
Kalorie: 176 kcal

Evening Ride

Czwartek, 1 sierpnia 2019 · dodano: 01.08.2019 | Komentarze 0



Dane z trasy:
Dystans:54.02 km
W czasie: 01:30 h
Ze średnią: 36.01 km/h
Max speed: 64.08 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 370 m
Kalorie: 1579 kcal

Popołudniowy trening z DobreKolo

Czwartek, 1 sierpnia 2019 · dodano: 01.08.2019 | Komentarze 0