Tajne / Poufne
BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza.
Przejechałem od 2010 roku 151850.90 kilometrów w tym 7747.58 w terenie.
Śmigam z dużo większą średnią niż 25.71 km/h i budzę tym respekt :D.Więcej o mnie TUTAJ.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Październik3 - 0
- 2026, Wrzesień19 - 0
- 2026, Sierpień26 - 0
- 2026, Lipiec26 - 0
- 2026, Kwiecień4 - 0
- 2026, Marzec19 - 0
- 2026, Luty2 - 0
- 2026, Styczeń2 - 0
- 2025, Grudzień2 - 0
- 2025, Listopad3 - 0
- 2025, Październik5 - 0
- 2025, Wrzesień4 - 0
- 2025, Sierpień7 - 0
- 2025, Lipiec14 - 0
- 2025, Czerwiec8 - 0
- 2025, Maj5 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec22 - 0
- 2025, Luty15 - 0
- 2025, Styczeń12 - 0
- 2024, Grudzień16 - 0
- 2024, Listopad2 - 0
- 2024, Październik8 - 0
- 2024, Wrzesień16 - 0
- 2024, Sierpień15 - 0
- 2024, Lipiec17 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień20 - 0
- 2024, Marzec24 - 0
- 2024, Luty16 - 0
- 2024, Styczeń17 - 0
- 2023, Grudzień18 - 0
- 2023, Listopad11 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień23 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec21 - 0
- 2023, Czerwiec16 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień19 - 0
- 2023, Marzec12 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń17 - 0
- 2022, Grudzień18 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik20 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień17 - 0
- 2022, Lipiec18 - 0
- 2022, Czerwiec26 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień17 - 0
- 2022, Marzec34 - 0
- 2022, Luty17 - 0
- 2022, Styczeń18 - 0
- 2021, Grudzień8 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik12 - 0
- 2021, Wrzesień23 - 0
- 2021, Sierpień17 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj26 - 0
- 2021, Kwiecień18 - 0
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty14 - 0
- 2021, Styczeń17 - 0
- 2020, Grudzień12 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień18 - 0
- 2020, Sierpień16 - 0
- 2020, Lipiec20 - 0
- 2020, Czerwiec19 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec48 - 0
- 2020, Luty54 - 0
- 2020, Styczeń45 - 0
- 2019, Grudzień38 - 0
- 2019, Listopad42 - 0
- 2019, Październik34 - 0
- 2019, Wrzesień31 - 0
- 2019, Sierpień52 - 0
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec21 - 0
- 2019, Maj44 - 0
- 2019, Kwiecień37 - 0
- 2019, Marzec51 - 0
- 2019, Luty37 - 0
- 2019, Styczeń39 - 0
- 2018, Grudzień38 - 0
- 2018, Listopad34 - 0
- 2018, Październik31 - 0
- 2018, Wrzesień36 - 0
- 2018, Sierpień40 - 0
- 2018, Lipiec33 - 0
- 2018, Czerwiec33 - 0
- 2018, Maj38 - 0
- 2018, Kwiecień34 - 7
- 2018, Marzec40 - 0
- 2018, Luty34 - 0
- 2018, Styczeń42 - 3
- 2017, Grudzień23 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik10 - 0
- 2017, Wrzesień28 - 0
- 2017, Sierpień38 - 0
- 2017, Lipiec34 - 3
- 2017, Czerwiec32 - 7
- 2017, Maj35 - 4
- 2017, Kwiecień36 - 0
- 2017, Marzec38 - 2
- 2017, Luty36 - 0
- 2017, Styczeń39 - 0
- 2016, Grudzień36 - 0
- 2016, Listopad21 - 0
- 2016, Październik26 - 2
- 2016, Wrzesień35 - 11
- 2016, Sierpień37 - 8
- 2016, Lipiec30 - 4
- 2016, Czerwiec35 - 3
- 2016, Maj37 - 2
- 2016, Kwiecień36 - 5
- 2016, Marzec38 - 6
- 2016, Luty40 - 0
- 2016, Styczeń32 - 2
- 2015, Grudzień23 - 0
- 2015, Listopad25 - 17
- 2015, Październik29 - 4
- 2015, Wrzesień37 - 8
- 2015, Sierpień32 - 4
- 2015, Lipiec41 - 2
- 2015, Czerwiec33 - 2
- 2015, Maj40 - 0
- 2015, Kwiecień39 - 3
- 2015, Marzec34 - 0
- 2015, Luty36 - 0
- 2015, Styczeń35 - 0
- 2014, Grudzień28 - 2
- 2014, Listopad23 - 0
- 2014, Październik31 - 1
- 2014, Wrzesień32 - 3
- 2014, Sierpień28 - 1
- 2014, Lipiec42 - 0
- 2014, Czerwiec34 - 5
- 2014, Maj38 - 16
- 2014, Kwiecień30 - 8
- 2014, Marzec35 - 2
- 2014, Luty38 - 3
- 2014, Styczeń28 - 9
- 2013, Grudzień27 - 4
- 2013, Listopad24 - 2
- 2013, Październik31 - 4
- 2013, Wrzesień31 - 12
- 2013, Sierpień31 - 8
- 2013, Lipiec42 - 3
- 2013, Czerwiec37 - 6
- 2013, Maj38 - 4
- 2013, Kwiecień36 - 10
- 2013, Marzec39 - 12
- 2013, Luty28 - 5
- 2013, Styczeń15 - 4
- 2012, Grudzień19 - 3
- 2012, Listopad21 - 0
- 2012, Październik24 - 0
- 2012, Wrzesień35 - 3
- 2012, Sierpień36 - 0
- 2012, Lipiec29 - 2
- 2012, Czerwiec31 - 2
- 2012, Maj34 - 0
- 2012, Kwiecień33 - 0
- 2012, Marzec32 - 7
- 2012, Luty22 - 2
