Tajne / Poufne

avatar BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 142349.35 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.75 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Flag Counter

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawelm4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane z trasy:
Dystans:54.02 km
W czasie: 01:42 h
Ze średnią: 31.78 km/h
Max speed: 49.02 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 12.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Trening - trudny

Piątek, 14 marca 2014 · dodano: 14.03.2014 | Komentarze 0

Weekend zapowiada się bardzo deszczowy, więc aby nie robić dłuższej przerwy od treningów trzeba było kolejny dzień znów potrenować. W nogach czuć zmęczenie, ale mimo tego kręciłem i starałem się utrzymać jak największą średnią mimo przeciwnego wiatru przez początkowe 20km a potem na zmianę, boczny i przeciwny. Na koniec dokręciłem kółko na Pogorii 3 i rura do domu póki godzina wczesna aby pozałatwiać pozostałe sprawy.
Kategoria Trening



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa acpat
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]