Tajne / Poufne

avatar BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 150155.75 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.67 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Flag Counter

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawelm4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane z trasy:
Dystans:12.03 km
W czasie: 00:37 h
Ze średnią: 19.51 km/h
Max speed: 52.28 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 13.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 440 m
Kalorie: kcal

Praca

Sobota, 11 sierpnia 2012 · dodano: 12.08.2012 | Komentarze 0

Czuć jesień po tych niskich temperaturach.
Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:11.97 km
W czasie: 00:39 h
Ze średnią: 18.42 km/h
Max speed: 49.22 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 14.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 440 m
Kalorie: kcal

Praca

Piątek, 10 sierpnia 2012 · dodano: 11.08.2012 | Komentarze 0

...
Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:55.85 km
W czasie: 01:46 h
Ze średnią: 31.61 km/h
Max speed: 56.49 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 18.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Trening

Piątek, 10 sierpnia 2012 · dodano: 10.08.2012 | Komentarze 0

Jak zwykle pod pierdzielony wiatr ...
Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:12.09 km
W czasie: 00:33 h
Ze średnią: 21.98 km/h
Max speed: 52.09 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 15.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 440 m
Kalorie: kcal

Praca

Środa, 8 sierpnia 2012 · dodano: 08.08.2012 | Komentarze 0

Wieczór i już tylko +15st.
Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:55.87 km
W czasie: 01:46 h
Ze średnią: 31.62 km/h
Max speed: 58.39 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 24.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Trening

Środa, 8 sierpnia 2012 · dodano: 08.08.2012 | Komentarze 0

Pod wiatr.
Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:12.10 km
W czasie: 00:33 h
Ze średnią: 22.00 km/h
Max speed: 47.32 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 28.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 440 m
Kalorie: kcal

Praca

Wtorek, 7 sierpnia 2012 · dodano: 08.08.2012 | Komentarze 0

...
Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:11.90 km
W czasie: 00:37 h
Ze średnią: 19.30 km/h
Max speed: 50.81 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 34.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 440 m
Kalorie: kcal

Praca

Poniedziałek, 6 sierpnia 2012 · dodano: 07.08.2012 | Komentarze 0

...
Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:45.41 km
W czasie: 01:29 h
Ze średnią: 30.61 km/h
Max speed: 59.70 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 35.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Trening przed pracą

Poniedziałek, 6 sierpnia 2012 · dodano: 06.08.2012 | Komentarze 0

...
Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:12.04 km
W czasie: 00:35 h
Ze średnią: 20.64 km/h
Max speed: 54.52 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 26.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 440 m
Kalorie: kcal

Praca

Niedziela, 5 sierpnia 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 0

...
Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:52.50 km
W czasie: 03:09 h
Ze średnią: 16.67 km/h
Max speed: 66.94 km/h
W terenie: 52.50 km
Temperatura: 26.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Powerade Garmin MTB Marathon - Ustroń

Sobota, 4 sierpnia 2012 · dodano: 04.08.2012 | Komentarze 0

Noga podawał jak nigdy, ale aby nie było tak wspaniale musiałem na 40km dobić felga i stracić bardzo dobrą pozycję na zmianę dętki. Ostatecznie wylądowałem na 9 miejscu w M3 ...
Kategoria Zawody