- 2012, Styczeń22 - 8
- 2011, Grudzień17 - 5
- 2011, Listopad23 - 2
- 2011, Październik21 - 2
- 2011, Wrzesień30 - 0
- 2011, Sierpień23 - 8
- 2011, Lipiec26 - 2
- 2011, Czerwiec32 - 6
- 2011, Maj29 - 6
- 2011, Kwiecień32 - 2
- 2011, Marzec36 - 0
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń16 - 4
- 2010, Grudzień7 - 4
- 2010, Listopad28 - 0
- 2010, Październik28 - 4
- 2010, Wrzesień32 - 0
- 2010, Sierpień33 - 19
- 2010, Lipiec40 - 8
- 2010, Czerwiec36 - 9
- 2010, Maj39 - 28
- 2010, Kwiecień36 - 15
- 2010, Marzec35 - 19
- 2010, Luty26 - 3
- 2010, Styczeń28 - 6
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2026
| Dystans całkowity: | 428.57 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 14:10 |
| Średnia prędkość: | 30.25 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 33.48 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 153 (81 %) |
| Maks. tętno średnie: | 134 (71 %) |
| Suma kalorii: | 6722 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 22.56 km i 0h 44m |
| Więcej statystyk | |
Dane z trasy:
Dystans:15.75 km
W czasie: 00:35 h
Ze średnią: 27.00 km/h
Max speed: 33.12 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 24.0
HR max: 137 ( 73%)
HR avg: 120 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 278 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
R_A_61_part2
Środa, 9 września 2026 · dodano: 09.09.2026 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:8.14 km
W czasie: 00:15 h
Ze średnią: 32.56 km/h
Max speed: 33.05 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 23.0
HR max: 127 ( 67%)
HR avg: 109 ( 58%)
Podjazdy: m
Kalorie: 112 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
R_A_61_part1
Środa, 9 września 2026 · dodano: 09.09.2026 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:23.79 km
W czasie: 00:47 h
Ze średnią: 30.37 km/h
Max speed: 32.40 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 22.0
HR max: 132 ( 70%)
HR avg: 115 ( 61%)
Podjazdy: m
Kalorie: 353 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
R_A_60
Wtorek, 8 września 2026 · dodano: 09.09.2026 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:23.22 km
W czasie: 00:47 h
Ze średnią: 29.64 km/h
Max speed: 32.11 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 22.0
HR max: 138 ( 73%)
HR avg: 118 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 376 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
R_A_59
Poniedziałek, 7 września 2026 · dodano: 09.09.2026 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:23.33 km
W czasie: 00:47 h
Ze średnią: 29.78 km/h
Max speed: 31.82 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 23.0
HR max: 137 ( 73%)
HR avg: 118 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 350 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
R_A_58
Sobota, 5 września 2026 · dodano: 09.09.2026 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:24.12 km
W czasie: 00:47 h
Ze średnią: 30.79 km/h
Max speed: 33.41 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 23.0
HR max: 144 ( 77%)
HR avg: 127 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 435 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
R_A_57
Piątek, 4 września 2026 · dodano: 09.09.2026 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:23.77 km
W czasie: 00:47 h
Ze średnią: 30.34 km/h
Max speed: 32.90 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 24.0
HR max: 151 ( 80%)
HR avg: 131 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 461 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
R_A_56
Czwartek, 3 września 2026 · dodano: 03.09.2026 | Komentarze 0
RehabilitacjaDane z trasy:
Dystans:23.96 km
W czasie: 00:47 h
Ze średnią: 30.59 km/h
Max speed: 33.05 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 23.0
HR max: 153 ( 81%)
HR avg: 134 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 483 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019
R_A_54
Środa, 2 września 2026 · dodano: 02.09.2026 | Komentarze 0
Dane z trasy:
Dystans:23.45 km
W czasie: 00:47 h
Ze średnią: 29.94 km/h
Max speed: 32.98 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 23.0
HR max: 146 ( 78%)
HR avg: 127 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 433 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019