Tajne / Poufne

avatar BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 142446.81 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.74 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)
Follow me on Strava Największe w Polsce forum rowerowe
Flag Counter

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 50633 km
Kellys Magnus 36720 km
Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km
Merida Race 903 5172 km
Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km
Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km
Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawelm4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2023

Dystans całkowity:955.52 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:31:24
Średnia prędkość:30.43 km/h
Maksymalna prędkość:76.38 km/h
Suma podjazdów:5340 m
Maks. tętno maksymalne:173 (92 %)
Maks. tętno średnie:142 (75 %)
Suma kalorii:16760 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:59.72 km i 1h 57m
Więcej statystyk
Dane z trasy:
Dystans:108.70 km
W czasie: 03:04 h
Ze średnią: 35.45 km/h
Max speed: 67.11 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 26.0
HR max: 173 ( 92%)
HR avg: 139 ( 74%)
Podjazdy: 813 m
Kalorie: 1795 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Runda po Jurze z Sobotnia Grupa Kolarska

Sobota, 12 sierpnia 2023 · dodano: 12.08.2023 | Komentarze 0



Dane z trasy:
Dystans:57.54 km
W czasie: 01:41 h
Ze średnią: 34.18 km/h
Max speed: 61.55 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 17.0
HR max: 166 ( 88%)
HR avg: 137 ( 73%)
Podjazdy: 261 m
Kalorie: 1046 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Poranny rozruch

Piątek, 11 sierpnia 2023 · dodano: 11.08.2023 | Komentarze 0



Dane z trasy:
Dystans:57.51 km
W czasie: 01:44 h
Ze średnią: 33.18 km/h
Max speed: 59.10 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 17.0
HR max: 163 ( 87%)
HR avg: 133 ( 71%)
Podjazdy: 271 m
Kalorie: 958 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Trening

Środa, 9 sierpnia 2023 · dodano: 09.08.2023 | Komentarze 0



Dane z trasy:
Dystans:57.65 km
W czasie: 01:43 h
Ze średnią: 33.58 km/h
Max speed: 62.37 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 16.0
HR max: 165 ( 88%)
HR avg: 137 ( 73%)
Podjazdy: 287 m
Kalorie: 1067 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Trening

Wtorek, 8 sierpnia 2023 · dodano: 08.08.2023 | Komentarze 0



Dane z trasy:
Dystans:61.65 km
W czasie: 02:57 h
Ze średnią: 20.90 km/h
Max speed: 45.31 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 21.0
HR max: 163 ( 87%)
HR avg: 122 ( 65%)
Podjazdy: 681 m
Kalorie: 1217 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Trening z BAT-em

Piątek, 4 sierpnia 2023 · dodano: 04.08.2023 | Komentarze 0



Dane z trasy:
Dystans:63.17 km
W czasie: 01:49 h
Ze średnią: 34.77 km/h
Max speed: 58.36 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 25.0
HR max: 161 ( 86%)
HR avg: 128 ( 68%)
Podjazdy: 296 m
Kalorie: 960 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Trening

Środa, 2 sierpnia 2023 · dodano: 02.08.2023 | Komentarze 0