Tajne / Poufne

avatar BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 137727.21 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.66 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)
Follow me on Strava Największe w Polsce forum rowerowe
Flag Counter

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 45914 km
Kellys Magnus 36720 km
Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km
Merida Race 903 5172 km
Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km
Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km
Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawelm4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2023

Dystans całkowity:515.76 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:23:14
Średnia prędkość:22.20 km/h
Maksymalna prędkość:45.59 km/h
Suma podjazdów:2033 m
Maks. tętno maksymalne:167 (89 %)
Maks. tętno średnie:147 (78 %)
Suma kalorii:11859 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:28.65 km i 1h 17m
Więcej statystyk
Dane z trasy:
Dystans:19.01 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 25.35 km/h
Max speed: 28.48 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 21.0
HR max: 153 ( 81%)
HR avg: 131 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 478 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Chomik_14

Niedziela, 17 grudnia 2023 · dodano: 19.12.2023 | Komentarze 0



Dane z trasy:
Dystans:22.96 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 30.61 km/h
Max speed: 33.22 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 21.0
HR max: 163 ( 87%)
HR avg: 147 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 563 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Chomik_13

Piątek, 15 grudnia 2023 · dodano: 15.12.2023 | Komentarze 0



Dane z trasy:
Dystans:22.09 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 29.45 km/h
Max speed: 34.76 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 23.0
HR max: 158 ( 84%)
HR avg: 139 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 534 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Chomik_12

Środa, 13 grudnia 2023 · dodano: 14.12.2023 | Komentarze 0



Dane z trasy:
Dystans:22.11 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 29.48 km/h
Max speed: 35.29 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 23.0
HR max: 162 ( 86%)
HR avg: 144 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 548 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Chomik_11

Poniedziałek, 11 grudnia 2023 · dodano: 11.12.2023 | Komentarze 0



Dane z trasy:
Dystans:22.51 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 30.01 km/h
Max speed: 35.21 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 22.0
HR max: 150 ( 80%)
HR avg: 134 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 478 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Chomik_10

Sobota, 9 grudnia 2023 · dodano: 09.12.2023 | Komentarze 0



Dane z trasy:
Dystans:21.60 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 28.80 km/h
Max speed: 30.85 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 21.0
HR max: 165 ( 88%)
HR avg: 147 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 552 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Chomik_09

Czwartek, 7 grudnia 2023 · dodano: 07.12.2023 | Komentarze 0



Dane z trasy:
Dystans:21.70 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 28.93 km/h
Max speed: 31.23 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 22.0
HR max: 147 ( 78%)
HR avg: 133 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 464 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Chomik_08_test_czujnika kadencji

Wtorek, 5 grudnia 2023 · dodano: 05.12.2023 | Komentarze 0



Dane z trasy:
Dystans:21.64 km
W czasie: 01:49 h
Ze średnią: 11.91 km/h
Max speed: 27.79 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: -1.0
HR max: 167 ( 89%)
HR avg: 142 ( 75%)
Podjazdy: 67 m
Kalorie: 1033 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Orka z BATem, czułem się jak na zawodach przełajowych ??

Niedziela, 3 grudnia 2023 · dodano: 03.12.2023 | Komentarze 0