Tajne / Poufne

avatar BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 145382.77 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.73 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Flag Counter

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawelm4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane z trasy:
Dystans:23.55 km
W czasie: 01:02 h
Ze średnią: 22.79 km/h
Max speed: 54.36 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 298 m
Kalorie: 561 kcal

Na dworzec i do Palmy :) - part. 1

Czwartek, 25 kwietnia 2019 · dodano: 25.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Trening, Wakacje


Dane z trasy:
Dystans:87.92 km
W czasie: 03:29 h
Ze średnią: 25.24 km/h
Max speed: 69.12 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 1366 m
Kalorie: 2627 kcal

Majorka Wytop

Środa, 24 kwietnia 2019 · dodano: 24.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Trening, Wakacje


Dane z trasy:
Dystans:130.03 km
W czasie: 05:01 h
Ze średnią: 25.92 km/h
Max speed: 72.72 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 2311 m
Kalorie: 3966 kcal

Majorka - w końcu prawdziwy trening

Wtorek, 23 kwietnia 2019 · dodano: 23.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Trening, Wakacje


Dane z trasy:
Dystans:67.33 km
W czasie: 02:14 h
Ze średnią: 30.15 km/h
Max speed: 67.32 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 14.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 694 m
Kalorie: 1849 kcal

Majorka dzien 2 - szybki wypad

Niedziela, 21 kwietnia 2019 · dodano: 21.04.2019 | Komentarze 0

Strefy:

1. 33% - 0:43:24
2. 43% - 0:57:05
3. 12% - 0:15:53
4. 1%  - 0:01:05




Kategoria Trening, Wakacje


Dane z trasy:
Dystans:48.38 km
W czasie: 01:28 h
Ze średnią: 32.99 km/h
Max speed: 51.48 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 205 m
Kalorie: 1244 kcal

Trening

Środa, 17 kwietnia 2019 · dodano: 17.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:11.99 km
W czasie: 00:33 h
Ze średnią: 21.80 km/h
Max speed: 51.48 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 78 m
Kalorie: 256 kcal

Morning Ride

Środa, 17 kwietnia 2019 · dodano: 17.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:11.84 km
W czasie: 00:32 h
Ze średnią: 22.20 km/h
Max speed: 47.52 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 77 m
Kalorie: 241 kcal

Morning Ride

Wtorek, 16 kwietnia 2019 · dodano: 16.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:48.51 km
W czasie: 01:28 h
Ze średnią: 33.07 km/h
Max speed: 52.92 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 206 m
Kalorie: 1227 kcal

Rozjazd

Poniedziałek, 15 kwietnia 2019 · dodano: 15.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:11.98 km
W czasie: 00:35 h
Ze średnią: 20.54 km/h
Max speed: 50.76 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 78 m
Kalorie: 247 kcal

Morning Ride

Poniedziałek, 15 kwietnia 2019 · dodano: 15.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:50.38 km
W czasie: 01:52 h
Ze średnią: 26.99 km/h
Max speed: 56.16 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 450 m
Kalorie: 1227 kcal

1#Bike Maraton Miękinia - 9/408 Open Mega i 2/135 miejsce w M4 :)

Sobota, 13 kwietnia 2019 · dodano: 13.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Zawody