Tajne / Poufne

avatar BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 142349.35 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.75 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Flag Counter

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawelm4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane z trasy:
Dystans:55.48 km
W czasie: 01:47 h
Ze średnią: 31.11 km/h
Max speed: 70.38 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 13.0
HR max: 149 ( 78%)
HR avg: 125 ( 66%)
Podjazdy: 282 m
Kalorie: 1206 kcal

Trening w deszczu - na spokojnie

Czwartek, 9 lipca 2015 · dodano: 09.07.2015 | Komentarze 0

Przed wyjazdem sprawdziłem temperaturę i wszystko było ok, czyli +25st, więc ubrałem się odpowiednio i wyjechałem. W oddali z zachodu szły dwie ciemne chmury, ale wydawało się, że pójdą bokiem.

Chmura burzowa
Chmura burzowa © PaVLo

Po około 20km druga chmura mnie dogoniła jednak a temperatura zaczęła spadać i zaczął padać deszcz i już było koło 20st, po kolejnych 15km temperatura spadła do około 16 st. Ale od około 30 kilometra mocno się rozpadało a temperatura zaczęła jeszcze spadać aż do 14st ... lipiec a tu taka temperatura w ciągu dnia, ale nie była to najniższa bo koło 50 km licznik pokazał 13.7st ...

Trening w deszczu
Trening w deszczu © PaVLo

Vmax 70.38km/h

13/28

1. 70% - 1:15:08
2. 23% - 0:24:21

1023 kcal
Kategoria Trening



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa konag
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]