PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 145710.54 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.74 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 53869 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane z trasy:

Dystans:22.66 km

W czasie: 00:45 h

Ze średnią: 30.21 km/h

Max speed: 0.00 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903

T_51_30 Chomik

Sobota, 6 kwietnia 2019 · dodano: 06.04.2019 | Komentarze 0

Strefy: 1. 33% - 0:14:49 2. 58% - 0:26:13 3. 0 4. 0 450 kcal HRavg - 129 HRmax - 141

Kategoria Trenażer, Trening

Dane z trasy:

Dystans:6.00 km

W czasie: 00:11 h

Ze średnią: 32.73 km/h

Max speed: 53.64 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 13 m

Kalorie: 287 kcal

Bike: Kellys Magnus

Night Ride

Piątek, 5 kwietnia 2019 · dodano: 05.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:6.09 km

W czasie: 00:19 h

Ze średnią: 19.23 km/h

Max speed: 47.16 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 64 m

Kalorie: 270 kcal

Bike: Kellys Magnus

Afternoon Ride

Piątek, 5 kwietnia 2019 · dodano: 05.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:12.13 km

W czasie: 00:31 h

Ze średnią: 23.48 km/h

Max speed: 52.20 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 78 m

Kalorie: 531 kcal

Bike: Kellys Magnus

Afternoon Ride

Czwartek, 4 kwietnia 2019 · dodano: 04.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:56.81 km

W czasie: 01:40 h

Ze średnią: 34.09 km/h

Max speed: 56.88 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 16.0

HR max: 164 ( 87%)

HR avg: 144 ( 77%)

Podjazdy: 290 m

Kalorie: 1388 kcal

Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Masakrator wiater :)

Czwartek, 4 kwietnia 2019 · dodano: 04.04.2019 | Komentarze 0

Strefy:

Temp. 16st
Strefy:
1. 3% - 0:03:16
2. 63% - 1:03:10
3. 33% - 0:33:05
4. 0
1195kcal
HRavg - 144
HRmax - 164

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:6.03 km

W czasie: 00:13 h

Ze średnią: 27.83 km/h

Max speed: 59.04 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 8.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 13 m

Kalorie: 131 kcal

Bike: Kellys Magnus

Night Ride

Środa, 3 kwietnia 2019 · dodano: 03.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:56.90 km

W czasie: 01:44 h

Ze średnią: 32.83 km/h

Max speed: 54.72 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 14.0

HR max: 171 ( 91%)

HR avg: 140 ( 74%)

Podjazdy: 291 m

Kalorie: 1380 kcal

Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Pod wqrwiatr ...

Wtorek, 2 kwietnia 2019 · dodano: 02.04.2019 | Komentarze 0

Temp 12st
Strefy:
1. 13% - 0:12:53
2. 66% - 1:07:48
3. 20% - 0:20:57
4. 0% - 0:00:25 (90-100%)
1176kcal
HRavg - 140
HRmax - 171

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:6.66 km

W czasie: 00:15 h

Ze średnią: 26.64 km/h

Max speed: 38.16 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 14.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 25 m

Kalorie: 137 kcal

Bike: Kellys Magnus

Afternoon Ride

Poniedziałek, 1 kwietnia 2019 · dodano: 01.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:12.25 km

W czasie: 00:36 h

Ze średnią: 20.42 km/h

Max speed: 49.68 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 78 m

Kalorie: 496 kcal

Bike: Kellys Magnus

Morning Ride

Poniedziałek, 1 kwietnia 2019 · dodano: 01.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:48.62 km

W czasie: 01:32 h

Ze średnią: 31.71 km/h

Max speed: 53.64 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 17.0

HR max: 155 ( 82%)

HR avg: 129 ( 68%)

Podjazdy: 210 m

Kalorie: 906 kcal

Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Na spokojnie

Niedziela, 31 marca 2019 · dodano: 31.03.2019 | Komentarze 0

Strefy:

1. 52% - 0:47:09
2. 43% - 0:38:52
3. 3% - 0:02:30
4. 0

Kategoria Trening