Tajne / Poufne

avatar BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 142349.35 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.75 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Flag Counter

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawelm4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane z trasy:
Dystans:55.65 km
W czasie: 01:44 h
Ze średnią: 32.11 km/h
Max speed: 61.38 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 25.0
HR max: 155 ( 82%)
HR avg: 129 ( 68%)
Podjazdy: 180 m
Kalorie: 1230 kcal

Trening

Sobota, 18 lipca 2015 · dodano: 18.07.2015 | Komentarze 0

Trening po opadach deszczu ale i też mnie trochę polało, ale w niczym to nie przeszkodziło zrobić kolejnego dobrego treningu.

Temperatura min/max 22/31

Vmax 61.38km/h

Strefy (coś chyba przestawiłem bo do trzeciej ledwo doszedłem)
1. 57% - 0:59:14
2. 38% - 0:39:55
3. 1% - 0:00:53
4. 0% - 


https://www.endomondo.com/users/7105415/workouts/5...
 
Kategoria Trening



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa eniew
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]