Tajne / Poufne
BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza.
Przejechałem od 2010 roku 145330.82 kilometrów w tym 7747.58 w terenie.
Śmigam z dużo większą średnią niż 25.73 km/h i budzę tym respekt :D.Więcej o mnie TUTAJ.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Marzec22 - 0
- 2025, Luty15 - 0
- 2025, Styczeń12 - 0
- 2024, Grudzień16 - 0
- 2024, Listopad2 - 0
- 2024, Październik8 - 0
- 2024, Wrzesień16 - 0
- 2024, Sierpień15 - 0
- 2024, Lipiec17 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień20 - 0
- 2024, Marzec24 - 0
- 2024, Luty16 - 0
- 2024, Styczeń17 - 0
- 2023, Grudzień18 - 0
- 2023, Listopad11 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień23 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec21 - 0
- 2023, Czerwiec16 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień19 - 0
- 2023, Marzec12 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń17 - 0
- 2022, Grudzień18 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik20 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień17 - 0
- 2022, Lipiec18 - 0
- 2022, Czerwiec26 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień17 - 0
- 2022, Marzec34 - 0
- 2022, Luty17 - 0
- 2022, Styczeń18 - 0
- 2021, Grudzień8 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik12 - 0
- 2021, Wrzesień23 - 0
- 2021, Sierpień17 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj26 - 0
- 2021, Kwiecień18 - 0
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty14 - 0
- 2021, Styczeń17 - 0
- 2020, Grudzień12 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień18 - 0
- 2020, Sierpień16 - 0
- 2020, Lipiec20 - 0
- 2020, Czerwiec19 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec48 - 0
- 2020, Luty54 - 0
- 2020, Styczeń45 - 0
- 2019, Grudzień38 - 0
- 2019, Listopad42 - 0
- 2019, Październik34 - 0
- 2019, Wrzesień31 - 0
- 2019, Sierpień52 - 0
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec21 - 0
- 2019, Maj44 - 0
- 2019, Kwiecień37 - 0
- 2019, Marzec51 - 0
- 2019, Luty37 - 0
- 2019, Styczeń39 - 0
- 2018, Grudzień38 - 0
- 2018, Listopad34 - 0
- 2018, Październik31 - 0
- 2018, Wrzesień36 - 0
- 2018, Sierpień40 - 0
- 2018, Lipiec33 - 0
- 2018, Czerwiec33 - 0
- 2018, Maj38 - 0
- 2018, Kwiecień34 - 7
- 2018, Marzec40 - 0
- 2018, Luty34 - 0
- 2018, Styczeń42 - 3
- 2017, Grudzień23 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik10 - 0
- 2017, Wrzesień28 - 0
- 2017, Sierpień38 - 0
- 2017, Lipiec34 - 3
- 2017, Czerwiec32 - 7
- 2017, Maj35 - 4
- 2017, Kwiecień36 - 0
- 2017, Marzec38 - 2
- 2017, Luty36 - 0
- 2017, Styczeń39 - 0
- 2016, Grudzień36 - 0
- 2016, Listopad21 - 0
- 2016, Październik26 - 2
- 2016, Wrzesień35 - 11
- 2016, Sierpień37 - 8
- 2016, Lipiec30 - 4
- 2016, Czerwiec35 - 3
- 2016, Maj37 - 2
- 2016, Kwiecień36 - 5
- 2016, Marzec38 - 6
- 2016, Luty40 - 0
- 2016, Styczeń32 - 2
- 2015, Grudzień23 - 0
- 2015, Listopad25 - 17
- 2015, Październik29 - 4
- 2015, Wrzesień37 - 8
- 2015, Sierpień32 - 4
- 2015, Lipiec41 - 2
- 2015, Czerwiec33 - 2
- 2015, Maj40 - 0
- 2015, Kwiecień39 - 3
- 2015, Marzec34 - 0
- 2015, Luty36 - 0
- 2015, Styczeń35 - 0
- 2014, Grudzień28 - 2
- 2014, Listopad23 - 0
- 2014, Październik31 - 1
- 2014, Wrzesień32 - 3
- 2014, Sierpień28 - 1
- 2014, Lipiec42 - 0
- 2014, Czerwiec34 - 5
- 2014, Maj38 - 16
- 2014, Kwiecień30 - 8
- 2014, Marzec35 - 2
- 2014, Luty38 - 3
- 2014, Styczeń28 - 9
- 2013, Grudzień27 - 4
- 2013, Listopad24 - 2
- 2013, Październik31 - 4
- 2013, Wrzesień31 - 12
- 2013, Sierpień31 - 8
- 2013, Lipiec42 - 3
- 2013, Czerwiec37 - 6
- 2013, Maj38 - 4
- 2013, Kwiecień36 - 10
- 2013, Marzec39 - 12
- 2013, Luty28 - 5
- 2013, Styczeń15 - 4
- 2012, Grudzień19 - 3
- 2012, Listopad21 - 0
- 2012, Październik24 - 0
- 2012, Wrzesień35 - 3
- 2012, Sierpień36 - 0
- 2012, Lipiec29 - 2
- 2012, Czerwiec31 - 2
- 2012, Maj34 - 0
- 2012, Kwiecień33 - 0
- 2012, Marzec32 - 7
- 2012, Luty22 - 2
- 2012, Styczeń22 - 8
- 2011, Grudzień17 - 5
- 2011, Listopad23 - 2
- 2011, Październik21 - 2
- 2011, Wrzesień30 - 0
- 2011, Sierpień23 - 8
