Tajne / Poufne

avatar BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 142446.81 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.74 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Flag Counter

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawelm4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2023

Dystans całkowity:515.76 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:23:14
Średnia prędkość:22.20 km/h
Maksymalna prędkość:45.59 km/h
Suma podjazdów:2033 m
Maks. tętno maksymalne:167 (89 %)
Maks. tętno średnie:147 (78 %)
Suma kalorii:11859 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:28.65 km i 1h 17m
Więcej statystyk
Dane z trasy:
Dystans:19.01 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 25.35 km/h
Max speed: 28.48 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 21.0
HR max: 153 ( 81%)
HR avg: 131 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 478 kcal

Chomik_14

Niedziela, 17 grudnia 2023 · dodano: 19.12.2023 | Komentarze 0



Dane z trasy:
Dystans:22.96 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 30.61 km/h
Max speed: 33.22 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 21.0
HR max: 163 ( 87%)
HR avg: 147 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 563 kcal

Chomik_13

Piątek, 15 grudnia 2023 · dodano: 15.12.2023 | Komentarze 0



Dane z trasy:
Dystans:22.09 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 29.45 km/h
Max speed: 34.76 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 23.0
HR max: 158 ( 84%)
HR avg: 139 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 534 kcal

Chomik_12

Środa, 13 grudnia 2023 · dodano: 14.12.2023 | Komentarze 0



Dane z trasy:
Dystans:22.11 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 29.48 km/h
Max speed: 35.29 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 23.0
HR max: 162 ( 86%)
HR avg: 144 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 548 kcal

Chomik_11

Poniedziałek, 11 grudnia 2023 · dodano: 11.12.2023 | Komentarze 0



Dane z trasy:
Dystans:22.51 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 30.01 km/h
Max speed: 35.21 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 22.0
HR max: 150 ( 80%)
HR avg: 134 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 478 kcal

Chomik_10

Sobota, 9 grudnia 2023 · dodano: 09.12.2023 | Komentarze 0



Dane z trasy:
Dystans:21.60 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 28.80 km/h
Max speed: 30.85 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 21.0
HR max: 165 ( 88%)
HR avg: 147 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 552 kcal

Chomik_09

Czwartek, 7 grudnia 2023 · dodano: 07.12.2023 | Komentarze 0



Dane z trasy:
Dystans:21.70 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 28.93 km/h
Max speed: 31.23 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 22.0
HR max: 147 ( 78%)
HR avg: 133 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 464 kcal

Chomik_08_test_czujnika kadencji

Wtorek, 5 grudnia 2023 · dodano: 05.12.2023 | Komentarze 0



Dane z trasy:
Dystans:21.64 km
W czasie: 01:49 h
Ze średnią: 11.91 km/h
Max speed: 27.79 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: -1.0
HR max: 167 ( 89%)
HR avg: 142 ( 75%)
Podjazdy: 67 m
Kalorie: 1033 kcal

Orka z BATem, czułem się jak na zawodach przełajowych ??

Niedziela, 3 grudnia 2023 · dodano: 03.12.2023 | Komentarze 0