Tajne / Poufne

avatar BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 142349.35 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.75 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Flag Counter

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawelm4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane z trasy:
Dystans:55.60 km
W czasie: 01:46 h
Ze średnią: 31.47 km/h
Max speed: 66.78 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 16.0
HR max: 155 ( 82%)
HR avg: 135 ( 71%)
Podjazdy: 183 m
Kalorie: 1348 kcal

Trening

Wtorek, 14 lipca 2015 · dodano: 14.07.2015 | Komentarze 0

Od 32 kilometra w gęstej mżawce, która po chwili przeszła w deszcz, ale tym razem w temperaturze +16st

Vmax 66.78 km/h

Temperatura 16/24

Strefy tętna
1. 31% - 0:33:04
2. 56% - 1:10:15
3. 2% - 0:02:22
4. 0%

1162 kcal
http://app.endomondo.com/workouts/560723692/710541...
Kategoria Trening



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa nicop
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]