Tajne / Poufne
BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza.
Przejechałem od 2010 roku 137845.21 kilometrów w tym 7747.58 w terenie.
Śmigam z dużo większą średnią niż 25.66 km/h i budzę tym respekt :D.Więcej o mnie TUTAJ.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj7 - 0
- 2024, Kwiecień20 - 0
- 2024, Marzec24 - 0
- 2024, Luty16 - 0
- 2024, Styczeń17 - 0
- 2023, Grudzień18 - 0
- 2023, Listopad11 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień23 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec21 - 0
- 2023, Czerwiec16 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień19 - 0
- 2023, Marzec12 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń17 - 0
- 2022, Grudzień18 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik20 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień17 - 0
- 2022, Lipiec18 - 0
- 2022, Czerwiec26 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień17 - 0
- 2022, Marzec34 - 0
- 2022, Luty17 - 0
- 2022, Styczeń18 - 0
- 2021, Grudzień8 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik12 - 0
- 2021, Wrzesień23 - 0
- 2021, Sierpień17 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj26 - 0
- 2021, Kwiecień18 - 0
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty14 - 0
- 2021, Styczeń17 - 0
- 2020, Grudzień12 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień18 - 0
- 2020, Sierpień16 - 0
- 2020, Lipiec20 - 0
- 2020, Czerwiec19 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec48 - 0
- 2020, Luty54 - 0
- 2020, Styczeń45 - 0
- 2019, Grudzień38 - 0
- 2019, Listopad42 - 0
- 2019, Październik34 - 0
- 2019, Wrzesień31 - 0
- 2019, Sierpień52 - 0
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec21 - 0
- 2019, Maj44 - 0
- 2019, Kwiecień37 - 0
- 2019, Marzec51 - 0
- 2019, Luty37 - 0
- 2019, Styczeń39 - 0
- 2018, Grudzień38 - 0
- 2018, Listopad34 - 0
- 2018, Październik31 - 0
- 2018, Wrzesień36 - 0
- 2018, Sierpień40 - 0
- 2018, Lipiec33 - 0
- 2018, Czerwiec33 - 0
- 2018, Maj38 - 0
- 2018, Kwiecień33 - 7
- 2018, Marzec40 - 0
- 2018, Luty34 - 0
- 2018, Styczeń42 - 3
- 2017, Grudzień23 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik10 - 0
- 2017, Wrzesień28 - 0
- 2017, Sierpień38 - 0
- 2017, Lipiec34 - 3
- 2017, Czerwiec32 - 7
- 2017, Maj35 - 4
- 2017, Kwiecień36 - 0
- 2017, Marzec38 - 2
- 2017, Luty36 - 0
- 2017, Styczeń39 - 0
- 2016, Grudzień36 - 0
- 2016, Listopad21 - 0
- 2016, Październik26 - 2
- 2016, Wrzesień35 - 11
- 2016, Sierpień37 - 8
- 2016, Lipiec30 - 4
- 2016, Czerwiec35 - 3
- 2016, Maj37 - 2
- 2016, Kwiecień36 - 5
- 2016, Marzec38 - 6
- 2016, Luty40 - 0
- 2016, Styczeń32 - 2
- 2015, Grudzień23 - 0
- 2015, Listopad25 - 17
- 2015, Październik29 - 4
- 2015, Wrzesień37 - 8
- 2015, Sierpień32 - 4
- 2015, Lipiec41 - 2
- 2015, Czerwiec33 - 2
- 2015, Maj40 - 0
- 2015, Kwiecień39 - 3
- 2015, Marzec34 - 0
- 2015, Luty36 - 0
- 2015, Styczeń35 - 0
- 2014, Grudzień28 - 2
- 2014, Listopad23 - 0
- 2014, Październik31 - 1
- 2014, Wrzesień32 - 3
- 2014, Sierpień28 - 1
- 2014, Lipiec42 - 0
- 2014, Czerwiec34 - 5
- 2014, Maj38 - 16
- 2014, Kwiecień30 - 8
- 2014, Marzec35 - 2
- 2014, Luty38 - 3
- 2014, Styczeń28 - 9
- 2013, Grudzień27 - 4
- 2013, Listopad24 - 2
- 2013, Październik31 - 4
- 2013, Wrzesień31 - 12
- 2013, Sierpień31 - 8
- 2013, Lipiec42 - 3
- 2013, Czerwiec37 - 6
- 2013, Maj38 - 4
- 2013, Kwiecień36 - 10
- 2013, Marzec39 - 12
- 2013, Luty28 - 5
- 2013, Styczeń15 - 4
- 2012, Grudzień19 - 3
- 2012, Listopad21 - 0
- 2012, Październik24 - 0
- 2012, Wrzesień35 - 3
- 2012, Sierpień36 - 0
- 2012, Lipiec29 - 2
- 2012, Czerwiec31 - 2
- 2012, Maj34 - 0
- 2012, Kwiecień33 - 0
- 2012, Marzec32 - 7
- 2012, Luty22 - 2
- 2012, Styczeń22 - 8
- 2011, Grudzień17 - 5
- 2011, Listopad23 - 2
- 2011, Październik21 - 2
- 2011, Wrzesień30 - 0
- 2011, Sierpień23 - 8
- 2011, Lipiec26 - 2
- 2011, Czerwiec32 - 6
- 2011, Maj29 - 6
- 2011, Kwiecień32 - 2
- 2011, Marzec36 - 0
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń16 - 4
- 2010, Grudzień7 - 4
- 2010, Listopad28 - 0
- 2010, Październik28 - 4
- 2010, Wrzesień32 - 0
- 2010, Sierpień33 - 19
- 2010, Lipiec40 - 8