- 2011, Lipiec26 - 2
- 2011, Czerwiec32 - 6
- 2011, Maj29 - 6
- 2011, Kwiecień32 - 2
- 2011, Marzec36 - 0
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń16 - 4
- 2010, Grudzień7 - 4
- 2010, Listopad28 - 0
- 2010, Październik28 - 4
- 2010, Wrzesień32 - 0
- 2010, Sierpień33 - 19
- 2010, Lipiec40 - 8
- 2010, Czerwiec36 - 9
- 2010, Maj39 - 28
- 2010, Kwiecień36 - 15
- 2010, Marzec35 - 19
- 2010, Luty26 - 3
- 2010, Styczeń28 - 6
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2023
| Dystans całkowity: | 927.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 42:35 |
| Średnia prędkość: | 21.77 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 6803 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (87 %) |
| Suma kalorii: | 27325 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 44.14 km i 2h 01m |
| Więcej statystyk | |
Dane z trasy:
Dystans:6.68 km
W czasie: 01:50 h
Ze średnią: 16:28 km/h
Max speed: 4:57 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 9 m
Kalorie: 624 kcal
Bike:
Plaża Świnoujście wieczorem
Niedziela, 16 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:69.07 km
W czasie: 03:47 h
Ze średnią: 18.26 km/h
Max speed: 55.30 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 412 m
Kalorie: 3003 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Świnoujście - Międzyzdroje - Upalne 70km ?
Sobota, 15 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0
Brak Garmina, więc zostaje podawać ręcznie dane ? Max podjazd 19% - ... nad morzem ? Max zjazd - 17% Strefy pulsu 1. 40% - 1:16:56 2. 15% - 0:28:26 3. 1% - 0:01:43 4. 0% - 0 ? HRavg - 113 HRmax - 161Dane z trasy:
Dystans:4.53 km
W czasie: 01:08 h
Ze średnią: 15:00 km/h
Max speed: 3:32 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 19 m
Kalorie: 423 kcal
Bike:
Spacerowo
Piątek, 14 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:56.06 km
W czasie: 03:44 h
Ze średnią: 15.02 km/h
Max speed: 45.23 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 245 m
Kalorie: 1972 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Świnoujście + Międzyzdroje terenowo
Piątek, 14 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0
Prom popsuł trasę ? ale na powrocie ładnie narysował jak powinna przebiegaćDane z trasy:
Dystans:5.52 km
W czasie: 01:21 h
Ze średnią: 14:40 km/h
Max speed: 2:41 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 8 m
Kalorie: 515 kcal
Bike:
Świnoujście #1
Czwartek, 13 lipca 2023 · dodano: 13.07.2023 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:57.58 km
W czasie: 01:44 h
Ze średnią: 33.22 km/h
Max speed: 70.24 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 258 m
Kalorie: 1361 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Trening
Wtorek, 11 lipca 2023 · dodano: 11.07.2023 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:50.86 km
W czasie: 01:42 h
Ze średnią: 29.92 km/h
Max speed: 54.99 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 235 m
Kalorie: 1044 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Bajabongo
Poniedziałek, 10 lipca 2023 · dodano: 10.07.2023 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:55.73 km
W czasie: 03:36 h
Ze średnią: 15.48 km/h
Max speed: 61.15 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 2184 m
Kalorie: 2536 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
BAM Bielsko-Biała ... ten upał mnie wykończył ?? i ciesze się, że w ogóle miałem odwagę ukończyć ten harpagan ??
Niedziela, 9 lipca 2023 · dodano: 09.07.2023 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:48.54 km
W czasie: 01:31 h
Ze średnią: 32.00 km/h
Max speed: 46.42 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 168 m
Kalorie: 1060 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
Tlen
Sobota, 8 lipca 2023 · dodano: 08.07.2023 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:57.67 km
W czasie: 01:40 h
Ze średnią: 34.60 km/h
Max speed: 69.51 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 258 m
Kalorie: 1418 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019