Tajne / Poufne
BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza.
Przejechałem od 2010 roku 148374.83 kilometrów w tym 7747.58 w terenie.
Śmigam z dużo większą średnią niż 25.68 km/h i budzę tym respekt :D.Więcej o mnie TUTAJ.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień1 - 0
- 2025, Listopad3 - 0
- 2025, Październik5 - 0
- 2025, Wrzesień4 - 0
- 2025, Sierpień7 - 0
- 2025, Lipiec14 - 0
- 2025, Czerwiec8 - 0
- 2025, Maj5 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec22 - 0
- 2025, Luty15 - 0
- 2025, Styczeń12 - 0
- 2024, Grudzień16 - 0
- 2024, Listopad2 - 0
- 2024, Październik8 - 0
- 2024, Wrzesień16 - 0
- 2024, Sierpień15 - 0
- 2024, Lipiec17 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień20 - 0
- 2024, Marzec24 - 0
- 2024, Luty16 - 0
- 2024, Styczeń17 - 0
- 2023, Grudzień18 - 0
- 2023, Listopad11 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień23 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec21 - 0
- 2023, Czerwiec16 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień19 - 0
- 2023, Marzec12 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń17 - 0
- 2022, Grudzień18 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik20 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień17 - 0
- 2022, Lipiec18 - 0
- 2022, Czerwiec26 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień17 - 0
- 2022, Marzec34 - 0
- 2022, Luty17 - 0
- 2022, Styczeń18 - 0
- 2021, Grudzień8 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik12 - 0
- 2021, Wrzesień23 - 0
- 2021, Sierpień17 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj26 - 0
- 2021, Kwiecień18 - 0
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty14 - 0
- 2021, Styczeń17 - 0
- 2020, Grudzień12 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień18 - 0
- 2020, Sierpień16 - 0
- 2020, Lipiec20 - 0
- 2020, Czerwiec19 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec48 - 0
- 2020, Luty54 - 0
- 2020, Styczeń45 - 0
- 2019, Grudzień38 - 0
- 2019, Listopad42 - 0
- 2019, Październik34 - 0
- 2019, Wrzesień31 - 0
- 2019, Sierpień52 - 0
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec21 - 0
- 2019, Maj44 - 0
- 2019, Kwiecień37 - 0
- 2019, Marzec51 - 0
- 2019, Luty37 - 0
- 2019, Styczeń39 - 0
- 2018, Grudzień38 - 0
- 2018, Listopad34 - 0
- 2018, Październik31 - 0
- 2018, Wrzesień36 - 0
- 2018, Sierpień40 - 0
- 2018, Lipiec33 - 0
- 2018, Czerwiec33 - 0
- 2018, Maj38 - 0
- 2018, Kwiecień34 - 7
- 2018, Marzec40 - 0