- 2010, Czerwiec36 - 9
- 2010, Maj39 - 28
- 2010, Kwiecień36 - 15
- 2010, Marzec35 - 19
- 2010, Luty26 - 3
- 2010, Styczeń28 - 6
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2022
| Dystans całkowity: | 925.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 31:00 |
| Średnia prędkość: | 29.85 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 6470 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (85 %) |
| Suma kalorii: | 18829 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 46.27 km i 1h 33m |
| Więcej statystyk | |
Dane z trasy:
Dystans:40.24 km
W czasie: 01:22 h
Ze średnią: 29.44 km/h
Max speed: 46.05 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 23.0
HR max: 157 ( 83%)
HR avg: 128 ( 68%)
Podjazdy: 153 m
Kalorie: 791 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Teścik sprzęciku ? Na razie regulacje i takie tam, bez terenu ?
Poniedziałek, 16 maja 2022 · dodano: 16.05.2022 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:54.00 km
W czasie: 02:14 h
Ze średnią: 24.18 km/h
Max speed: 58.24 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 19.0
HR max: 179 ( 95%)
HR avg: 160 ( 85%)
Podjazdy: 1168 m
Kalorie: 1903 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
2# BAM Zdzieszowice - 5 miejsce (mały niedosyt ? )
Niedziela, 15 maja 2022 · dodano: 15.05.2022 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:51.14 km
W czasie: 01:34 h
Ze średnią: 32.64 km/h
Max speed: 49.18 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 24.0
HR max: 156 ( 83%)
HR avg: 125 ( 66%)
Podjazdy: 198 m
Kalorie: 812 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Relaks
Piątek, 13 maja 2022 · dodano: 13.05.2022 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:2.39 km
W czasie: 00:06 h
Ze średnią: 23.90 km/h
Max speed: 29.02 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 29.0
HR max: 126 ( 67%)
HR avg: 116 ( 62%)
Podjazdy: 9 m
Kalorie: 56 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Lunch Ride
Środa, 11 maja 2022 · dodano: 11.05.2022 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:59.59 km
W czasie: 01:43 h
Ze średnią: 34.71 km/h
Max speed: 67.23 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 23.0
HR max: 161 ( 86%)
HR avg: 137 ( 73%)
Podjazdy: 289 m
Kalorie: 1116 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Mocno pod wiatr
Poniedziałek, 9 maja 2022 · dodano: 09.05.2022 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:59.34 km
W czasie: 01:43 h
Ze średnią: 34.57 km/h
Max speed: 60.36 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 17.0
HR max: 160 ( 85%)
HR avg: 134 ( 71%)
Podjazdy: 280 m
Kalorie: 1084 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Trening
Sobota, 7 maja 2022 · dodano: 07.05.2022 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:52.37 km
W czasie: 01:39 h
Ze średnią: 31.74 km/h
Max speed: 54.33 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 17.0
HR max: 156 ( 83%)
HR avg: 117 ( 62%)
Podjazdy: 189 m
Kalorie: 715 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
W tlenie
Piątek, 6 maja 2022 · dodano: 07.05.2022 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:59.36 km
W czasie: 01:43 h
Ze średnią: 34.58 km/h
Max speed: 58.57 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 21.0
HR max: 159 ( 85%)
HR avg: 133 ( 71%)
Podjazdy: 273 m
Kalorie: 1048 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Trening pod wiatr
Czwartek, 5 maja 2022 · dodano: 05.05.2022 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:56.88 km
W czasie: 03:07 h
Ze średnią: 18.25 km/h
Max speed: 48.90 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 18.0
HR max: 165 ( 88%)
HR avg: 119 ( 63%)
Podjazdy: 1297 m
Kalorie: 1473 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
BAM Zdzieszowice - Objazd
Wtorek, 3 maja 2022 · dodano: 03.05.2022 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:43.30 km
W czasie: 01:39 h
Ze średnią: 26.24 km/h
Max speed: 43.70 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 16.0
HR max: 156 ( 83%)
HR avg: 129 ( 68%)
Podjazdy: 341 m
Kalorie: 926 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019