PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 150155.75 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.67 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 58303 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane z trasy:

Dystans:14.57 km

W czasie: 00:40 h

Ze średnią: 21.86 km/h

Max speed: 45.35 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: -3.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Sobota, 21 marca 2015 · dodano: 21.03.2015 | Komentarze 0

-3 -> +13

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:13.15 km

W czasie: 00:39 h

Ze średnią: 20.23 km/h

Max speed: 55.85 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 0.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Środa, 18 marca 2015 · dodano: 18.03.2015 | Komentarze 0

0 - 8

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:14.57 km

W czasie: 00:40 h

Ze średnią: 21.86 km/h

Max speed: 48.99 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 4.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Niedziela, 15 marca 2015 · dodano: 16.03.2015 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:54.24 km

W czasie: 01:47 h

Ze średnią: 30.41 km/h

Max speed: 66.71 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 10.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 173 m

Kalorie: 2053 kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Niedziela, 15 marca 2015 · dodano: 15.03.2015 | Komentarze 0

Zimny wiatr mimo prawie +10st

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:14.55 km

W czasie: 00:42 h

Ze średnią: 20.79 km/h

Max speed: 43.29 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 3.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Sobota, 14 marca 2015 · dodano: 15.03.2015 | Komentarze 0

Zimo Wypierd...... !!

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:13.25 km

W czasie: 00:43 h

Ze średnią: 18.49 km/h

Max speed: 38.13 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 3.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Piątek, 13 marca 2015 · dodano: 14.03.2015 | Komentarze 0

Deszcz ...

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:14.75 km

W czasie: 00:43 h

Ze średnią: 20.58 km/h

Max speed: 42.05 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 3.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Czwartek, 12 marca 2015 · dodano: 13.03.2015 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:54.23 km

W czasie: 01:48 h

Ze średnią: 30.13 km/h

Max speed: 75.66 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 4.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 150 m

Kalorie: 2042 kcal

Bike: Cube Reaction

Trening i walka z wichurą

Czwartek, 12 marca 2015 · dodano: 12.03.2015 | Komentarze 0

Walka z szalonym wiatrem przez prawie 30km w temperaturze +4st, miejscami nie dało się jechać szybciej niż 23km/h !.
Za to jak przyszło jechać z górki z tym huraganem to można było rozwinąć ładną prędkość.

Dane z trasy:

Dystans:54.19 km

W czasie: 01:45 h

Ze średnią: 30.97 km/h

Max speed: 61.33 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 7.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 192 m

Kalorie: 2065 kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Wtorek, 10 marca 2015 · dodano: 10.03.2015 | Komentarze 0

Wiatr ale słonecznie i dość ciepło

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:14.55 km

W czasie: 00:39 h

Ze średnią: 22.38 km/h

Max speed: 51.34 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 7.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Poniedziałek, 9 marca 2015 · dodano: 09.03.2015 | Komentarze 0

Kategoria Praca