- 2018, Luty34 - 0
- 2018, Styczeń42 - 3
- 2017, Grudzień23 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik10 - 0
- 2017, Wrzesień28 - 0
- 2017, Sierpień38 - 0
- 2017, Lipiec34 - 3
- 2017, Czerwiec32 - 7
- 2017, Maj35 - 4
- 2017, Kwiecień36 - 0
- 2017, Marzec38 - 2
- 2017, Luty36 - 0
- 2017, Styczeń39 - 0
- 2016, Grudzień36 - 0
- 2016, Listopad21 - 0
- 2016, Październik26 - 2
- 2016, Wrzesień35 - 11
- 2016, Sierpień37 - 8
- 2016, Lipiec30 - 4
- 2016, Czerwiec35 - 3
- 2016, Maj37 - 2
- 2016, Kwiecień36 - 5
- 2016, Marzec38 - 6
- 2016, Luty40 - 0
- 2016, Styczeń32 - 2
- 2015, Grudzień23 - 0
- 2015, Listopad25 - 17
- 2015, Październik29 - 4
- 2015, Wrzesień37 - 8
- 2015, Sierpień32 - 4
- 2015, Lipiec41 - 2
- 2015, Czerwiec33 - 2
- 2015, Maj40 - 0
- 2015, Kwiecień39 - 3
- 2015, Marzec34 - 0
- 2015, Luty36 - 0
- 2015, Styczeń35 - 0
- 2014, Grudzień28 - 2
- 2014, Listopad23 - 0
- 2014, Październik31 - 1
- 2014, Wrzesień32 - 3
- 2014, Sierpień28 - 1
- 2014, Lipiec42 - 0
- 2014, Czerwiec34 - 5
- 2014, Maj38 - 16
- 2014, Kwiecień30 - 8
- 2014, Marzec35 - 2
- 2014, Luty38 - 3
- 2014, Styczeń28 - 9
- 2013, Grudzień27 - 4
- 2013, Listopad24 - 2
- 2013, Październik31 - 4
- 2013, Wrzesień31 - 12
- 2013, Sierpień31 - 8
- 2013, Lipiec42 - 3
- 2013, Czerwiec37 - 6
- 2013, Maj38 - 4
- 2013, Kwiecień36 - 10
- 2013, Marzec39 - 12
- 2013, Luty28 - 5
- 2013, Styczeń15 - 4
- 2012, Grudzień19 - 3
- 2012, Listopad21 - 0
- 2012, Październik24 - 0
- 2012, Wrzesień35 - 3
- 2012, Sierpień36 - 0
- 2012, Lipiec29 - 2
- 2012, Czerwiec31 - 2
- 2012, Maj34 - 0
- 2012, Kwiecień33 - 0
- 2012, Marzec32 - 7
- 2012, Luty22 - 2
- 2012, Styczeń22 - 8
- 2011, Grudzień17 - 5
- 2011, Listopad23 - 2
- 2011, Październik21 - 2
- 2011, Wrzesień30 - 0
- 2011, Sierpień23 - 8
- 2011, Lipiec26 - 2
- 2011, Czerwiec32 - 6
- 2011, Maj29 - 6
- 2011, Kwiecień32 - 2
- 2011, Marzec36 - 0
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń16 - 4
- 2010, Grudzień7 - 4
- 2010, Listopad28 - 0
- 2010, Październik28 - 4
- 2010, Wrzesień32 - 0
- 2010, Sierpień33 - 19
- 2010, Lipiec40 - 8
- 2010, Czerwiec36 - 9
- 2010, Maj39 - 28
- 2010, Kwiecień36 - 15
- 2010, Marzec35 - 19
- 2010, Luty26 - 3
- 2010, Styczeń28 - 6
Dane z trasy:
Dystans:52.17 km
W czasie: 02:15 h
Ze średnią: 23.19 km/h
Max speed: 65.59 km/h
W terenie: 52.17 km
Temperatura: 20.0
HR max: 181 ( 96%)
HR avg: 163 ( 87%)
Podjazdy: 1385 m
Kalorie: 2035 kcal
Bike: Grand Canyon CF SL 6.9
Bike Maraton Świeradów-Zdrój.
