Tajne / Poufne

avatar BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 137845.21 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.66 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Flag Counter

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawelm4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane z trasy:
Dystans:39.95 km
W czasie: 01:18 h
Ze średnią: 30.73 km/h
Max speed: 42.84 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 9.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 138 m
Kalorie: 1483 kcal

Trening wigilijny

Czwartek, 24 grudnia 2015 · dodano: 24.12.2015 | Komentarze 0

Niestety zapomniałem o pulsometrze i nie mam wyników ze stref tętna, ale na Pogorii 4 zrobiłem jeden rekord średniej prędkości co na etap odpoczynku i regeneracji uważam za dobry znak na przyszły sezon(Strava odcinek Pogoria IV asfalt 2) pędząc ponad 40km/h przez niemal 5km. W sumie to miałem kolarza na szosie za sobą i nie szło bo zgubić :).

Kategoria Trening



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa cnalp
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]