Sobota, 9 czerwca 2018 · dodano: 10.06.2018 | Komentarze 0
Udany start 10/409 Open Mega i 6/139 w M3 :)Max szczyt - 1151m n.p.m ... hmmm
Max podjazd - 24%
Podjazdów - 21.50 km
W dół - 1381 m
Max zjazd - 26%
Zjazdów - 24.16km
Strefy:
1. 0% - 0:00:14
2. 4% - 0:05:22
3. 65% - 1:28:02
4. 31% - 0:41:19
Kategoria Zawody
Dane z trasy:
Dystans:40.81 km
W czasie: 03:13 h
Ze średnią: 12.69 km/h
Max speed: 39.96 km/h
W terenie: 40.81 km
Temperatura: 28.0
HR max: 156 ( 83%)
HR avg: 120 ( 64%)
Podjazdy: 1356 m
Kalorie: 1664 kcal
Bike: Grand Canyon CF SL 6.9
Enduro Trails Bielsko - Biała. Jedwabisty trening
Czwartek, 7 czerwca 2018 · dodano: 10.06.2018 | Komentarze 0
Strefy:1. 57% - 1:48:02
2. 19% - 0:36:16
3. 1% - 0:02:24
4. 0
Max szczyt - 1052m
Max podjazd - 17%
Podjazdy - 18.83km
W dół - 1323m
Max zjazd - 27%
Kategoria Trening
Dane z trasy:
Dystans:12.35 km
W czasie: 00:30 h
Ze średnią: 24.70 km/h
Max speed: 52.09 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 24.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus
Praca
Środa, 6 czerwca 2018 · dodano: 10.06.2018 | Komentarze 0
Kategoria Praca
Dane z trasy:
Dystans:48.52 km
W czasie: 01:23 h
Ze średnią: 35.07 km/h
Max speed: 53.96 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 20.0
HR max: 166 ( 88%)
HR avg: 143 ( 76%)
Podjazdy: 187 m
Kalorie: 1023 kcal
Bike: Merida Race 903
Trening
Wtorek, 5 czerwca 2018 · dodano: 06.06.2018 | Komentarze 0
Strefy:1. 7% - 0:05:42
2. 73% - 1:01:43
3. 19% - 0:16:14
4. 0
Kategoria Trening
Dane z trasy:
Dystans:12.31 km
W czasie: 00:30 h
Ze średnią: 24.62 km/h
Max speed: 47.30 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 20.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus
Praca
Wtorek, 5 czerwca 2018 · dodano: 06.06.2018 | Komentarze 0
Kategoria Praca
Dane z trasy:
Dystans:12.41 km
W czasie: 00:30 h
Ze średnią: 24.82 km/h
Max speed: 47.39 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 20.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus
Praca
Poniedziałek, 4 czerwca 2018 · dodano: 05.06.2018 | Komentarze 0
Kategoria Praca
Dane z trasy:
Dystans:12.33 km
W czasie: 00:30 h
Ze średnią: 24.66 km/h
Max speed: 51.29 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 22.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus
Praca
Niedziela, 3 czerwca 2018 · dodano: 04.06.2018 | Komentarze 0
Kategoria Praca
Dane z trasy:
Dystans:55.49 km
W czasie: 01:46 h
Ze średnią: 31.41 km/h
Max speed: 66.60 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 20.0
HR max: 154 ( 82%)
HR avg: 131 ( 70%)
Podjazdy: 275 m
Kalorie: 1126 kcal
Bike: Cube Reaction
Trening na Cube - spore opady deszczu
Niedziela, 3 czerwca 2018 · dodano: 03.06.2018 | Komentarze 0
Strefy:1. 36% - 0:38:08
2. 60% - 1:03:30
3. 1% - 0:01:32
4. 0
Kategoria Trening
Dane z trasy:
Dystans:55.43 km
W czasie: 01:44 h
Ze średnią: 31.98 km/h
Max speed: 54.36 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 27.0
HR max: 156 ( 83%)
HR avg: 132 ( 70%)
Podjazdy: 275 m
Kalorie: 1103 kcal
Bike: Cube Reaction
Trening
Piątek, 1 czerwca 2018 · dodano: 02.06.2018 | Komentarze 0
Cube znów w ogniu :)Strefy:
1. 38% - 0:39:49
2. 58% - 1:00:16
3. 1% - 0:01:13
4. 0
Kategoria Trening
Dane z trasy:
Dystans:12.33 km
W czasie: 00:31 h
Ze średnią: 23.86 km/h
Max speed: 59.92 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 30.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus
Praca
Piątek, 1 czerwca 2018 · dodano: 02.06.2018 | Komentarze 0
Kategoria Praca